выбор дизайна интерьера и стиля, современные фото

Главная/Детская/Комната для мальчика подростка: выбор дизайна интерьера и стиля, современные фото

Когда мальчик из ребёнка становится подростком, интерьер его комнаты также претерпевает изменения вместе с хозяином. Меняются интересы и потребности, поэтому новый дизайн должен им соответствовать. В такой комнате уже нет места игрушкам, зато нужно получше продумать рабочее место, поскольку в возрасте 14-17 лет сосредоточенность на учёбе очень важна, тем более если мальчик планирует поступление в серьёзный университет. Также наверняка потребуется обновить отделку и цвета, обустроить пространство для отдыха, где подросток может общаться с друзьями или заниматься своими делами.

Комната парня подростка должна полностью соответствовать его характеру

С чего нужно продумывать ремонт?

Перед ремонтом комнаты для мальчика подростка можно составить подробный план, расписав по деталям каждый из пунктов. Со списками будет намного удобнее проводить ремонтные работы. Также стоит согласовывать основные моменты дизайна комнаты с самим подростком, в возрасте 15-17 лет это уже достаточно серьёзный и сознательный человек, который знает, чего хочет.

Также стоит хорошо продумать зонирование комнаты. Наиболее важные зоны это спальня, рабочее пространство и, конечно, системы хранения. Если размеры позволяют, можно добавить зону для занятия хобби (например, спортивный уголок). Варианты интерьеров комнат, предназначенных для мальчиков подростков 16 лет, представлены на подборке фото ниже.

Своя комната для мальчика — это простор для самовыражения

Подбор цветовой гаммы

Подбирать цвета с учётом дизайна комнаты подростка 14 лет и старше стоит с учётом того, что мальчик будет проводить в ней много времени. Это значит, что расцветка не должна быть блеклой и скучной или, наоборот, чересчур яркой. Обилие контраста быстро утомит глаза и начнёт раздражать. Выбирая цвета, можно пойти двумя путями.

Если подросток по натуре тихий и спокойный, мало интересуется активной жизнью и проводит досуг в интернете вместо уроков, чтения книг или занятий хобби, стоит добавить в интерьер комнаты яркие цвета. Это жёлтый, оранжевый, немного красного, зелёный. Однако не стоит использовать такую активную расцветку в дизайне всей комнаты мальчика подростка, пусть это будут отдельные элементы декора, текстиль или акцентная стена. Для фона же лучше подбирать нейтральные оттенки типа бежевого, светло-серого, коричневого и пр.

Спокойные пастельные оттенки идеально подойдут для комнаты подростка

Если ребёнок, наоборот, чересчур беспокойный, ему сложно концентрироваться на учёбе и не хватает усидчивости, стоит выбирать спокойные синие и зелёные оттенки, серебристый, бежевый, пастельные тона, коричневый и даже чёрный. Однако с тёмными цветами в дизайне интерьера комнаты для подростка тоже лучше не перебарщивать, особенно если помещение маленькое.

Морская тематика прекрасно подойдёт для комнаты мальчика подростка

Важно! Если мальчик настоял на очень ярких или слишком тёмных цветах, попытайтесь его убедить в том, что ему самому быстро наскучит такой дизайн комнаты, а от мельтешения перед глазами он будет быстрее утомляться. В качестве альтернативы можно сойтись на акцентной стене яркого или, наоборот, более тёмного цвета, в то время как остальной фон будет более нейтральным.

Однотонный монохром можно разбавить яркой картиной

Какой стиль интерьера выбрать

Современные тенденции в дизайне комнат предлагают на выбор огромное количество стилей, которые практичны, интересны и удобны. Дизайн комнаты для мальчика подростка в возрасте от 14 до 17 лет можно подбирать с учётом его интересов и склонностей. Так, любителям спорта понравятся современные лофт и хай-тек.

Стиль хай-тек очень любят современные парни

Для оформления комнаты мальчика, которому нравятся путешествия, можно выбрать один из этнических стилей, например, африканский или японский. Для подростков, погружённых в творчество, можно создать авангардный интерьер или смешать в одной комнате несколько стилей. Варианты дизайна комнаты в разных стилях для мальчика подростка представлены на подборке фото ниже.

Классика

Всегда актуальный стиль интерьера. Для классического стиля характерно использование только дорогих и качественных материалов — дерева, натуральных тканей, камня. Цветовая гамма классики сдержанная, это естественные оттенки коричневого, бежевый, белый, пастельные тона. Очень популярна идея с тёмной мебелью на фоне светлых стен.

Современная классика отлично смотрится в комнате мальчика подростка

Для классики важны правильные пропорции и формы, а также симметрия. Для декора используют текстиль, антиквариат, статуэтки, зеркала, подсвечники, картины, стилизованные под старину фото.

Интерьер комнаты мальчика подростка в классическом стиле

Авангард

Авангардный стиль интерьера для комнаты мальчика подростка это полная противоположность чопорному классическому стиля. Именно здесь встречаются наиболее экстравагантные детали, сочетания цветов и отделка. В авангардном дизайне не делается упор на детали, основное внимание сосредоточено на крупных формах. А вот они как раз могут быть самыми невообразимыми. Среди цветов наиболее популярные чистые оттенки: красный, синий, жёлтый, зелёный, а также белый и чёрный. Особенно актуальны контрастные сочетания. В результате дизайн комнаты для мальчика подростка становится ярким и динамичным.

Несмотря на то, что в авангардном интерьере допустимы самые сложные и необычные формы, дизайн мебели не должен противоречить её функциональности. В комнате мальчика подростка могут быть бескаркасные мягкие кресла, которые при желании просто ставятся друг на друга, когда не нужны. Крутящиеся полки, шкафы а-ля картотека, кровать, подвешенная на цепях к потолку и пр.

В авангардный дизайн подростковой комнаты без труда вписываются тренажёры, что важно, если мальчик спортсмен. Понравится такой интерьер и подросткам, которые любят технику, компьютеры, а также творческим натурам. Как будет смотреться авангардная подростковая комната для мальчика можно посмотреть на фото.

Лофт

Этот современный стиль родом из США, точнее из Нью-Йорка. Истоки стиля лофт зародились ближе к середине ХХ-ого столетия, когда старые складские и заводские помещения спешно перестраивали под жильё. В результате неотъемлемой частью таких интерьеров стали трубы, балки, стены из кирпича или бетона, грубые ящики, железная мебель.

Чтобы обставить комнату для мальчика подростка 17 лет в стиле лофт, потребуется большое пространство. Этот стиль не терпит тесных помещений. Мебели не должно быть много, стоит оставить лишь самое необходимое. В качестве материалов в отделке можно использовать всё от дерева до кирпичной кладки, металла и бетона.

Для дизайна в стиле лофт характерно сочетание грубой отделки и яркой красивой мебели на контрасте. Такой интерьер понравится многим мальчика вне зависимости от их увлечений и черт характера.

Хай-тек

Строгий минималистичный стиль, который по достоинству оценит подросток 16-17 лет. При создании хай-тека дизайнеры 60-х годов прошлого века вдохновлялись мечтами о космических путешествиях, открытии новых планет и пр. В результате хай-тек не содержит в себе ничего лишнего и в первую очередь ориентирован на современный мир с прицелом на будущие технологические новинки. В хай-тек интерьере используются последние новинки техники и материалов. Стиль также отличается простотой линий, минимум мебели и декора, что заметно облегчает процесс уборки.

Цветовая гамма хай-тека сдержанная, в интерьере подростковой комнаты для мальчика наиболее популярны холодные цвета. Много гладких глянцевых поверхностей, стекла, металла, в особенности блестящих хромированных элементов. Текстиль и отделка стен строго однотонные без рисунка.

Форма мебели, которая подойдёт для комнаты мальчика подростка в стиле хай-тек, простая и чёткая. Сами тумбы, столы и кресла лёгкие на металлических ножках. Громоздкие книжные шкафы лучше заменить более лёгкими стеллажами, они гораздо больше соответствуют идеям хай-тека. Как после ремонта будет смотреться комната мальчика подростка в стиле хай-тек видно на фото далее.

Африканский стиль

Этнический дизайн комнаты понравится тем подросткам, которые интересуются дальними странами и путешествиями. Характерной чертой именно африканского стиля являются натуральные материалы, а также звериные принты в отделке и декоре. Также для украшения интерьера активно используются африканские маски, оружие племён, бивни, плетёные элементы, шкуры животных или их имитации.

Что касается цветов, это в основном разные оттенки коричневого от самых светлых до венге, бежевый, песочный, золотистый, небесно-голубой, терракотовый. Вся мебель должна быть из дерева, простой и лёгкой, даже немного грубоватой. Также популярны плетёные кресла и боксы для вещей. Африканский интерьер комнаты для мальчика, использованный при оформлении подростковой, можно видеть на фото ниже.

Морской стиль

Чтобы обставить комнату мальчика подростка в такой тематике, потребуются стилизованные корабельные элементы. Это могут быть декоративные канаты, иллюминаторы, спасательные круги. Если подростку больше нравятся старинные корабли, то для дизайна комнаты можно использовать деревянные сундуки, бочки, гамаки. Саму комнату можно переделать в подобие каюты, отделив спальную зону от остального помещения.

В оформлении морской комнаты для мальчика подростка используют оттенки синего, красный, белый, коричневый. При этом важно не переборщить с декором, чтобы дизайн подростковой комнаты не смотрелся слишком по-детски. Достаточно одного-двух характерных элементов и соответствующей расцветки.

Китч

Подобный интерьер подойдёт для подростка, который любит смелые сочетания и эксперименты. Так что если мальчик по вашему мнению выбрал слишком необычные цвета и фактуры, можно сойтись на компромиссе, оформив подростковую комнату в духе китча.

Такой дизайн полностью отрицает все художественные и стилевые каноны, это одновременно легкомысленная шутка и в то же время вполне серьёзный оригинальный стиль. Идея китча это превращение безвкусицы в нечто оригинальное. Подобная комната подойдёт для бунтарей и подростков с раскованным характером. Ограничений по выбору цвета или материалов нет, можно сочетать всё что угодно.

Фактически китч — это намеренное смешение разных стилей интерьера, однако это не значит, что не должна быть мера даже для такого неординарного решения. Обстановка комнаты, несмотря на множество элементов, должна выглядеть единым целым. Этого сложно добиться без развитого чувства вкуса и меры. Чтобы интерьер подростковой комнаты не напоминал жуткую мешанину разных деталей, можно поступить просто: отделить разные по стилю зоны помещения друг от друга перегородками или даже полосами чёрного цвета в отделке стен с полом.

Важно! Оформление комнаты в полном соответствии с наиболее актуальными идеями китча можно полностью доверить подростку.

Конструктивизм

Дизайн детской для подростка в стиле конструктивизм лишён всего лишнего, комната мальчика будет лаконичной, практичной, строгой. Это минимум мебели, отсутствие декора, много свободного места и света. Все элементы компактны, хорошо продуманы, практичны.

Однако чтобы подобный интерьер не смотрелся скучновато, допустима асимметрия, а также наличие броских акцентов. Комната понравится серьёзным подросткам 16-17 лет, сосредоточенным на учёбе — ничего лишнего, что могло бы отвлечь мальчика от занятий.

Разделение подростковой комнаты на зоны

Для удобства помещение должны быть разделено на зоны. Если пространства достаточно, проблем обычно не возникает, однако в малогабаритных комнатах чаще всего зоны совмещены. Удобнее всего при таких условиях использовать многофункциональную мебель, например, кровати-чердаки с пространством под ними, где удобно разместить комод, стеллаж или письменный стол. Как зонировать комнату для мальчика и подобрать красивую функциональную мебель можно видеть на картинках и фото далее.

Спальная зона

Ещё до ремонта в комнате мальчика подростка стоит подумать о том, где разместить кровать. Наиболее подходящее место для этого — дальний угол от двери. Если помещение просторное, спальню можно отделить полноценной перегородкой. Это особенно удобно, когда в комнате двое детей.

Для малогабаритных помещений удобны выдвижные кровати, а также конструкции чердаки. Места они занимают мало, смотрятся хорошо, а также позволяют рационально использовать освободившееся пространство. Как выбрать компактную мебель для спальной зоны в маленькой комнате мальчика подростка можно посмотреть на фото.

Рабочее место

Учебное пространство представляет собой хорошо освещённый письменный стол с удобным стулом. Здесь же находится компьютер, а также вспомогательные элементы — книжные полки, системы хранения для канцелярских мелочей.

Лучше всего размещать рабочий стол у окна, где больше света. Если такой возможности нет, стоит позаботиться о ярком освещении в интерьере детской комнаты подростка. Помимо выполнения домашних заданий за таким столом удобно рисовать, заниматься моделированием или просто играть за компьютером во время перерыва.

Системы хранения

При наличии глубокой ниши можно выбрать встроенный шкаф-купе, удобный для хранения любых вещей. Для интерьеров небольших комнат мальчика подростка 16 лет подходят угловые модели шкафов или компактные комоды, расположенные под кроватью-чердаком.

Постельное бельё удобно хранить в выдвижных ящиков под кроватью или диваном. Если есть подиум, систему хранения можно обустроить внутри него. Для книг стоит подбирать высокие узкие стеллажи, которые впишутся в небольшое пространство.

Освещение комнаты

Хорошо, если в помещении есть большое окно, тем более на солнечной стороне. Чтобы солнце не светило слишком ярко, можно использовать плотные шторы. А вот для северных помещений лучше выбирать прозрачные или полупрозрачные занавески из лёгких тканей, поскольку света мало.

Помимо естественного освещения потребуются светильники для ночного времени. Они могут встраиваться в потолочные системы, полки, а также располагаться на стенах. Простые лаконичные точечные светильники по периметру помещения сделают его светлее, зрительно расширив пространство. Для рабочей зоны потребуется отдельная яркая лампа, а вот рядом со спальней не стоит размещать яркий свет, достаточно одного бра.

Важно! Удобно, если для каждой группы светильников свои выключатели.

С помощью освещения можно разделить комнату на зоны. Также стоит учитывать яркость света. Рассеянное освещение не слепит глаза, оно подходит для центральной части помещения. Слишком яркий свет причина появления глубоких теней, что плохо смотрится в небольших подростковых комнатах. Точечное освещение в интерьере детской подростковой комнаты стоит использовать только над конкретными областями помещения.

Декор

Одной из основных деталей декора комнаты мальчика подростка 15-16 лет являются обои с фотоизображением. Это простой способ украсить помещение, придав ему яркость. Разнообразие сюжетов позволяет без труда подобрать нужную картинку, которая придётся подростку по вкусу. Что ещё может быть украшением:

• Плакаты с любимыми футбольными, хоккейными или баскетбольными командами;
• Флаги разных стран, например, британский или бразильский;
• Большой аквариум;
• Комнатные растения;
• Модели кораблей или самолётов;
• Различные коллекции;
• Фото на стенах;
• Карта мира;
• Астрономические карты;
• Космические мотивы на потолке;
• Фигурки персонажей ММОРПГ, если мальчик увлекается играми.

Если владелец подростковой комнаты для мальчика предпочитает минимализм, декора может не быть вовсе. В крайнем случае упор делается на глянец, цветные шторы, покрывала, обивка мягкой мебели. Другие варианты декора комнаты подростка на фото далее.

Современные стили дизайна отлично подходят для оформления комнаты мальчика подростка. Важно, чтобы интерьер был интересным и функциональным, также обязательно стоит учитывать интересы ребёнка. Лучше всего начинать работу над созданием нового дизайна совместно, тогда результат устроит всех.

Видео:

100 ЛУЧШИХ идей дизайна: Комната для мальчика-подростка, фото

Период взросления характерен сложными преобразованиями в характере ребенка, формированием личности. Изменчивость поведения, вкусы и предпочтения также непостоянны.
Подростковый период сложен для самого ребенка. Он начинает чувствовать свою самостоятельность, стремится проявить индивидуальность буквально во всем.

Интерьер комнаты для мальчика подростка

Оформляя комнату для мальчика подростка, советуем привлечь его самого и поинтересоваться его видением интерьера. Часто установки взрослых в таком возрасте подвергаются критике. Родителям нужно проявить дипломатическую выдержку, чтобы прийти к общему решению с ребенком. «Золотая середина» возможна.

Предлагаем несколько рекомендаций для создания комфортной комнаты для мальчика-подростка.
Личная территория необходима каждому. Комната должна быть комфортной и быть отражением вкусов и увлечений хозяина.
Прислушайтесь к пожеланиям подростка. Расспросите о его увлечениях, любимом цвете и виде спорта.

Комната мальчика подростка 12, 14, 16 лет

Комнату подростка трудно назвать детской. Здесь не будет мягких игрушек и обоев с героями мультфильмов.
Интересным будет дизайн, основанный на увлечениях, интересах, способностях подростка. Сегодня распространен тематический дизайн подростковых комнат. Для любителей спорта это может быть футбольная, баскетбольная тематика на стенах и в мебели. Производители предлагают мебель с разными спортивными принтами, на заказ выполнят кровать и шкаф любых размеров и форм. На стене можно разместить импровизированные футбольные ворота или фотографии великих игроков. Любителю бокса повесить «грушу» для тренировок. Если ребенок делает успехи в спорте, обязательно выделите полку для его победных трофеев. Медали и кубки – гордость любого мальчишки.
Мальчику подростку, скорее всего, интересны компьютерные игры или техника (автомобили, самолеты). Это все может найти отражение в деталях оформления. Яркие постеры с героями игр, рамки с фотографиями и другие элементы декорирования – все это ребенок может по своему вкусу разместить на стенах своей комнаты.
Немного о мебели. Она должна быть безопасной (устойчивой), из натуральных материалов, не вызывать аллергических реакций.

Особенности комнаты для двух подростков мальчиков

Комната для двух человек должна, прежде всего, располагать площадью. Здесь должны свободно размещаться два спальных места и, как минимум, одно рабочее место для выполнения домашних заданий. Для экономии места отлично подойдет двухуровневая кровать. Выбирайте модель с прочным каркасом, способную выдержать большие нагрузки.
Желательно такую комнату зонировать для создания личного уголка каждого подростка. Если у мальчиков схожие увлечения, проблем в оформлении не будет.
Важно, чтобы части одной комнаты имели общие черты, дополняли и сочетались друг с другом.
Дизайн подростковой комнаты должен быть отчасти универсальным, способным к трансформации. Поскольку вкусы детей в таком возрасте изменчивы, а желания – противоречивы, родители должны предусмотреть это и оставить возможность для полета фантазии молодого поколения.
Проблема личного пространства может быть решена с помощью ширмы или шторы. Днем эта импровизированная перегородка может убираться, а ночью делить комнату на два независимых спальных места.

Дизайн и зонирование комнаты для подростков. Как учесть интересы мальчика и девочки?

Общая территория в доме для мальчика и девочки должна быть продумана до мелочей. Ведь дети будут больше общаться, научатся ценить личное пространство друг друга. Планировка общего жилища для брата и сестры имеет свои нюансы.
Во-первых, у каждого ребенка должно быть полноценное спальное место. Это должны быть кровати, поскольку на диване детям и подросткам спать еще не рекомендуется. Помимо личного пространства, в такой детской будут общие зоны – место для игр, стол для занятий (если позволяет место, лучше установить два письменных стола).
Если разница в возрасте существенно, нужно максимально зонировать комнату, чтобы игры младшего не мешали занятиям старшего. Шкаф для одежды и стеллажи для школьных принадлежносте й могут быть общими. Предварительно каждому выделяются собственные полки.

Девочка-подросток скорее всего захочет установить туалетный столик. Он может быть дополнен комодом с вместительными полками для всего необходимого. Многофункциональная мебель сэкономит пространство. Например, ступеньки, ведущие на верхний этаж двухуровневой кровати, могут быть выдвижными ящиками для белья. Кровати, как правило, имеют под матрасом короб для постельных принадлежностей.
Основные шаги перед началом ремонта в детской:
− составить план зонирования помещения;
− выбор основных цветов;
− выбор общего стиля и материалов отделки;
− подбор мебели и текстиля;
− выбор осветительных приборов.

Для комнаты, в которой будут жить брат и сестра, подойдут сочетания двух цветов. Текстиль ярких, сочетающихся между собой цветов: голубого и желтого, оранжевого и салатового. Нейтральные цвета для стен и потолка: молочный, бежевый, светло-желтый, серый. Мебель в цвете дуб молочный, бук добавит комнате света и простора.
Детская комната – место, где почти всегда царит беспорядок и идет захватывающая игра. Чтобы в интерьере все-таки оставалось ощущение общего стиля и порядка, рекомендуем выбирать всю мебель в одной цветовой гамме и в одинаковом исполнении.

Дизайн комнаты для подростка — 180 фото интерьера для мальчика и девочки

Обновлено: 28 июля 2017 г.

Создание интерьера комнаты для подростка – задача, которую по силам решить далеко не каждому дизайнеру, ведь дизайн помещения должен нравиться как родителям, так и взрослеющим бунтарям. Но решение этой задачи точно никогда не будет скучным. Не верите? Фото ниже – тому доказательство!

Содержание статьи

Особенности оформления подростковой комнаты

Подростковый возраст считается одним из самых сложных в становлении личности. С одной стороны, подрастающее поколение начинает осознавать свою самостоятельность, бунтовать и отстаивать свои права, проверять на прочность родительские запреты и раздвигать границы собственной свободы. С другой стороны – это все еще дети, которые только учатся брать на себя ответственность за свои поступки и требуют вашего внимания и заботы.

Необходимость обновить детскую комнату, как правило, возникает в раннем школьном возрасте. Вы можете регулярно делать ремонт в соответствии с возрастом вашего чада, но если такой возможности нет – имеет смысл сразу создавать интерьер, рассчитанный на подростка.

Но даже в долгосрочной перспективе не стоит делать комнату «дорого и со вкусом», но при этом абсолютно скучной. Всем известный юношеский максимализм проявляется во всем: в поведении, во вкусах, в предпочтениях. Поэтому подростковая комната может (и должна!) включать в себя самые невероятные расцветки, фактуры, формы!

Подросток никогда не оценит комнату только по выставленному чеку за оформление!

Комната для подростка – это его личное пространство, в котором молодой человек отдыхает, развлекается, учится, общается с друзьями. Если не хотите, чтобы ваш ребенок постоянно искал повод сбежать на улицу, сделайте так, чтобы ему было максимально комфортно в своем уголке.

Вне зависимости от вариантов планировки вашей квартиры создайте своему ребенку возможность для самовыражения. Обратите внимание на его хобби и увлечения, сделайте комнату в соответствии с ними, возможно даже тематическую. Предложите ему самостоятельно выбрать мебель для своей комнаты (конечно же, только от качественных и надежных производителей, проверенных временем и друзьями) или рисунок фотообоев. А вместе с девочкой вы можете собственноручно сшить шторы или декоративные подушки! Так вы не только научите ее полезным навыкам, но и сблизитесь.

Оформление комнаты для подростка не должно быть нарочито театрализованным, как для малыша.

Подростковая комната для девушки

Современные дизайнерские решения позволяют не ограничиваться в создании комнаты для девочки розовым цветом, бантами и рюшами. Производители подростковой мебели и предметов интерьера учитывают разносторонность подростков нашего времени и фантастическое разнообразие их увлечений. Но что лучше для вашей дочери, кроме нее самой вам не расскажет даже самый именитый дизайнер.

У любой барышни (даже если она убежденный гот!) множество нарядов. Поэтому места для хранения вещей должно быть много, но мебель не должна загромождать пространство. Удачно будет вписываться в любой интерьер:

• шкаф для платьев;
• комод для мелкой одежды, белья;
• ящики в нижней части кровати для обуви.

Девочка – это будущая женщина, поэтому постарайтесь разместить в ее комнате небольшое трюмо!

Подростковая комната для юноши

Очень трудно найти хоть одного мальчишку, у которого не было бы увлечения или хобби. И именно эти интересы могут стать основой для создания интерьера в комнате вашего сына.

Это может быть все что угодно! Например:

• спорт;
• армия;
• музыка;
• корабельное дело;
• киноискусство;
• компьютерные игры;
• химия и т. д.

Не знаете, какое увлечение ключевое? Определить его очень просто! Чем ребенок  готов заниматься и днем, и ночью, не отвлекаясь? На какую тему реагирует наиболее бурно, остро, близко принимая к сердцу? Вот вам и ответ!

Независимо от того, что является основной «фишкой» в интерьере мальчика-подростка, в его комнате обязательно должно найтись место для спортивного уголка или тренажера.

Комната для двух подростков

Если в одной комнате живут двое подростков, то необходимо, чтобы они могли заниматься своими делами не мешая друг другу, но, в то же время, взаимодействовали между собой, были близки.

Очень важно, чтобы никто не чувствовал себя в чем-то обделенным, поэтому всего должно быть поровну и в достатке. Это касается не только и не столько игрушек, сколько мебели – удобные кровати, шкафы с достаточным количеством полок, места для учебы и/или занятиями хобби.

Если комната не очень большая, то некоторые функциональные зоны можно объединить:

• зона для сна может быть объединена при помощи двухъярусной кровати;
• зону хранения вещей можно оптимизировать, условно разделив один шкаф пополам;
• рабочая зона для двух детей может быть заменена одним длинным столом.

Для подростков разного пола комнату, скорее всего, придется зонировать. Это не значит, что помещение будет выглядеть, будто разорванным пополам. Такого впечатления вполне можно избежать, если сделать зоны тематическими, но выдержанными в одном стиле.

Если у вас в одной комнате проживают дети одного пола, комната может быть посвящена одной теме. Но обязательно прислушайтесь к обоим подросткам – интерьер должен нравиться и соответствовать вкусам каждого.

Возрастные акценты

12-13 лет

Это период раннего подросткового возраста, когда ребенок только начинает свой путь к самостоятельности. Как правило, в этом возрасте у ребенка уже имеется какое-то хобби, он чем-то занимается в свободное от школы время, к чему-то проявляет интерес. И чем раньше ребенок найдет то, чем он хотел бы заниматься всю жизнь, тем быстрее он сможет чего-то достичь, тем лучше будут результаты. И вы можете ему в этом помочь, отразив его увлечения в интерьере и создав максимально комфортные условия для их развития.

14-15 лет

В этом возрасте подростки склонны находить себе кумиров, поэтому очень вероятно, что в комнате появится множество плакатов, постеров, афиш. Кроме того, это возраст, когда подростки «кучкуются» и объединяются в различные группы по интересам. Ваш ребенок будет вам очень благодарен, если в его комнате смогут собираться все его друзья!

Если в комнате негде поставить стулья, их вполне можно заменить разноцветными подушками: удобно, оригинально и в сложенном виде занимает мало места!

16 лет

В 16 лет у подростка уже не только имеется хобби, но и определенные достижения в нем. Это уже вполне сформировавшаяся личность. В этом возрасте подросток может самостоятельно придумать, чтобы он хотел видеть в своей комнате. Доверьтесь ему!

Читайте о том, как оформить комнату для девочки 10-12 лет.

Стилистические решения для подростковой комнаты

Классический стиль

Оформление подростковой комнаты в классическом стиле – удачное решение для девочек. Ведь каждая девочка – это будущая хозяйка, которой в предстоит создавать уют домашнего очага. Так почему бы не привить любовь к прекрасному в детстве?

Американский стиль

Внешне американский стиль во много перекликается с классикой, но он куда более демократичный. Можно выделить основные отличительные черты этого стиля:

• объединение разных зон в одном помещении;
• преимущественно локальное освещение;
• мебель больших размеров на значительном расстоянии;
• использование материалов под «дороговизну».

Такой стиль отлично будет смотреться в просторных светлых помещениях. Понравится и мальчикам, и девочкам.

Минимализм

Основное преимущество минималистского стиля в дизайне подростковой комнаты – сведение уборки к минимуму. Удачен такой выбор и с точки зрения безопасности – чем меньше деталей, особенно бьющихся, с заостренными углами, тяжелых и неустойчивых, тем меньше вероятность, что ребенок травмируется во время игры. И хотя подростки уже достаточно взрослые, это все же дети, поэтому им свойственны спонтанное веселье и активные шалости.

Хай-тек

Стиль хай-тек, как разновидность минимализма, возник в шестидесятые годы и является наследием целого литературного поколения писателей-фантастов. Мечты о покорении космоса, полетах во вселенной, технологии будущего – все это воплощает в себе хай-тек.

Лофт

Этот стиль зародился в Соединенных Штатах Америки, когда рабочих стали расселять в фабричных и заводских помещениях. Именно поэтому лофт считается ответвлением индустриального стиля оформления помещений. Сочетание несочетаемого, старой и новой мебели, грубых фактур и оригинальных аксессуаров – по достоинству оценят бунтари, которые хотят выйти за общепринятые рамки. Но чтобы комната не превратилась в безвкусную кладовку для хлама – всего должно быть в меру.

Отделка подростковой комнаты

Каким обоям отдать предпочтение?

Тем, которые нравятся вашему ребенку! Если ваши вкусы не совпадают, пойдите на компромисс в виде декорирования и визуального выделения одной стены. В этих целях могут быть использованы не только обои с ярким и крупным рисунком, но также фотообои или обои под покраску.

Как оформить потолок?

Если высота комнаты позволяет, то отлично будет смотреться натяжные потолки или потолки из гипсокартона. К тому же, это еще одна возможность для установки дополнительного освещения.

Какое напольное покрытие выбрать?

Пол необходимо оформлять в соответствии с выбранным стилем. Это может быть паркет для классики, линолеум для лофта, керамическая плитка для стиля хай-тек. Но пол обязательно должен быть теплым, поэтому используйте специальные системы подогрева!

Если подросток увлекается гирями, то в качестве покрытия для пола, чтобы не портился его внешний вид, лучше использовать ковролин. Да и соседи будут меньше возмущаться шуму.

Как организовать освещение?

В подростковой комнате должно быть много света. Но для качественного сна понадобятся плотные шторы. Кроме естественного освещения обязательно наличие светильников. Лучше отдать предпочтение нескольким локальным светильникам в разных функциональных зонах, чем ограничиться одной люстрой.

Зонирование многофункциональной детской комнаты

Зона для сна

Качественный сон – залог здоровья. Если места для кровати не хватает, выберете качественный ортопедический диван. Желательно размещать его так, чтобы солнце не светило в глаза. Обязательно установите небольшой ночник у изголовья спального места.

Зона для учебы и хобби

Здесь обязательно наличие стола, за которым ребенок будет делать уроки или заниматься своим хобби. Освещение должно быть ярким, но не резким. Лучше, если источник света будет находиться прямо или слева от ребенка (для левшей – справа).

Зона хранения вещей

Шкафов много не бывает. Особенно в комнате у девочки. Но если места не очень много, идеальным решением станет многофункциональная мебель, например, кровать со встроенным шкафом или лестница-комод для двухъярусной кровати.

Фотогалерея

А вот еще несколько удачных решений для подростковой комнаты.

Как Вы оцените эту статью?

Читайте также

5 правил и 15 дизайнерских идей

С взрослением у детей все больше возникает потребность в личном пространстве и личной детской комнате, и особенно сильно это проявляется в подростковом возрасте с 14 до 16 лет. Конечно, чтобы этого достичь,  и сделать  интерьер комнаты мальчика функциональным, а дизайн  практичным и не затратным, нужно постараться родителям. Разберем  идеи  дизайна и советы практиков, как  обустроить современную комнату подростка-мальчика.

Содержание статьи:

Правила дизайна комнаты подростка 12-14 лет

1. Вы должны  позволить мальчику сделать его комнату такой, как он захочет. Нужно понимать, что это его территория, и там он должен чувствовать себя комфортно.
2. Атмосфера комнаты должна вдохновлять его на новые идеи и свершения, ведь именно здесь он может сделать свой первый школьный научный проект, или написать первый стих, подобрать первую мелодию. Все это имеет огромное влияние на дальнейшую жизнь.
3. В своей комнате он должен понимать, что это то место, где он может быть самим собой, тогда ему не придется искать такое место где-то еще.
4. Подберите вместе с ним дизайн комнаты и продумайте обстановку.
5. Можете давать советы, обсуждать за и против, прислушиваясь при этом к его мнению, и понимая, что последнее слово в этом вопросе за ним.

Существует много разных вариантов обстановки и дизайна комнат для мальчиков, здесь мы собрали самые интересные идеи и отсортировали их по группам.

Оформление комнаты и стиль

Виниловые наклейки

В подростковом периоде увлечения и вкусы довольно изменчивы, поэтому и взгляды на дизайн комнаты могут меняться.

Виниловые наклейки на стены хороши тем, что их можно снять, когда рисунок надоест, и поменять на новые, более соответствующие вкусу.

Если использовать краску, то для изменения рисунка придется делать ремонт, а с наклейками все намного проще и дешевле.

Можно выбрать какую-то интересную надпись, узор, или рисунок. Например, что-то отображающее увлечения подростка.

Дизайн, подчеркивающий интерес к спорту

Много кто из мальчиков подросткового возраста увлекается спортом и разными современными молодежными активностями. Кто-то обожает играть в футбол и не пропускает ни одного матча любимой команды, у кого-то такая же ситуация с баскетболом или волейболом, боксом или плаванием и т.д.

Много мальчиков любят кататься на скейтбордах, велосипедах, или мечтают попробовать себя в серфинге. Если подростку нравится спорт, так почему бы не отобразить это в дизайне его комнаты?

Следующие варианты дизайна можно поделить на три группы:

1. Просто декоративно отображают спортивный интерес (например, соответствующие рисунки на стенах, или плакаты с любимыми спортсменами).
2. Подсказывают, как хранить спортивный инвентарь, чтобы он был в легком доступе (например, полочки для скейтбордов, или доски для серфинга на стенах). Иногда в шкафу сложно найти такое место для хранения вещей вроде скейтборда, чтобы при этом за ним не нужно было лезть на самую верхнюю полку, становясь на стул, чтобы дотянуться.

СОВЕТ: Специальные полочки дают возможность моментально взять скейтборд и пойти кататься, а когда он на полочке, то выглядит как декоративный элемент.

Такой метод хранения и декора также очень актуален для велосипеда, на подвесных штырях на стене он никому не будет мешать и послужит своего рода инсталляцией.

• Дают возможность потренироваться (например, подвешенные баскетбольные кольца, или боксерские груши).
• При таком варианте подросток будет иметь возможность прямо в своей комнате тренироваться и совершенствовать свои навыки в спорте.

Конечно, это возможно не со всеми видами спорта, ведь плавать в комнате никак не потренируешься, но с баскетболом срабатывает отлично (поэтому много фотографий спортивного дизайна комнаты мы взяли именно с этого вида спорта).

Кольца могут быть прикреплены прямо к стене или к шкафу, а декоративные элементы могут быть в виде рисунков, фотографий и виниловых наклеек на стенах, а также разметки на полу, или даже люстр-мячей.

Обратите внимание на следующую комнату: она небольшая, но здесь поместилось баскетбольное кольцо, боксерская груша и веревочная стенка. Чудесный вариант комнаты для активного мальчика подростка.

Дизайн, учитывающий хобби мальчика

Ваш сын — поклонник комиксов? А может он увлекается музыкой и хочет быть рок-звездой? Или мечтает исследовать морские глубины? Любое увлечение ребенка можно использовать для дизайна его комнаты, и в такой комнате он точно будет чувствовать себя «в своей тарелке».

Разрисуйте стены его любимыми персонажами комиксов, или прикрепите на них музыкальные инструменты и плакаты с любимыми группами. Так вы покажите подростку, что разделяете его интересы и поддерживаете его.

Нейтральный дизайн

Если подросток не может определиться с дизайном своей комнаты, и у него нет каких-то конкретных предпочтений, то хорошим выбором будет комната в нейтральных цветах.

СОВЕТ: Многим мальчикам нравится минимализм и простота, так что это, в общем, довольно универсальный вариант. При желании легко можно добавить дополнительные декорации в виде картин или фотографий, полочек и т.п.

Фотографии

Это могут быть фотографии кумиров подростка, природы, или отображающие важные для него моменты. Последние являются особенно актуальными, ведь фотографии с друзьями и семьей будут постоянно напоминать ребенку о том, что у него есть люди, которые его любят и поддержат. Да и просто приятно посмотреть на разные счастливые моменты.

Существует много способов развесить фотографии: в рамках, магнитиками на специальную металлическую панель, сделать фото сушку на веревках и т.д.

Зонирование комнаты

Конечно, важную роль играет не только дизайн комнаты, а и ее удобство. Что точно должно быть в каждой комнате? Если перечислить основное, то это: кровать, шкаф, и рабочий стол. Конечно, хорошо если при этом еще есть кресло (или подушка-мешок), где можно посидеть, отдохнуть, и почитать, а также чтобы оставалось некоторое свободное место. Давайте рассмотрим по порядку, какие же существуют требования к каждой из основных зон комнаты

Кровать

Какой она должна быть: двуспальной или односпальной, или двухэтажной, а может, подойдет раскладной диван? Все варианты возможны, есть только одно главное условие: матрац на кровати должен быть качественным и удобным, чтобы позвоночник подростка не искривлялся во время сна. А если говорить о размере кровати, то его нужно выбирать исходя из размера комнаты.

• На следующих фотографиях примеры комнат с односпальной кроватью. В маленькой комнате это просто необходимость, чтобы сохранить место, а в большой комнате много подростков предпочитают такую кровать, потому что им вполне хватает ее для сна, а еще ее проще и быстрее застилать и расстилать.

Теперь несколько примеров с двуспальной кроватью:

• Двухэтажная кровать может быть с одним или двумя спальными местами. В первом варианте одна кровать на втором этаже совмещается со шкафом или рабочим местом на первом этаже. Это очень удобно для маленьких комнат, конечно же, при условии, что подростку нравится спать сверху.

• Вариант с двумя кроватями подойдет как для комнаты, где живут двое подростков, так и для одного, чтобы у него была возможность время от времени приводить к себе в гости друзей, и они могли бы оставаться на ночь.

Также, если нужен вариант с дополнительным спальным местом для гостей, можно поставить выдвижную или раскладную кровать. При необходимости она быстро появляется, и так же быстро исчезает, а еще она не уменьшает площадь комнаты.

Шкаф

Опять же довольно много возможных вариантов:

• большой шкаф (например, шкаф-купе до самого потолка),
• открытые полки, кровать с местом для хранения вещей
• или стенки.

Часто используется комбинация нескольких вариантов.

Например, на следующих двух фото в комнатах есть и большой шкаф, и дополнительные ящички под кроватью (а на первом фото еще и открытые полочки для тетрадей и книг).

Для хранения книг открытые полки являются самым удобным вариантом, ведь можно легко и быстро найти нужную книгу.

Дальше можете увидеть несколько чудесных вариантов кроватей с дополнительным местом для хранения вещей. Они сделаны так, что одновременно получаем еще и встроенную прикроватную тумбочку, на которую можно поставить настольную лампу, стакан воды, будильник и другие нужные вещи. А еще они очень красивы, не правда ли?!

Вариант стенки позволяет оставить много свободного места посреди комнаты, давая подростку такое необходимое свободное пространство. В такой комнате можно, например, спокойно сделать зарядку, не цепляя при этом шкафы.

Для хранения вещей, которые подросток планирует одевать (например, приготовил с вечера одежду, в которой на следующий день пойдет в школу) можно использовать небольшие открытые вешалки:

Рабочее место

Каждому подростку, приходя со школы, нужно выполнять домашние задания. Позаботьтесь о ровной осанке и хорошем зрении своего ребенка и сделайте для него письменный стол, который будет правильно подобран и расположен.

При этом внимание стоит обратить на два фактора:

• освещение стола
• и соответствие высоты стола и стула.

Стол должен стоять в хорошо освещенной части комнаты, лучше всего возле окна, но если нет такой возможности, то компенсируйте это хорошей настольной лампой.

Лучше всего поставить стул с регулируемым сиденьем и наклоном спинки, чтобы можно было идеально настроить его под рост мальчика.

Размера стола должно хватать на то, чтобы с разложенными на нем тетрадками и учебниками, оставалось место для письма.

Вот два примера рабочего места возле окна:

А вот два примера, где столы стоят у стены:

И напоследок еще раз хочется напомнить о том,  что подростку важно иметь возможность проявлять себя. Он любит рисовать? Дайте ему эту возможность в его комнате! Может он захочет разрисовать стены, а может модернизировать старый комод, главное – воплощение его творческих желаний.

У некоторых мальчиков подростковый период проходит сравнительно спокойно, а у некоторых отличается бунтарским поведением. Помните, что это такой возраст, и что он пройдет, но ребенок всегда будет помнить, поддержали вы его в это время или нет. Конечно, это очень широкое понятие, и оно не ограничивается разрешением сделать комнату такой, как он захочет, но это одна из деталей, необходимых для достижения взаимопонимания, и важно ее выполнить.

Комната для мальчика-подростка 14-16 лет (30 фото)

Прежде чем начать ремонт, обсудите с ребенком, какие стили интерьера ему нравятся. В 14-16 лет мальчик уже достаточно взрослый, и может сам выбирать дизайн своей комнаты. Только после того, как вы вместе решите, в каком ключе лучше делать ремонт, можно приступать к воплощению вашей с ним общей идеи.

1. Минимализм

Этот стиль сейчас весьма популярен. Мальчики любят свободу — в комнате не должно быть ничего лишнего. Как правило,  минимализму свойственны серо-черные тона, разбавленные яркими акцентами.

Яркий и стильный штрих в минималистичном стиле можно сделать, оформив одну из стен в цвете, отличающемся от основной гаммы помещения. Также хороший вариант — фотообои.

Потолок лучше всего сделать натяжной с несколькими точечными светильниками — такой вариант впишется в минимализм лучше всего. Можно сделать потолок глянцевым, чтобы в нем отражался свет от светильников, делая его визуально выше, а комнату — больше.

2. Лофт

Этот американский стиль появился в 40-х годах. Владельцы промышленных предприятий оставляли свои помещения, перенося производства на окраины города, и опустевшие пространства привлекли внимание богемы. Постепенно эти пространства стали галереями и студиями, а трубы, вентялиционные перегородки и стены из кирпичной кладки стали появляться и в других зданиях в виде украшения интерьера.

Лофту свойственны открытые пространства с большими окнами от пола до потолка, минимальное количество мебели. Лучшие материалы отделки — пластик, металл, стекло и дерево.

Если ваш ребенок музыкант, художник или спортсмен, то комната в стиле лофт непременно придется ему по душе.

В лофт хорошо впишется пластиковая мебель с глянцевыми фасадами в сочетании с мягким диваном и стеклянным журнальным столом.

3. Модерн

Этот стиль подойдет детям любого возраста и любых интересов. В отличие от минимализма, здесь можно использовать в качестве декора многочисленные элементы, которые будут дополнять общий фон.

Лучшие цвета для модерна — бежевый, серебристый, все оттенки жемчужного и коричневого.

Нередко мальчишки украшают стены своей комнаты постерами звезд или любимых спортсменов. В современном дизайне стиля модерн это абсолютно уместно.

4. Морской стиль

Начитавшись книг о приключениях пиратов, мальчишки начинают грезить путешествиями. Именно таким ребятам прекрасно подойдет морской стиль. Главными цветами тут выступают белый, золотистый и, конечно, все оттенки синего.

Комнату в морском стиле можно разделить на зоны для учебы и игр. Поддержать атмосферу путешествия помогут фотообои в виде карты, морского или тропического пейзажа, рисунка корабельной палубы.

5. Хай-тек

Каждый элемент мебели в хай-теке должен не просто поддерживать стиль интерьера, но и быть многофункциональным — с тайными ящиками, полками и отделениями. Конечно, каждому мальчишке придется по вкусу такое исполнение его комнаты, ведь у каждого ребенка должны быть свои секреты от взрослых.

Отсутствие множества элементов декора и мебели делают комнату легкой в уходе. Ее просто держать в чистоте. Стены часто имеют глянцевую поверхность, как и потолок с мебелью. (Прямо как на космическом корабле!)

Цвета оформления могут быть любыми, однако предпочтение лучше отдать холодным оттенкам. Черно-белая палитра идеально подойдет для этого стиля. При этом ни на мебели, ни на текстиле не должно быть никаких рисунков.

Принципы дизайна

1. Зонирование пространства

Разделяйте комнату на функциональные зоны — так она будет казаться шире и просторнее. Зонирование пространства может быть выполнено различными способами: от разного цвета отделки до перегородок в виде полок и шкафов.

2. Спальное место

Если места в детской немного, можно отдать предпочтение кровати-чердаку. Такая мебель хороша своей функциональностью: спальное место находится наверху, а внизу расположен письменный стол, шкаф или целая спортивно-игровая секция.

Перед выбором модели обязательно посмотрите нашу фотоподборку.

3. Рабочее место и зона хобби

Оставьте как можно больше места для этой зоны, чтобы ребенок мог заниматься своим хобби. В комнате также должны быть компьютер для занятий и какой-либо спортивный снаряд. Очень важно, чтобы место для учебы и игр было хорошо освещено.

4. Соответствие стилю

Для морского стиля или лофта отлично подойдут фотообои, а вот для поддержания стилей хай-тек и модерн лучше просто окрасить стены.

В выборе пола также следует отталкиваться от выбранного стиля. Для морского идеально подойдет паркет или ламинат в цвете темного дерева, как палуба корабля.

Для стиля модерн подойдет ковролин. Если мальчик спортсмен и увлекается футболом, пол можно застелить ковролином в цвет травы наподобие футбольного поля.

Если ваш выбор хай-тек — можно сделать выбор в пользу плитки. Однако универсальным вариантом для всех стилей станет ламинат, гармонирующий по цвету со всем интерьером.

Важную роль играет освещение комнаты. Помимо общего света от потолочных светильников, нужно обязательно повесить дополнительные источники света возле кровати и над письменным столом.

5. Возраст владельца

В 13-14 лет у ребенка, как правило, формируется свой взгляд на мир. Обязательно посоветуйтесь с мальчиком о его желаниях и ожиданиях. Спросите, какую мебель, какие цвета он предпочел бы видеть в своей детской. Этот опыт станет первым в его жизни опытом самостоятельного принятия решения.

15-16 лет — возраст, когда у ребенка обычно уже есть музыкальный кумир или спортивный идеал. Поэтому не спешите закупаться рулонами дорогих обоев, потому что, скорее всего, они будут завешаны постерами его кумиров.

В 17-18 лет подросток уже достаточно взрослый и самостоятельный, чтобы выбрать понравившийся ему стиль и мебель для своей комнаты. Доверьте ему оформление его комнаты, и вы увидите, что он сделает ее именно такой, какая нужна именно ему. Помочь определиться может одна из наших фотоподборок — просмотрите ее вместе с сыном и обсудите понравившиеся идеи.

Если подросток увлекается игрой на гитаре, отведите для нее место на стене. Если боксом — повесьте грушу.

Берите во внимание хобби своего ребенка и оформляйте его комнату исходя из его предпочтений, и он обязательно будет вам благодарен.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Загрузка…

Реальные фото детских комнат:

шторы, обои, мебель и другие варианты, фото

Создание интерьера для подростка – это путешествие. Дизайн детской комнаты для 5-ти летнего ребенка пора превращать в комнату мечты. В таком возрасте будет уместно и комфортно взрослое оформление.

В комнате мальчика-подростка комфорт и удобство должны сочетаться со стилем и функциональностью

Особенности дизайна комнаты для мальчика подростка

При создании интерьера следует учесть, что вкусы и интересы мальчика в промежутке с 12 до 16 лет могут измениться. Если ребенок отдает предпочтение тематическим направлениям, то лучше использовать тематику звездных войн, комиксов, спорта, авто или космоса – эти направления долгоиграющие.

Перед выбором варианта оформления подростковой комнаты нужно спокойно поговорить с сыном и узнать его мнение

Выбор стиля для комнаты

Мальчишки очень живые и подвижные, поэтому, выбирая стиль оформления комнаты подростка, лучше обратиться к современным направлениям.

Модерн

Является прямой противоположностью хай-теку и минимализму. Главный принцип – отказ от прямых линий, острых углов, основное предпочтение отдается натуральности: стекло, металл, дерево. Приветствуется асимметричность форм. Основная цветовая гамма: оттенки зеленого, лилового, желтого, кремового и голубого.

Просторная комната в стиле модерн с удобным и вместительным шкафом углового типа

Модерн – стиль романтиков и мечтателей. Применение его в чистом виде будет скучновато для мальчика-подростка: античная мебель, антикварные вещи. Лучше разбавить его, оставив лишь некоторые акценты.

Минимализм

Не приветствует обилие ярких красок. Здесь будут уместны спокойные, выдержанные оттенки, которых должно быть не больше трех. За основу, как правило, выбирают один тон, который дополняют более насыщенными оттенками. Предпочтение отдается натуральным цветам: молочный, песочный, бежевый, коричневый.

Минимализм подходит детям, не любящим загромождать пространство лишними предметами

Основная дизайнерская функция принадлежит мебели и источникам освещения, как природным, так и искусственным.

Современный

Стиль придерживается нейтральной гаммы, используя все оттенки от белого до серого. Светлые пастельные оттенки стен отлично сочетаются с темной мебелью. Очень гармонично смотрится сочетание разных тонов одного цвета. Весьма актуален черно-белый интерьер, но его следует разбавлять небольшим яркими пятнами.

Современная комната подростка с оригинальной отделкой из натурального дерева

Другие

Самыми популярными стилями в среде подростков считаются лофт и скандинавский. Основные материалы: бетон, штукатурка, кирпичная кладка, краска, декоративная штукатурка и дерево. Обои для мальчика в детскую в таком случае только под покраску. Главный конек – больше свободного пространства и акцент на освещенности помещения.

Акцентную стену в комнате лофтной стилистики можно выделить обоями под кирпич

Комнату в скандинавском стиле оформляют в белом цвете или в светлых тонах серого

При создании дизайна комнаты для мальчика не обязательно придерживаться только одного стиля. Можно сделать нейтральную отделку помещения, а оформление доверить молодому человеку. Большинству подростков понравится подобное предложение.

Зонирование пространства в комнате

Освещение в современных стилях используют не только для прямых целей, но и в качестве зонирования.

Оптимальная организация пространства зависит от размеров комнаты и увлечений подростка

Спальное место

Подсветка светодиодными лентами низа кровати, а также необычные настенные бра-трансформеры не только выделят зону для отдыха, но и внесут в интерьер тепло и уют.

Стильная комната подростка с оригинальной подсветкой и граффити на фотообоях

Кровать-чердак в спальне, расположенная над шкафом, очень удобна и скрыта от посторонних глаз, а дополненная интересной подсветкой, может стать любимым местом для романтичных натур.

На нижнем ярусе кровати-чердака можно устроить комфортную рабочую зону

Игровая зона

В комнате подростка превращается в спортивный уголок. Особенно удобны модели трансформеры, которые выдвигаются и раскладываются при необходимости. Эффектным дополнением спортивной зоны может стать яркая боксерская груша.

После присоединения балкона в этой небольшой комнате удалось выделить место для спортивного инвентаря

Игровая зона может превратиться в компактную музыкальную студию. Такой вариант будет актуален для юных музыкантов или диджеев. Ярким акцентом станут стены, дополненные интересными плакатами с изображениями любимых кумиров, гитарами или другими музыкальными инструментами.

Барабанная установка на подиуме, как на настоящей сцене

Игровая зона вполне может стать художественной студией с удобным мольбертом, украшенная работами начинающего художника или скульптора.

Рабочая зона

Ее, как правило, располагают у окна. Выделить рабочую зону помогут монитор, компьютер, принтер и дополнительные аксессуары. Скрытые светодиодные ленты на полках и за столом или под столешницей не только украсят интерьер, но и сделают рабочую зону яркой и нестандартной. Одноцветные желтые гирлянды, настенные бра и торшеры превратят комнату в мечту любого мальчишки.

Стол лучше всего выбрать побольше, с тумбами и выдвижными ящиками

Дизайн комнаты в зависимости от возраста подростка

Следует обратить внимание на то, что в таком возрасте уже не обязательно учитывать гендерное разделение подростков. Просто дизайн для комнаты подростка мальчика более динамичный, а порой даже немного брутальный (брутальное логово парней). Исходя из поведения и особенностей характера, увлечений музыкой, рисованием, спортом, хобби, индивидуальных предпочтений подростка и следует оформлять интерьер комнаты.

Подросткам свойственно менять увлечения, поэтому постарайтесь придумать такой декор комнаты, которой можно будет заменить без особых проблем

В промежутке с 12 до 17 лет настроения и акценты меняются довольно часто, поэтому лучше использовать основными серый, белый и черный цвета и не боятся, что будет мрачно и скучно. Выезжать интерьер будет на акцентах, которые добавляются точечно в небольшом количестве в отделке и мелких деталях. Освещение здесь является главным козырем.

Детская комната фото для мальчика:

Дизайн детской комнаты для мальчика 12–14 лет с фотообоями на тему любимых героев

Интерьер комнаты для семнадцатилетнего молодого человека – всё уже по-взрослому

Варианты отделки комнаты подростка

Вариантов может быть множество, сколько людей – столько и идей. Главное – учитывать мнение мальчика.

• Отделка потолка. Может быть, как стандартной – просто ровной и белой, так и двухуровневой с натяжным потолком с диодной подсветкой и встроенными галогеновыми светильниками по всему периметру или только в необходимых местах.

  Весьма оригинальная идея отделки потолка, да и всей комнаты в целом

• Отделка стен. Оформляется в нейтральные тона (белый, серый, дерево), дополненная контрастами (черный, оранжевый, оливковый), яркими акцентами (плакатами, постерами – любыми элементами, с которыми связана какая-то история).

  В таких современных направлениях, как хай-тек или минимализм, стены обычно покрывают краской спокойного тона

• Отделка пола. Должна быть из натурального дерева, паркета или паркетной доски. В некоторых случаях можно рассматривать ковролин, лучше с гладкой поверхностью, цветовая гамма будет зависеть от основных оттенков оформления помещения. Не приветствуются различные маленькие коврики.

  Ламинат с имитацией натурального дерева – практичное решение, многим доступное по цене

Интересные примеры отделки комнаты

Рассмотрим некоторые приемы и советы по оформлению комнаты для подростка.

Отделка с помощью штор

Качественный одноцветный текстиль без рисунков и узоров – прекрасное дополнение интерьера. Шторы блекаут в детской для мальчика будут весьма актуальны.

Молодежный дизайн комнаты прекрасно дополнят римские или рулонные шторы

Эффектным декором для окна могут стать удобные однотонные римские шторы с фотопринтом, особенно это актуально для тематических интерьеров. Тогда окно станет изюминкой интерьера.

С помощью обоев

Лучше не выбирать обои с рисунками, чтобы не пришлось менять их через пару лет. Вполне уместны однотонные обои. Очень яркий и стильный вариант оформления интерьера фотообоями, но при выборе тематики важно учитывать мнение подростка.

Подростки часто выбирают фотообои с абстракциями, изображениями известных футболистов, боксеров или полотна, связанные с их увлечениями

Можно использовать обои под покраску, оформленные в одном цвете, и выделить акцентную стену, сделав ее контрастного цвета. Или декорировать яркими необычными плакатами, постерами, музыкальными инструментами и другими предметами.

Выбор мебели для комнаты подростка

Самая нетривиальная задача в процессе ремонта – это подбор мебели и планировка.

Для подростковой комнаты стоит подбирать более качественную и функциональную мебель, соответствующую стилистики помещения

Необходимые элементы мебели в детскую для мальчишек:

1. Рабочий стол и кресло – это самое любимое место в комнате. Стоит отдать предпочтение модели с большой столешницей, на которой удобно разместить монитор, колонки и другие аксессуары.
2. Дополнением стола станут удобные ящики, выдвижная панель для клавиатуры, различные полочки. С таким столом отлично сочетается удобное кожаное кресло-трансформер с подлокотниками и спинкой с регулируемым углом наклона, что способствует правильному формированию осанки.
3. Вместительный и удобный шкаф, так как современные мальчики так же, как и девочки, следят за модой, имеют много вещей.
4. Кровать, должна быть просторной и обязательно с ортопедическим матрасом, или большой удобный диван.
5. Чтобы избежать беспорядка, стоит подумать о закрытых местах для хранения различных вещей.
6. Отличным дополнением любой комнаты станет спортивный уголок с турником и боксерской грушей.

Фото различных вариантов детской мебели в комнату для мальчика:

Подходящий набор мебели для квадратной комнаты: металлическая кровать-чердак, система хранения под ней, шведская стенка, раскладной диван-кровать и письменный стол у окна

Меблировка прямоугольной комнаты: кровать и вместительный шкаф купе с одной стороны, с другой – рабочая зона с большим письменным столом

Правильная расстановка мебели

Продуманная расстановка гарнитура поможет сэкономить свободное пространство и сделает комнату более удобной и уютной. Особенно это актуально для небольших пространств.

Стол во всю стену вдоль окна комнаты обеспечит подростку комфортное рабочее место, а надстроенные на нём шкафы пригодятся для хранения школьных принадлежностей

Так, для маленькой комнаты идеально подойдет вариант большого стола, расположенного вдоль окна с подоконником-столешницей и угловыми шкафами. Спальный гарнитур в виде кровати-чердака для мальчика-подростка поможет освободить пространство, а под ней можно разместить шкаф или оформить рабочее место с интересной дополнительной подсветкой. Спортивный уголок уместней разместить в угловой зоне возле входной двери.

Видео: Простые идеи для комнаты подростка

Фотографии красивых примеров оформления дизайна в комнате подростка мальчика

Предлагаем посмотреть подростковые комнаты для мальчиков дизайн фото и примеры интерьера в фотокаталоге. Использование современных направлений дизайна, учитывая индивидуальные особенности, характер и предпочтения ребенка, поможет превратить обычную комнату в мечту любого мальчика-подростка.

Комната для подростка мальчика – дизайн, фото, идеи

Как должна выглядеть комната для подростка мальчика? Наверное, в ней ничего не должно напоминать о том, что еще недавно здесь была детская. Если это так, то это прекрасно, однако зачастую бывает, что после масштабного ремонта и грандиозных перестановок комната мальчика становится удобной, функциональной, но безликой.

Яркие цвета и выраженные контрасты в интерьере подойдут мальчику помладше, а наличие только спального места и стола для работы слишком скучно. Так какой же должна быть комната подростка? Попробуем разобраться.

Дизайн комнаты подростка должен отражать его хобби и увлечения и в то же время способствовать развитию, самосовершенствованию и реализации его идей. А чтобы комната выглядела особенно выразительно, можно оформить ее в едином стиле, например, сафари, морском или техно. Определиться со стилем будет гораздо проще, если в выборе станет участвовать вся семья и, конечно, будущий хозяин комнаты, у которого появится удивительная возможность создать мир, принадлежащий ему одному.

Изюминка дизайна

У каждого мальчишки есть свои увлечения. Иногда их слишком много, а иногда только одно, но подросток зациклен на нем настолько, что с трудом отвлекается на все остальное. Достаточно определить, чему ваш сын готов посвящать все свое свободное время — и можно считать, что изюминка, которая сделает его комнату оригинальной и неповторимой, найдена. Гитара, висящая на стене, полки из старых скейтов, груша для бокса, модели кораблей, синтезатор, старинный книжный шкаф — любой из этих элементов дизайна способен стать выразительным акцентом, вокруг которого будет выстраиваться все пространство комнаты.

После того, как акцент найден, проще определиться и со стилем интерьера, и с особенностями обстановки, и с цветовыми решениями, и с декором.

Стили и функциональность комнаты

Современную комнату для мальчика-подростка можно оформить в одном из следующих стилей:

• авангард, лофт, хай-тек, конструктивизм — для спортсменов и мальчиков, увлекающихся компьютерами и другой техникой;
• этника, сафари, морской — для  поклонников путешествий и восточных культур;
• авангард, китч, лофт — для музыкантов и художников.

Разумеется, это список можно продолжать до бесконечности или брать из каждого стиля что-то свое, генерируя собственные идеи и стилистические решения в дизайне интерьера.

Очень важно, чтобы в комнате подростка были созданы все условия для отдыха, учебы и занятий любимым хобби. Традиционно принять выделять 3 зоны:

• место для сна;
• место для отдыха;
• место для работы.

Уголок для отдыха в первую очередь зависит от увлечений мальчика. Для спортсменов зоной отдыха станет уголок с тренажерами и шведской стенкой, для любителей чтения — креслом и торшером, для музыкантов — место с синтезатором и хорошим музыкальным центром.

Зону сна не нужно акцентировать, кроме того, она должна быть функциональной. В маленькой комнате можно обустроить кровать на втором ярусе, например, над местом для занятий. Помимо этого, кровать может быть откидной или выдвижной: убираться днем в ящик или шкаф.

Рабочая зона должна быть предназначена и для учебы, и для занятий любимыми увлечениями — чтением, моделированием, компьютером.

Выбор цветов

Цветовая гамма должна быть созвучна со вкусами и настроениями мальчика. Яркие цвета способствуют активности подростка и наполняют энергией, приглушенные — дарят спокойствие и умиротворение, светлые — наполняют позитивом. У парней популярны голубые, серые, фиолетовые, коричневые и синие оттенки. Использование сочетания белого и черного цветов делает дизайн комнаты современным и стильным. Оранжевый и коричневый наполняют помещение уютом, серый и ярко-желтый — элегантностью. Что же касается агрессивного красного цвета, то и он уместен в комнате подростка, но в ограниченных количествах. Главное правило — комната не должны выглядеть унылой и безликой.

Правильно подобранное освещение также поможет разделить комнату мальчика-подростка на зоны. Уместны такие идеи: точечные светильники в зоне сна, хорошая настольная лампа в месте для учебы, низкая люстра или торшер у кресла. Обязательно и общее освещение: пусть оно будет мягким и рассеянным. Кроме того, осветительные приборы — это стильный элемент дизайна, способный украсить интерьер. Естественный свет так же важен, но портьеры или жалюзи на окнах необходимы: они позволят мальчику чувствовать себя уединенно.

Покрытие пола и мебель

Отделка пола в детской комнате возможна с использованием самых разных материалов: ламината, паркета, линолеума или даже керамической плитки. Материал должен выбираться в соответствии с общим. Например, для морского стиля подойдет темный деревянный пол, в стиль сафари прекрасно впишется керамическая плитка натуральных оттенков, в модном сегодня стиле хай-тек будет уместна плитка из керамогранита, а в конструктивизме отлично смотрится линолеум.

Не забудьте и об увлечениях подростка. Если он увлекается боксом или тяжелой атлетикой, то керамогранит и линолеум не подойдут: здесь только ковролин или дерево.

При выборе предметов мебели обратите пристальное внимание на места для хранения вещей. Предпочтительнее использовать стеллажи с ячейками и ящики, чем полку шкафов: так проще поддерживать к комнате порядок.

В рабочей зоне самое главное — не дизайн, а функциональность и эргономика. Все необходимое: тетради, учебники, письменные принадлежности и канцелярия всегда должно находиться под рукой. А большое количество полок и мест для хранения поможет избежать хаоса и беспорядка.

Комната для двух подростков

В детской комнате для двух мальчиков пространство нужно делить поровну. Если места недостаточно, планировку комнаты можно несколько оптимизировать:

• объединить зону для сна: обычно для этого используются двухъярусные кровати;
• вместо двух шкафов использовать один, симметрично поделенный на двоих;
• вместо двух рабочих столов использовать один, но длинный;
• стеллажи заменить настенными полками;
• объединить зону отдыха.

Важно, чтобы у каждого из двух мальчиков осталась его территория. Также желательно оформить интерьер комнаты в едином дизайне.

Как оформить маленькую комнату

Даже если комната рассчитана не на двух, а на одного мальчика, но она маленькая по площади, оптимизировать пространство все равно придется. Для начала определитесь, какие предметы мебели можно совместить:

• стол и настенные полки над ним;
• откидную кровать и шкаф;
• складной диван и кровать;
• просторные выдвижные ящики под кроватью;
• кровать над столом;
• рабочее место на подиуме и выкатная кровать над ним.

Прежде чем оформить комнату для подростка в каком-либо дизайне интерьера, обратите внимание на то, что такие стили, как авангард, морской, конструктивизм позволяют достаточно легко совмещать зоны и реализовывать самые смелые и оригинальные идеи.

Комната для подростка от 12 до 18 лет

Комната мальчика в 12-14 лет и юноши в 16-18 лет, несомненно, будет выглядеть по-разному, но и общие черты у них имеются.

В 12-14 лет подросток, как правило, уже имеет какое-то хобби, в соответствии с которым и можно оформить комнату. Но стиль, цвета, мебель и прочие элементы дизайна интерьера мальчик еще будет выбирать совместно с родителями.

14-16 лет — время поиска идеалов. В это время можно не тратить больших денег на дорогие обои, так как стены комнаты вашего 16-летнего сына, скорее всего, украсят постеры с изображениями звезд футбола или любимой музыкальной группы.

В 18 лет юноша, как правило, уже выбрал профессию, достиг определенных успехов в своем хобби, имеет представление о стилях дизайна интерьера. В это время он может сам решать, какой хочет видеть свою комнату, разрабатывает собственные идеи и принимает активное участие в оформлении своего жилища.

Для того чтобы грамотно обустроить комнату 12-, 16- или 18-летнего подростка, родителям нужно максимально использовать фантазию. Изучайте фото в журналах и на специальных сайтах, ведь современная комната для подростка — это не просто жилище, это некая зона психологического комфорта, место общения с друзьями и своеобразный источник энергии и позитива. 

Еще статьи по теме:

20 крутых идей для спальни мальчика-подростка, которые вдохновят на свежий взгляд

Мы нашли 20 классных идей для спальни для мальчиков-подростков, чтобы создать стильное уединение, за которое они вас полюбят.

Ваш мальчик вырос из схемы спальни мальчика? Его мальчишеские обои выглядят устаревшими, хранилище для игрушек больше не нужно, и, может быть, его рабочий стол тоже может выглядеть более взрослым? Мы просмотрели наши архивы и вытащили некоторые из самых крутых идей спальни для мальчиков-подростков, чтобы вдохновить их на обновление.

Чтобы создать городской образ, подумайте о росписях в стиле граффити или аксессуарах со спортивным снаряжением или музыкальными памятными вещами.Группировка чего угодно, от скейтбордов до медалей, представляет собой великолепное зрелище. Точно так же обрамленные афиши фильмов и концертов или даже обложки альбомов — в конце концов, винил вернулся с размахом. Яркие цвета, резкие формы и намёки на поклонение героям — все это часть того, что делает этот образ работающим. Он смелый, немного дерзкий, но в нем есть много индивидуальности.

1. Уличный стиль

В этой спальне для мальчиков-подростков очень классная городская атмосфера благодаря огромному откидному окну, стойкам для скейтборда на стенах и школьному шкафу.

Получить образ: Шкафчик для одежды от Maisons du Monde.

(Изображение предоставлено: www.ti-mediacontent.com)

2. Surfs up

Сделайте привлекательное заявление с помощью классной настенной росписи. Элейн Пенхаул, директор компании Lemon and Lime Interiors по организации домашнего кинотеатра, советует: «Родители могут уклоняться от того, чтобы дать подростку полную свободу действий, но постарайтесь помнить, что краска временная, и ее можно менять по мере изменения их вкусов или когда они уходят из дома. выиграют от свободы экспериментов и смогут научиться управлять деньгами, если им предложат бюджет.»

В спальне этого помешанного на серфинге подростка фреска расписана вручную Мартином Лоуренсом Буллардом.

(Изображение предоставлено: Future)

3. Цветовая схема

Хотя спортивные обои игривы, остальная часть Номер имеет очень шикарный вид благодаря гармоничной цветовой гамме и шикарной мебели. Постельное белье с монограммой и эффектный стул завершают образ.

(Изображение предоставлено Future)

См. также: Идеи обоев для спальни для мальчиков

4.Боксерский ринг

Выиграйте несколько крутых очков вместе со своим подростком с помощью классных настенных панно и подвесной боксерской подушки.

Получить взгляд: Настенные рисунки по специальному заказу были созданы художником-граффити Дэвидом Нэшем.

(Изображение предоставлено: www.ti-mediacontent.com)

См. Также: Прекрасно забавные идеи детской игровой комнаты

5. Графика

Нам нравится дизайн Мемфиса, вдохновленный графическими линиями в эта спальня для мальчика-подростка, но нам нравится и прохладное хранилище, которое является ключом к поддержанию порядка.

(Изображение предоставлено: Future)

Элейн Пенхаул из Lemon and Lime Interiors говорит: «Хранение невероятно важно, поскольку подростки, как правило, собирают много вещей на протяжении многих лет. Помогая им найти умные способы организовать одежду, книги, обувь и все остальное, что у них есть, поможет им содержать пространство в чистоте с минимальными усилиями «.

(Изображение предоставлено: Future)

Получить внешний вид: Шкаф — Scarlet Splendor Vanilla Noir Консольный кабинет шейха.Приставные настольные лампы — Scarlet Splendor Luce Naga The Two Bulb Table Lamp. Стол — Scarlet Splendor Snow White Coronum Coffee Table Small

(Изображение предоставлено Future)

Тот же дизайнер, Джаннат Васи, также разработал эту спальню для мальчика-подростка, представленную ниже, с яркими цветами, графическими линиями, неоновым освещением и подвесными светильниками в тематике Звездных войн .

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи освещения прохладной спальни

6.Музыкальная сцена

Эта ударная установка стоит на собственном приподнятом постаменте, сделанном из половиц из дуба. Мы думаем, что это будет круто смотреться в спальне подростка!

Получить образ: Пол и сцена изготовлены из бурано-дымчатого и ленточного дуба компанией Source Wood Floors.

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи детской игровой комнаты для детей

7. Спортивный

Увлекаетесь спортом? Создайте классную схему со спортивным искусством и используйте открытые стеллажи для демонстрации любых трофеев или медалей или собранной атрибутики, такой как боксерские перчатки, биты для пинг-понга, бейсбольные перчатки и мяч и т. Д.

(Изображение предоставлено: Future)

8. Без стены

Закрепите свое хобби или увлечение на стене. Элейн Пенхаул объясняет: «Когда дело касается подростков, важно позволить им персонализировать свою комнату, чтобы они чувствовали, что у них есть свое собственное пространство. Позвольте им включать любые хобби или интересы, которые могут у них быть, и создавать элементы стен, вешая странные и замечательные предметы. — Pinterest предлагает множество отличных идей, как это сделать ».

(Изображение предоставлено Полом Мэсси)

См. Также: Стильные идеи для хранения детских игрушек

Например, для мальчика-подростка, одержимого скейтбордингом, одна мама посмотрела в Интернете и выбрала 20 скейтбордов в розовой, пурпурной, синей и зеленой палитре для украшения стен его комнаты (внизу).Она называет результат «полной сенсорной перегрузкой». Мы также видели настенные скейтборды, которые использовались в качестве полок — забавный способ демонстрации вещей.

Получить взгляд: Все скейтборды продаются на скейтбордах. Для кастомных колод перейдите в Slam City Skates. Попробуйте Retrouvius для настольных ламп в индустриальном стиле. Серое постельное белье от Restoration Hardware. Если вам нужен аналогичный полосатый коврик, посетите Ikea.

(Изображение предоставлено Мэтью Уильямсом)

9.

Классные обои

Классные обои в урбанистическом стиле, подобные этому, мгновенно изменят атмосферу и придадут ей крутой вид.

Получите образ: Обои для скейтборда, площадью 30 квадратных метров, созданы мистером Персваллом.

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи обоев для спальни для мальчиков

10. Стены с брызгами

Стены этой спальни для подростков имеют дикий эффект брызг краски, но они на самом деле обои. Если вы чувствуете себя смелым, вы можете позволить своему подростку попытаться воссоздать это самостоятельно. Тогда, если это не сработает, вы всегда можете покрыть его обоями.

Получить вид: Light, Chairish. Обои, Drop it Modern. Прикроватный столик, Sho Modern

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи спальни для девочек-подростков

11.

Секретная дверь

Эта «секретная дверь» в спальню подростка была удивительно Недорого в изготовлении, так как дверь просто оклеена обоями Trompe l’Oeil. Стена и дверь были оклеены обоями за один прием, а темный архитрав и фальшивый плинтус завершили иллюзию.

Получить образ: обои Young & Battaglia’s Bookshelf можно приобрести в магазине rockett st george.

(Изображение предоставлено: Future)

12. Дверь книжного шкафа

Взгляните наверх с распашной дверцей книжного шкафа. Над ним светящиеся в темноте обои с созвездиями от Ральфа Лорена делают этот уголок для книг классным.

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи мужской пещеры и Идеи прохладной спальни для мужчин

13.Grafitti art

Крутой панно внизу был куплен в Голландии. Это совместная работа группы художников-граффити из Роттердама.

Получить взгляд: Отправляйтесь на ярмарку доступного искусства, чтобы купить похожие произведения искусства. Кровать от The White Company. Найдите похожие настенные светильники на Made.com. Подушка от Scion у Джона Льюиса.

(Изображение предоставлено: Фотография ⁄ Рей Мун)

Или вы можете сделать все возможное и поручить художнику-граффити прийти и расписать комнату вашего подростка лично.Это могло быть довольно забавным занятием, и ваш подросток и его друзья могли бы принять в нем участие.

См. Также: Исследуйте дикую максималистскую логово подростков

(Изображение предоставлено: Future)

(Изображение предоставлено: Future)

14. Король игр

Ретро — но работает — подобная аркада отлично подойдет для любой подростковой спальни!

(Изображение предоставлено: Future)

15.Охотничий домик

Комната подростка выглядит по-взрослому, с большим мягким изголовьем, покрывалом из искусственного меха и чучелами (искусственные рога придали бы столь же крутой вид) на стене.

(Изображение предоставлено: Future)

16. Пусть все будет весело

Им может понадобиться более взрослый план, но вы можете уравновесить взрослую кровать, изысканные постельные принадлежности и освещение с игривыми деталями, чтобы сохранить ощущение молодости и свежий. В этой спальне для мальчика-подростка дизайнер интерьеров Кэтрин Пули представила забавные обои и выставила баночки со сладостями, придав этой изысканной комнате более игривую атмосферу.

(Изображение предоставлено Ричардом Уэйтом)

17. Beetlejuice

Спальня этого подростка украшена крутыми принтами в виде жуков в рамке, а также классным антресольным этажом с уютной зоной отдыха под ним.

(Изображение предоставлено: Future)

18. Стол для взрослых

Обновите свой детский стол до более взрослого — столы в индустриальном стиле — популярный выбор. Такое кожаное кресло также придаст комнате более прохладный и острый вид.

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Идеи стола для детей

19.Hipster

Подобное открытое хранилище идеально подходит для хранения ценных книг и записей, которые в последнее время снова стали популярными.

(Изображение предоставлено: Future)

См. Также: Поделиться идеями детской комнаты и Серьезно крутые идеи двухъярусной кровати

20. Погаснуть

драма глубоких цветов создает фантастический эффект кокона. Дизайнер интерьеров Наоми Кларк советует: «Темные цвета творят чудеса — темно-синий, черный, коричневый и кремовый — отличное, но нейтральное сочетание.»

Получить образ: Стена окрашена в абсолютную матовую эмульсию Little Greene’s Hicks ‘Blue. Это подвеска Cask от Берта Франка. Сделанная на заказ прикроватная тумба от Sixninethree. Для аналогичной кровати попробуйте Savoir Beds ‘Harlech 01. Ваза с мопсом от Graham and Green.

(Изображение предоставлено Полом Крейгом)

Эта комната внизу все еще темная, но отличается более мягким подходом.

Получить вид: Стена окрашена в эмульсии Downpipe Estate от Farrow & Ball.Кровать взята с сайта Sofa.com. Бросок от The White Company. Постельное белье было куплено в магазине Conran. Это приставной столик для DLM от Hay at Haus.

(Изображение предоставлено фотографией / Беном Андерсом)

См. Также: Драматические идеи темной спальни и Цветовые идеи спальни: 25 цветов краски с эффектом

25+ отличных спален для мальчиков-подростков

[tps_header]

25+ идей: Спальня для мальчиков-подростков

Украшаете детскую? Комната для девочек? Игровое пространство для маленького мальчика? Или вы собираетесь придать спальне своей девочки-подростка изысканный вид? Что ж, тебе повезло. Вы найдете тысячи вдохновляющих изображений для этих комнат. Продолжать!

Но… .Если вы планируете комнату для подростка или мальчика-подростка… позвольте мне вас предупредить: найти образцы хорошего дизайна для этих парней немного похоже на поиск снежного барса в дикой природе. Вы будете искать какое-то время. У меня самого нет мальчиков-подростков, я не понимаю, почему это так. Это потому, что они не хотят, чтобы кто-то вмешивался в их пространство? Потому что их комнаты никогда не бывают достаточно чистыми, чтобы их можно было сфотографировать? Мамы сыновей-подростков слишком заняты заполнением холодильника, чтобы писать в блоге о декоре своей спальни? Или у нас сложилось впечатление, что в комнатах для мальчиков-подростков нет ничего интересного, потому что оборки и помпоны не будут частью схемы? Что ж, если это последний сценарий, позвольте мне назвать его мифом.Я охотился за потрясающим дизайном комнат для мальчиков-подростков, и, хотя мне приходилось смотреть высоко и низко, я нашел несколько замечательных примеров спален для мальчиков-подростков. Наслаждаться!

[/ tps_header]

Наполеон Динамитный зал (ГОШ!) | Дизайн Мама

Спальня с большой картинкой | 71 палец

Кровати для троих | Бампер Crop

Амбар Спальня-студия | Загородная жизнь

Серо-оранжевая комната | Умно вдохновленный в Remodelaholic

Спальня из поддонов | Просто девушка

Спальня серфера | Меньше торта, больше глазури в Remodelaholic

Оранжевая, серая и черная геометрия | Все началось с Paint

Красочная комната с полками в виде сот | Сегодняшний творческий блог

Книжный шкаф и кровати на заказ | Houzz

Спальня в стиле хобо | Журнал Atlanta Homes

Винтажная спальня в индустриальном стиле со столом | Простота на юге

Изголовье поддона и знак-коллаж | Houzz

См. Другие замечательные идеи для комнаты подростка на следующей странице ->

[pinit align = ”center” url = ”https: // www. remodelaholic.com/25-bedrooms-for-teen-boys/ ”image_url =” https://www.remodelaholic.com/wp-content/uploads/2013/04/Ideas-for-teen-boy-bedrooms-from- Remodelaholic.png ”description =” Обновите спальню вашего сына, чтобы она соответствовала его стилю роста. Вдохновляющая коллекция от Remodelaholic. #Remodelaholic #teenboysbedroom »]

Remodelaholic является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Опубликовано: 22 апреля 2013 г. Из рубрик: Детские спальни, Реконструкция по комнатам С тегами: Комната для мальчиков, детские спальни, подростковая спальня

О ремонте

20 Дизайнов спален для мальчиков-подростков

Мальчики-подростки свободолюбивы. У них очень сильное чувство к своему личному пространству. Они хотят, чтобы их комната была продолжением их собственного стиля и индивидуальности. Часто они хотят, чтобы их комнаты были местом, где они могут укрыться от сумасшествия внешнего мира.Но есть и те, кто хочет, чтобы их комната была местом, куда они могут приглашать своих друзей и делать все, что им заблагорассудится. Для этих молодых людей спальня — их личное пространство, их святилище.

В сегодняшней статье мы собираемся предложить вам 20 дизайнов спален для мальчиков-подростков , которые вам обязательно понравятся. Это поможет вам решить сложную часть вопроса о том, с каким дизайном спальни вы можете развиваться на пути к зрелости. Теперь давайте взглянем на удивительные дизайны, которые у нас есть.

Обновление: Мы считаем, что вы заслуживаете большего вдохновения, чтобы максимизировать свою идею по этой теме. Обязательно ознакомьтесь с тематическими идеями спальни для мальчиков или если вы хотите выровнять потолочные светильники вашего мальчика в их спальне.

Спальня

Бобиц

Спальня на чердаке в современном стиле.

Подростковая комната

Рубалевский Серж

Минималистичный дизайн в мужском стиле! Это определенно продлится, пока вы не дойдете до колледжа или даже дальше.

Игривый подросток

Лори Деннис

Сочетание натуральных цветов во всех этих аксессуарах и огромной росписи, служащей акцентом, делают эту комнату идеальным местом для отдыха.

Два мальчика

Мисура Эмме

Яркие принты и удивительный оранжевый цвет создают живую ауру в этой комнате для двоих.

Серая спальня мальчика-подростка

Роми3Д

Элегантный дизайн спальни! Цвета и материалы, использованные здесь, просто прекрасно сочетаются друг с другом.

Композиция для подростковой спальни 2

Stemik-living.co.uk

Подвесные полки на стене сохранят стиль, а искра желтого сделает это весело!

Paramount Madras Спальня

pbteen. com

Модная и функциональная спальня в одном! Продемонстрируйте свою коллекцию бейсболок с помощью этих крючков и используйте свои полки для хранения вещей, которые вы всегда используете, для быстрого доступа. О, и посмотрите, как эти номера размещены на стене? Потрясающий!

Комната для мальчиков

Симбахсван

Минималистичный дизайн для подростков со зрелым чувством стиля.

Композиция для подростковой спальни 6

Stemik-living.co.uk

Полки везде! Современная спальня с большим количеством места для хранения вещей поможет вам более ответственно избавиться от лишнего беспорядка.

Sleepy + Study Спальня

Pbteen.com

Кабинет и спальня в одном! Настоящая экономия места, не так ли?

Шестнадцать тоже

Эльфтуг

Невероятный акцент! Зеркала с алмазной огранкой, аккуратно размещенные у стены, создают прогрессивный эффект.

Спальня Oceanside Hampton

PBTeen

Покажи миру то, чем ты увлекаешься! Посмотрите, как размещена коллекция скейтбордов, чтобы аккуратно хранить ее и в то же время использовать как акцент в этой комнате.

Композиция для подростковой спальни 8

Stemik-living.co.uk

Дизайн этой спальни наполнен современной элегантностью и идеально подходит для утонченного молодого человека.

Спальня для мальчиков в стиле панк

Сакта

Нейтральные стены и нежное освещение делают эту комнату светлой и гладкой.

Тирамолла

Tumidei.it

Ищете дизайн спальни для маленькой комнаты? Этот идеально подходит для вас!

Спальня для юных фанатов SF Giants

Tumidei.it

Безумно яркие цвета делают этот номер живым. Отличное место, чтобы расслабиться и пообщаться с друзьями!

Спальня

Visbeen.biz

Спальня с индивидуальным подходом! Цепи на двухъярусных кроватях, плакаты и использованные оттенки синего просто безумно подходят для подростка.

Тирамолла2

Tumidei.it

Этот номер сочетает в себе полный комфорт и современное совершенство. Цвета не только вызывают расслабляющее ощущение, но и отражают ваш веселый и активный образ жизни.

Острая юная спальня

Синтия Призант

Достаточно взглянуть на эту комнату, и вы легко поймете, что это для молодой рок-звезды! Вы только посмотрите, как цвета сочетаются друг с другом. Возмутительно!

Подросток Мальчик Спальня

TRG Architects

Великолепное оформление, отличное освещение и не забудьте о синем цвете, который выделяет эту комнату.Это просто потрясающий футуристический современный дизайн!

Придумать собственный дизайн не так уж и сложно, если вы знаете, чего действительно хотите. Если вы совершенно не уверены, что дизайн, который у вас есть, сработает, проконсультируйтесь с родителями или экспертом. Они определенно могут помочь вам и, возможно, придумают более резкую, веселую и потрясающую комнату, которую вы пожелаете. Нет никаких правил в оформлении собственной комнаты. Всегда помни об этом, твоя комната — это ты. Он должен напоминать вашу личность во всех отношениях.Итак, пора узнать больше о себе, узнать, что вам действительно нужно и чего вы хотите. И я уверен, что вы отлично проведете время, создавая и воплощая в жизнь свой собственный дизайн.

#SpaceTrends: 16-летний мальчик из Пуны, штат Махараштра, сделал одну из самых подробных фотографий Луны за всю историю | The Weather Channel — Статьи из Weather Channel

Потрясающее изображение Луны, сделанное Пратхамешем Джаджу.

(Prathamesh Jaju)

Луна, пожалуй, самое красивое небесное тело в ночном небе, на которое можно смотреть невооруженным глазом.Светящийся шар в темных небесах, запечатлевший свою красоту в различных формах, в фазах растущей и убывающей, является абсолютным удовольствием для астрофотографов.

Одним из самых больших преимуществ фотографирования естественного спутника Земли является его близость к нашему миру. Тот факт, что он расположен на расстоянии 384 400 км от нашей родной планеты, позволяет телескопам, цифровым камерам и даже современным смартфонам легко запечатлеть Луну во всей ее красе.

Однако, несмотря на легкий доступ, сделать очень четкий снимок Луны — такой, который фактически подчеркивает все ее особенности — очень сложно.Но недавно подростку удалось сделать одно из самых детальных изображений Луны; фотография, которая обязательно вызовет у вас благоговение.

Пост в Instagram, набравший более 42 тысяч лайков.

(Prathamesh Jaju)

Prathamesh Jaju, 16-летний астроном-любитель и астрофотограф из Пуны, штат Махараштра, запечатлел эту выдающуюся фотографию, сопоставив 55 000 изображений размером в 186 гигабайт! Трехмерный вид Луны получен из HDR Composite двух разных изображений, сделанных им.

В его сообщении в Instagram упоминается: «Это мой самый подробный и четкий снимок Mineral Moon в третьей четверти. Я сделал около 50 000+ изображений с объемом данных 186 гигабайт, обработка которых чуть не погубила мой ноутбук ».

Ему потребовалось почти четыре часа, чтобы сделать снимок, в дополнение к трем дням обработки и редактирования снимков Луны.

Несмотря на свои усилия, Чаджу был весьма удивлен, обнаружив, что его лунные снимки стали вирусными в социальных сетях, особенно в Instagram, где пост собрал более 42 000 лайков.

Чаджу увлекается фотографией с 2018 года, но изоляция, вызванная COVID-19, дала ему дополнительные возможности заниматься этим хобби. Более того, отмена его экзаменов в 10-м классе и наличие дома телескопа побудили его больше узнать об астрофотографии.

В разговоре с Print талантливый юноша сказал, что с детства страстно увлекался космосом и астрономией, будучи большим поклонником сериала «Звездный путь». Помня об этом, он записался в один из старейших любительских астрономических клубов Индии — Джйотирвидья Парисанстха (JVP) в Пуне — в возрасте 13 лет, чтобы больше узнать о космосе.

Чаджу активно делится своими замечательными снимками в Instagram, где у него почти 60 000 подписчиков. Его профиль в Instagram украшен красивыми изображениями Марса, Сатурна, галактик Млечный Путь и Андромеды и многого другого. Замечательные изображения Чаджу были представлены в различных фотоальбомах, таких как youresa, celestronuniverse, intospace0 и astrophotography.india.

**

Для получения обновлений погоды, окружающей среды, науки и COVID-19 на ходу загрузите приложение The Weather Channel App (в магазине Android и iOS).Это бесплатно!

Здоровье подростков и молодых людей

Кто больше всего подвержен риску смерти?

Шансы на выживание подростков и молодых людей сильно различаются по всему миру. В 2019 году вероятность смерти среди лиц в возрасте 10–24 лет была самой высокой в ​​странах Африки к югу от Сахары, Центральной и Южной Азии, Океании (за исключением Австралии и Новой Зеландии), а также в Латинской Америке и Карибском бассейне (1). Средняя глобальная вероятность смерти 10-летнего ребенка в возрасте до 24 лет в Африке к югу от Сахары была в 6 раз выше, чем в Северной Америке и Европе.

На уровне страны смертность в возрасте 10–14 лет составляла от 0,2 до 14,8 смертей на 1000 подростков в возрасте 10 лет, для 15–19-летних — от 0,8 до 24,9 на 1000 подростков в возрасте 15 лет и от 20 до 24 лет. среди молодых людей он составлял от 0,8 до 27,9 на 1000 молодых людей в возрасте 20 лет. Страны с более высокой смертностью сконцентрированы в Африке к югу от Сахары.

Основные проблемы со здоровьем

Травмы

Непреднамеренные травмы являются основной причиной смерти и инвалидности среди подростков.В 2019 году более 115000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших были «уязвимыми участниками дорожного движения», включая пешеходов, велосипедистов или пользователей двухколесных мотоциклов. Во многих странах необходимо сделать законы о безопасности дорожного движения более всеобъемлющими и усилить исполнение таких законов. Кроме того, молодые водители нуждаются в советах по безопасному вождению, а законы, запрещающие вождение в состоянии алкогольного опьянения и наркотиков, должны строго соблюдаться для всех возрастных групп.Уровень алкоголя в крови должен быть ниже для молодых водителей, чем для взрослых. Для начинающих водителей с нулевой терпимостью к вождению в нетрезвом виде рекомендуются дипломированные лицензии.

Утопление также является одной из основных причин смерти среди подростков — по оценкам, в 2019 году утонули более 30 000 подростков, из которых более трех четвертей составляют мальчики. Обучение детей и подростков плаванию является важным вмешательством для предотвращения этих смертей.

Насилие

Межличностное насилие является четвертой ведущей причиной смерти подростков и молодых людей во всем мире.Его известность существенно зависит от региона мира. Он является причиной почти трети всех случаев смерти мужчин-подростков в странах с низким и средним уровнем доходов Американского региона ВОЗ. Согласно глобальному опросу о состоянии здоровья школьников, 42% мальчиков-подростков и 37% девочек-подростков подвергались издевательствам. Сексуальное насилие также затрагивает значительную часть молодежи: каждый восьмой молодой человек сообщает о сексуальном насилии.

Насилие в подростковом возрасте также увеличивает риски травм, ВИЧ и других инфекций, передаваемых половым путем, проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости в школе и отсева, ранней беременности, проблем репродуктивного здоровья, а также инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Эффективные стратегии профилактики и реагирования включают содействие воспитанию детей и развитию детей в раннем возрасте; решение проблемы предотвращения запугивания в школе, программы, развивающие жизненные и социальные навыки, и общественные подходы к сокращению доступа к алкоголю и огнестрельному оружию. Эффективный и чуткий уход за подростками, пережившими насилие, включая постоянную поддержку, может помочь с физическими и психологическими последствиями.

Психическое здоровье

Депрессия — одна из основных причин заболеваний и инвалидности среди подростков, а самоубийства — третья по значимости причина смерти среди людей в возрасте 15–19 лет.На психические расстройства приходится 16% глобального бремени болезней и травм среди людей в возрасте 10–19 лет. Половина всех психических расстройств в зрелом возрасте начинается к 14 годам, но большинство случаев остаются невыявленными и нелеченными.

Многие факторы влияют на благополучие и психическое здоровье подростков. Насилие, бедность, стигма, изоляция и жизнь в гуманитарных и нестабильных условиях могут увеличить риск развития проблем с психическим здоровьем. Последствия игнорирования психических заболеваний подростков распространяются на взрослую жизнь, ухудшая как физическое, так и психическое здоровье и ограничивая возможности вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Развитие социально-эмоциональных навыков у детей и подростков и оказание им психологической поддержки в школах и других общественных местах может способствовать укреплению психического здоровья. Также важны программы, направленные на укрепление связей между подростками и их семьями и улучшение качества домашней обстановки. Если возникают проблемы, их должны выявлять и своевременно устранять компетентные и заботливые работники здравоохранения.

Информационный бюллетень о психическом здоровье подростков

Употребление алкоголя и наркотиков

Употребление алкоголя среди подростков является серьезной проблемой во многих странах.Это может снизить самоконтроль и усилить рискованное поведение, такое как небезопасный секс или опасное вождение. Это основная причина травм (в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий), насилия и преждевременной смерти. Это также может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте и влияет на продолжительность жизни. Во всем мире более четверти всех людей в возрасте 15-19 лет употребляют алкоголь, что составляет 155 миллионов подростков. Распространенность эпизодического употребления алкоголя в больших количествах среди подростков в возрасте 15–19 лет составила 13,6% в 2016 г., причем наибольшему риску подвержены мужчины.

Каннабис является наиболее широко используемым психоактивным наркотиком среди молодежи: около 4,7% людей в возрасте 15–16 лет употребляли его хотя бы один раз в 2018 году. Употребление алкоголя и наркотиков у детей и подростков связано с нейрокогнитивными нарушениями, которые могут привести к поведенческим нарушениям. , эмоциональные, социальные и академические проблемы в дальнейшей жизни.

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков является важной областью действий общественного здравоохранения и может включать популяционные стратегии и вмешательства, мероприятия в школе, сообществе, семье и на индивидуальном уровне.Установление минимального возраста для покупки и употребления алкоголя и отказ от маркетинга и рекламы для несовершеннолетних являются одними из ключевых стратегий сокращения употребления алкоголя среди подростков.

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак сегодня, начали употреблять табак еще в подростковом возрасте. Запрещение продажи табачных изделий несовершеннолетним (младше 18 лет) и повышение цен на табачные изделия за счет повышения налогов, запрет на рекламу табака и обеспечение бездымной среды имеют решающее значение. Во всем мире по крайней мере каждый десятый подросток в возрасте 13–15 лет употребляет табак, хотя есть районы, где этот показатель намного выше.

ВИЧ / СПИД

По оценкам, 1,7 миллиона подростков (в возрасте 10–19 лет) жили с ВИЧ в 2019 году, из них около 90% — в Африканском регионе ВОЗ (2). Несмотря на то, что число новых случаев инфицирования среди подростков значительно снизилось по сравнению с пиком в 1994 году, на подростков по-прежнему приходится около 10% новых случаев инфицирования ВИЧ среди взрослых, причем три четверти — среди девочек-подростков (3).Кроме того, хотя число новых случаев инфицирования могло снизиться во многих наиболее пострадавших странах, недавний охват тестированием остается низким, что позволяет предположить, что многие подростки и молодые люди, живущие с ВИЧ, могут не знать своего статуса (4).

Подростки, живущие с ВИЧ, имеют худший доступ к антиретровирусному лечению, соблюдению режима лечения, продолжению лечения и подавлению вируса. Ключевым фактором, способствующим этому, является ограниченное предоставление услуг, ориентированных на подростков, включая психосоциальные вмешательства и поддержку.

Подростки и молодые люди должны знать, как защитить себя от ВИЧ-инфекции, а также должны иметь для этого средства. Это включает возможность получить доступ к мероприятиям по профилактике ВИЧ, включая добровольное медицинское обрезание мужчин, презервативы и предконтактную профилактику, лучший доступ к тестированию на ВИЧ и консультированию, а также более тесные связи со службами лечения ВИЧ для тех, кто получил положительный результат теста на ВИЧ.

Другие инфекционные болезни

Благодаря улучшенной вакцинации детей, смертность подростков и инвалидность от кори заметно снизились — например, смертность подростков от кори снизилась на 90% в Африканском регионе в период с 2000 по 2012 год.

Диарея и инфекции нижних дыхательных путей (пневмония), по оценкам, входят в десятку основных причин смерти среди подростков 10–14 лет. Эти два заболевания, наряду с менингитом, входят в пятерку основных причин подростковой смертности в африканских странах с низким и средним уровнем доходов.

Инфекционные заболевания, такие как вирус папилломы человека, которые обычно возникают после начала половой жизни, могут привести как к краткосрочному заболеванию (остроконечным кондиломам) в подростковом возрасте, так и, что более важно, к раку шейки матки и другим видам рака несколько десятилетий спустя.Ранний подростковый возраст (9–14 лет) — оптимальное время для вакцинации против инфекции ВПЧ, и по оценкам, если 90% девочек во всем мире получат вакцину против ВПЧ, в течение следующего столетия можно будет спасти более 40 миллионов жизней. Однако, по оценкам, в 2019 году только 15% девочек во всем мире получили вакцину.

Информационный бюллетень о вирусе папилломы человека (ВПЧ) и раке шейки матки

Ранняя беременность и роды

Ежегодно в развивающихся регионах рожают около 12 миллионов девочек в возрасте 15–19 лет и не менее 777 000 девочек в возрасте до 15 лет. Основной причиной смерти девочек в возрасте 15-19 лет во всем мире являются осложнения во время беременности и родов.

Отдел народонаселения ООН оценивает глобальный коэффициент рождаемости среди подростков в 2020 году на уровне 43 рождений на 1000 девочек этого возраста — страновые коэффициенты варьируются от 1 до более 200 рождений на 1000 девочек (5). Это указывает на заметное снижение с 1990 года. Это снижение отражается в аналогичном снижении материнской смертности среди девочек в возрасте 15–19 лет.

Одна из конкретных задач Цели устойчивого развития здравоохранения (ЦУР 3) заключается в том, что к 2030 году мир должен обеспечить всеобщий доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая планирование семьи, информацию и образование, а также интеграцию репродуктивное здоровье в национальные стратегии и программы.

Подростки нуждаются и имеют право на всестороннее половое образование, основанный на учебной программе процесс преподавания и изучения когнитивных, эмоциональных, физических и социальных аспектов сексуальности. Улучшение доступа к информации и услугам по контрацепции может снизить количество девочек, которые беременеют и рожают в слишком раннем возрасте. В этом могут помочь действующие законы, устанавливающие минимальный возраст для вступления в брак, равный 18 годам.

Забеременевшие девочки нуждаются в доступе к качественной дородовой помощи.Если это разрешено законом, подростки, решившие прервать беременность, должны иметь доступ к безопасному аборту.

Информационный бюллетень о подростковой беременности

Недостаток питания и микронутриентов

Железодефицитная анемия была второй ведущей причиной потерянных подростками лет из-за смерти и инвалидности в 2016 году. Добавки железа и фолиевой кислоты — это решение, которое также помогает укрепить здоровье в первую очередь. подростки становятся родителями. Регулярная дегельминтизация в районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы, рекомендуется для предотвращения дефицита питательных микроэлементов (включая железо).

Выработка привычек здорового питания в подростковом возрасте — основа хорошего здоровья во взрослом возрасте. Уменьшение маркетинга продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров или соли и обеспечение доступа к здоровой пище важны для всех, но особенно для детей и подростков.

Недоедание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый период с недоеданием, что делает их более уязвимыми для болезней и ранней смерти. С другой стороны, число подростков с избыточным весом или ожирением увеличивается в странах с низким, средним и высоким уровнем доходов.

Во всем мире в 2016 году более одного из шести подростков в возрасте 10–19 лет имели избыточный вес. Распространенность варьировала по регионам ВОЗ: от менее 10% в регионе Юго-Восточной Азии ВОЗ до более 30% в Американском регионе ВОЗ.

Физическая активность

Физическая активность обеспечивает фундаментальные преимущества для здоровья подростков, включая улучшение кардиореспираторной и мышечной подготовленности, здоровье костей, поддержание здоровой массы тела и психосоциальные преимущества. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности, которая может включать игры, игры, занятия спортом, а также занятия для передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическое воспитание.

По оценкам, только каждый пятый подросток в мире соответствует этим требованиям. Распространенность малоподвижности высока во всех регионах ВОЗ и выше среди девочек-подростков по сравнению с подростками мужского пола.

Для повышения уровня активности страны, общества и сообщества должны создавать безопасные и благоприятные условия и возможности для физической активности для всех подростков.

Права подростков

Права детей (лиц до 18 лет) на выживание, рост и развитие закреплены в международно-правовых документах.В 2013 году Комитет по правам ребенка (CRC), который курирует конвенцию о правах ребенка, опубликовал руководящие принципы о праве детей и подростков на наивысший достижимый уровень здоровья и Общий комментарий о реализации прав. детей в подростковом возрасте была опубликована в 2016 году. В ней подчеркиваются обязательства государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в области здоровья и развития.

Конвенция о ликвидации дискриминации в отношении женщин (CEDAW) также устанавливает права женщин и девочек на здоровье и надлежащую медицинскую помощь.

Ответные меры ВОЗ

В мае 2017 года ВОЗ опубликовала крупный отчет: Глобальные ускоренные действия по охране здоровья подростков (AA-HA!): Руководство в поддержку внедрения в странах . AA-HA! Рекомендации основаны на материалах, полученных в ходе обширных консультаций с государствами-членами, учреждениями Организации Объединенных Наций, подростками и молодежью, гражданским обществом и другими партнерами. Он направлен на оказание помощи правительствам в принятии решения о том, что они планируют делать и как они планируют это делать, в ответ на потребности подростков в охране здоровья в своих странах. Этот справочный документ предназначен для политиков и руководителей программ национального уровня, чтобы помочь им в планировании, реализации, мониторинге и оценке программ охраны здоровья подростков. Команды из более чем 68 стран были обучены применению AA-HA! руководство по установлению национальных приоритетов, программированию, мониторингу и оценке, и многие страны находятся в процессе использования AA-HA! подход к обновлению национальных стратегий и политики.

Для улучшения измерения здоровья подростков во всем мире ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФАП, ЮНИСЕФ, ООН-женщины, Группой Всемирного банка и Мировой продовольственной программой (ВПП) учредила Глобальные действия по измерению здоровья подростков ( GAMA) Консультативная группа.GAMA предоставляет ВОЗ и партнерским агентствам ООН техническое руководство по определению основного набора показателей здоровья подростков с целью согласования усилий по измерению и отчетности по здоровью подростков.

В целом ВОЗ выполняет ряд функций по улучшению здоровья молодых людей, включая:

• разработку научно обоснованных руководств для поддержки служб здравоохранения и других секторов;
• предоставление рекомендаций правительствам по вопросам здоровья подростков и систем здравоохранения, учитывающих потребности подростков, включая предоставление подросткам высококачественных и соответствующих возрасту медицинских услуг;
• документирование прогресса в области здоровья и развития подростков; и
• повышение осведомленности о проблемах здоровья молодежи среди широкой общественности и других заинтересованных сторон
• информационно-разъяснительная работа с правительствами и работа с молодежными организациями и организациями, обслуживающими молодежь, для поддержки создания структур и процессов на национальном уровне для институционализации участия подростков в диалогах о соответствующих областях государственной политики, финансирования и реализации программ.

Источники

(1) Межучрежденческая группа Организации Объединенных Наций по оценке детской смертности (UN IGME). Уровни и тенденции детской смертности: доклад 2020 г. https://www.unicef.org/reports/levels-and-trends-child-mortality-report-2020

(2) ЮНЭЙДС, https: // aidsinfo .unaids.org /

(3) ЮНИСЕФ, 2020 г. https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/#:~:text=HIV%20in%20adolescents,of % 20new% 20adult% 20HIV% 20infections.

(4) Сводное руководство по использованию антиретровирусных препаратов для лечения и профилактики ВИЧ-инфекции: рекомендации по подходу общественного здравоохранения — 2-е изд: Всемирная организация здравоохранения; 2016.

(5) Департамент по экономическим и социальным вопросам Организации Объединенных Наций, Отдел народонаселения. Перспективы мирового населения: данные о рождаемости на 2020-2025 годы. 2020. https://population. un.org/wpp/Download/Standard/Fertility/.

59 Лучшие подарки для девочек-подростков 2021 | Стратег

Девочек-подростков, как известно, трудно делать покупки, и выбрать для них подходящий подарок сейчас может быть еще труднее, чем когда-либо прежде, благодаря молниеносным тенденциям и влиянию звезд социальных сетей, которые есть у большинства людей, достигших совершеннолетия. никогда не слышали о.Чтобы помочь вам найти подходящий по возрасту подарок, который действительно интересен для девочки-подростка, мы проконсультировались с реальными девушками-подростками, в том числе с некоторыми личностями YouTube, Instagram и TikTok, за которыми подросток, за которыми вы, вероятно, следите. Мы разбили его на категории, чтобы вы могли выбрать подходящий подарок. А если в вашей жизни был мальчик-подросток, обязательно ознакомьтесь с нашим списком подарков для мальчиков-подростков.

Фото: продавец

Когда мы спросили подростков об их любимых постельных принадлежностях в начале этого года, Ава Латтимор рассказала нам об этом балдахине кровати, который преобразит пространство любого подростка, если они устали от своей детской спальни.Латтимору особенно нравится, что «он мягко драпируется вокруг вашей кровати, а не свисает прямо вниз», и добавляет, что «он напоминает мне форты из подушек, которые я строил, когда был маленьким, но с видом зрелости». И это позволяет вам вырезать небольшое «секретное убежище» в своей комнате, «чтобы рисовать, читать книгу или болтать с друзьями».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cklr2uxlm003c3h6euytftk8k@published» data-word-count=»92″> Хотя средний владелец этих простыней, вероятно, намного моложе вашего подростка, недавно мы заметили их на кроватях Фиби Бриджерс, Грейси Абрамс и Дайаны Сильвер — три L.A. Крутые девчонки, за которыми ваш подросток, вероятно, следит в социальных сетях. Светящийся в темноте принт поначалу может показаться немного детским, но одержимые светом молодые люди в вашей жизни, несомненно, оценят новый способ освещения своей комнаты. Простыни в настоящее время доступны только в двух вариантах, но пододеяльник из хлопковой фланели, пригодный для машинной стирки, доступен в двух размерах: двойной и двойной / королевский.

Если ваш подросток в этом году очень увлекся чтением карт Таро в TikTok, этот гобелен станет идеальным подарком. Автор песен и актриса Хевенли Рейна, которой было 19 лет, когда мы спросили ее о рекомендациях по декору спальни для девочек-подростков, упомянула этот гобелен, отметив: «Он осветляет мою стену и приносит столько позитивной энергии в мою комнату; карта Таро Солнца предвещает удачу, счастье, радость и гармонию ».

«Одно из первых мест в моих списках и списках моих друзей — одеяло», — говорит Джаззи Хэмптон, 16-летний парень из Коннектикута. «Всегда приятно оставаться уютным и комфортным.«Это одеяло Barefoot Dreams особенно популярно среди подростков. Впервые об этом нам рассказала девушка из VSCO, а совсем недавно ее порекомендовала актриса Бри Ларсон, которая сказала, что ее познакомила ее 13-летняя соседка. Ажиотаж вокруг них, кажется, проходит. Видеоблогер Марла Фэй говорит, что это «самый восхитительный, мягкий, приятный плед», а Ларсон так любит ее, что она счастливая обладательница пятерых.

Или вот это двустороннее одеяло угги, которое, по словам Дженны Вассерман, на больше, чем на удобнее.Она сказала нам, что, когда она прижимается к ней, ей не «хочется бодрствовать, чтобы закончить учебу».

Как мы обнаружили в ходе нашего очень информативного опроса 100 подростков и в нашем опросе крутых студентов колледжей, струнные светильники являются одним из самых популярных предметов декора в этой возрастной группе. Один подросток, Фиби, говорит: «Теплый оттенок, который создают эти огни, помогает мне снять стресс и расслабиться». Другой девушке по имени Сидни особенно нравится этот набор с клипами для ее фотографий.«Я могу повесить свои фотографии Polaroid на эти гирлянды на моей стене, и все они будут освещены, чтобы я могла смотреть на них, пока читаю перед сном», — говорит она.

Гимальские соляные лампы — еще один популярный вариант освещения среди подростков. Один студент колледжа сказал нам: «Мне трудно представить себе одну классную девушку в кампусе, у которой нет такой в ​​своей комнате». 16-летняя Кейтлин Белл Айл согласна с тем, что соляные лампы — беспроигрышный вариант для подростков.«Они не очень дорогие и не конфликтуют с другими украшениями», — говорит она. «Они были бы как дома в готической, колдовской или минималистской спальне».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cka46jr11003l3h66rkf44ybe@published» data-word-count=»86″> «Вы не ошибетесь с хорошей ароматической свечой», — говорит Лорен Грей, 18-летняя певица и авторитет в Instagram, у которой более 20 миллионов подписчиков. Если вы ищете что-то крутое, 19-летняя Бринн рекомендует эту статусную свечу от Boy Smells.«Мне кажется, это то, что нужно каждому, но не всегда хочется тратить деньги, так что это отличный подарок», — говорит Бринн. Дизайнер украшений и сумок Сьюзан Александра — любимица крутых девушек — также является поклонницей бренда.

Если подросток, которого вы делаете покупки, живет в общежитии, где свечи могут быть запрещены, или вы не думаете, что у него должно быть открытое пламя в своей комнате, вы всегда можете пойти с диффузором и эфирными маслами. Звезда TikTok Аддисон Рэй (которой только исполнилось 20 лет, но с которой мы говорили, когда она была еще подростком) рассказала нам обо всех вещах, без которых она не может жить, включая этот диффузор. Она говорит: «Мне кажется, что это более естественно, чем свеча, и на нем нет следов дыма».

Савана Сантос, одна треть женской группы Avenue Beat, ставшая известной после того, как стала вирусной на TikTok, говорит, что она вечно играет в The Sims за .«Я буквально играла в Sims с тех пор, как вышла первая», — сказала она нам. «Я играл в нее на нашем семейном компьютере в гостиной дома моего детства. Sims был всем и всегда будет для меня всем ». Вашей любимой девушке-геймеру тоже понравится играть в эту компьютерную игру, которая (по всей видимости) никогда не устареет.

Фото: продавец

Лиз Голдвин, основательница The Sex Ed, мультимедийной платформы, посвященной сексу, здоровью и воспитанию сознания, недавно рассказала нам о лучших секс-книгах для каждого человека, включая подростков.Она рекомендует этот вариант для «Gen-Zer, который не видит пола». По ее словам, «он подчеркивает квир-историю общины чероки с двумя духами, что делает его отличным заголовком для тех, кто хочет исследовать культурную историю спектра гендерной идентичности через призму коренных американцев».

Фото: продавец

Голдвин также рекомендует этот классический роман Джеймса Болдуина для подростков, которые любили « Зови меня своим именем ».

Печатные журналы дают подросткам передохнуть от своих экранов, а индонезийский авторитет в области моды Эвита Нух говорит, что она всегда рада пролистать новый номер Frankie . По словам Ну, этот международный журнал из Австралии «такой вычурный и полный вдохновения». Подписка на нее даст ей годовой доступ к творческому контенту, над которым можно будет размышлять.

Для подростка, который мог бы использовать немного меньше экранного времени, 19-летняя Карли Грин, студентка Фордхэмского университета, говорит, что книжка-раскраска, как эта из Art Therapy Coloring, вместе с цветными карандашами, ручками или маркерами — отлично подходит для промежуточных классов Zoom или в качестве альтернативы Netflix. «Сесть и заполнить страницу из книжки-раскраски может быть самым расслабляющим и полезным занятием», — говорит она.

Lego, возможно, не первое, что приходит на ум при покупке для девочки-подростка, но выслушайте нас. Мхмтун, технически не подросток (но определенно тот, за кем ваш подросток следит в социальных сетях), рассказала нам о своем увлечении, связанном с побегом от пандемии, Lego, которое может понравиться человеку из вашего списка. Если они фанаты Harry Potter , то этот набор станет двойным хитом.Мксмтун говорит: «Помимо отсутствия магических способностей, Lego Knight Bus — это идеальное воссоздание культового вида транспорта из Harry Potter — вплоть до возможности перемещать прилагаемую крошечную кровать по трем уровням автобуса».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cka45zntb001g3h667t9jh583@published» data-word-count=»62″> «Я пытаюсь больше заниматься такими вещами, как чтение карт Таро и гороскопы», — говорит 16-летняя Кейтлин Белл Айл, и именно поэтому ей нужна эта очаровательная колода Таро.«Я просто играю в карты, но чувствую, что неплохо бы иметь такой правильный набор». Это также отличный выбор для подростков, которые каждое утро проверяют приложение Co-Star.

Вы не удивитесь, узнав, что iPhone находится на вершине списков желаний многих подростков. И хотя iPhone 12 — последняя модель, iPhone 11 по-прежнему остается фаворитом подростков. «У него потрясающая камера, которая позволяет делать фотографии для социальных сетей», — говорит София Грейс, 17-летняя певица с более чем 3 миллионами подписчиков на YouTube из 11. «В нем много новых функций, которых нет на других iPhone».

Сертифицированные крутые девушки Бруклин и Бейли Макнайт, однояйцевые близнецы с более чем 5 миллионами подписчиков в Instagram, рекомендуют водонепроницаемую колонку, потому что «нет ничего лучше, чем слушать любимую музыку в душе».

Марла Кэтрин, 17-летняя влиятельная личность, имеющая более миллиона подписчиков на YouTube, ищет более аналоговый музыкальный опыт: «Я так люблю музыку, и проигрыватели — отличный способ транслировать ее.Она предпочитает проигрыватели Victrola, потому что они довольно дешевые, но действительно хорошего качества. Кроме того, у них есть симпатичные варианты цвета, такие как этот бирюзовый ».

AirPods просто необходимы подросткам для прослушивания музыки в дороге. Как мы узнали в ходе нашего опроса среди подростков, «помимо телефона, это то, что большинство подростков сказали, что они всегда носят с собой (или хотят иметь с собой)».

Эта последняя версия AirPods поставляется с дополнительным бонусом в виде функции шумоподавления и футляром для беспроводной зарядки.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck2qbk9tv01553961pqifuyfa@published» data-word-count=»75″> Ее имя не такое нарицательное, как Кендалл или Кайли Дженнер, но модель, звезда Instagram и дизайнер чехлов для телефона Девон Ли Карлсон — фаворитка поколения Z (еще один лакомый кусочек, который мы почерпнули из нашего опроса среди подростков). О своей огромной популярности один подросток теоретизирует: «Я думаю, что дело в том, насколько она уверена в себе, готова пробовать носить странные или разные вещи». Этот чехол из линии Wildflower от Carlson — стильный, одобренный подростками способ защитить новый телефон.

Одним из любимых занятий Нух в подростковом возрасте было фотографирование на камеру Polaroid. «Каждой девушке нужен один, чтобы запечатлеть воспоминания, веселые моменты с друзьями и даже более темные дни», — говорит она. Это также станет отличным подарком для подростка, который скоро отправится в колледж, который, возможно, захочет украсить свою комнату в общежитии фотографиями друзей из дома. Недавний выпускник колледжа Кристель Ланге сказала нам, что «стены Polaroid — это интересный способ создать воспоминания и не забыть о них.”

Это дороже, чем мгновенная камера, но подростку, серьезно увлекающемуся фотографией, понравится эта простая в использовании беззеркальная камера. Нух говорит, что ее подарок был «одним из лучших подарков, которые я получил [в подростковом возрасте]». По сравнению с зеркальными фотоаппаратами, беззеркальные камеры имеют цифровой дисплей вместо оптического видоискателя, который помогает предотвратить размытие изображений, особенно при съемке видео.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckgh037lr00373g65ftqn2g9b@published» data-word-count=»111″> Вышеупомянутая камера может быть лучшей для подростков, которые действительно хотят фотографировать, но эта классическая одноразовая камера идеально подходит для тех, кто просто хочет запечатлеть моменты с друзьями.«Одноразовые фотоаппараты сейчас в моде и добавляют развлекательный элемент любому мероприятию, — говорит 17-летняя Николь Брукс. — Использование одноразовых фотоаппаратов для съемки лучших моментов — отличный способ сделать снимок и запечатлеть воспоминания. Я люблю фотографировать своих друзей и проявлять их. Поскольку вы не можете увидеть свою фотографию сразу после ее съемки, момент особенный, и нет необходимости отвлекаться на технологии ».

Ютубер Эмма Чемберлен, 19 лет, приближается к концу подросткового возраста, но говорит, что использует это полотенце для волос с пятого класса.«Моя мама и я видели его в CVS, подумали, что он умный, купили его, и с тех пор я им пользуюсь», — сказала она нам, добавив, что после купания ее влажные волосы не сходят с шеи. «Благодаря этому я могу просто гулять по дому после душа, и вода не будет капать повсюду», — говорит она.

Писатель о красоте Рио Виера-Ньютон смело справился с пугающей задачей (по крайней мере, для поколения миллениалов): собрал лучшие косметические подарки для Gen-Zers, и, естественно, в список попала новая косметическая линия влиятельного лица TikTok Аддисон Рэй.Item Beauty — это индивидуальность и учет ваших недостатков, плюс он сделан из чистых ингредиентов и стоимостью менее 25 долларов — все, что понравится подростку 2021 года.

Еще одна косметическая маска, возглавившая список Viera-Newton, — это маска от Topicals, бренда, цель которого схожа с миссией Item Beauty. «Основатели Olamide Olowe и Claudia Teng создали Topicals с надеждой на нормализацию настоящей, не ретушированной кожи — со всеми ее прыщами, шрамами, текстурой — и предоставить покупателям простые, эффективные, но нежные формулы», — говорит она.Эта маска утверждает, что успокаивает, успокаивает и восстанавливает любую чувствительную, раздраженную или склонную к экземе кожу.

Ничто прямо сейчас не кричит подростку так, как мощная комбинация TikTok и Euphoria , шоу HBO о подростках, попадающих в беду, когда они носят очень эффектный макияж глаз . И когда мы спросили TikTokers о действительно хороших косметических продуктах TikTok, мы пришли к блеску Lemonhead. Его носили актеры HBO Euphoria , а также Бейонсе.Даша, которую использует Dash.C в TikTok, говорит, что это особенно щадящий вариант: «Lemonhead LA снимается легче, чем обычные блестки, которые мне пришлось удалить с лица с помощью изоленты».

По словам нескольких подростков, в том числе Бринн и 19-летней Натали Грейс, маски

— это забавный подарок для красоты, предлагающий как преимущества по уходу за кожей, так и множество возможностей для селфи. 15-летняя Джорджия Фрейер говорит, что эти веселые красочные маски от бренда K-beauty Tony Moly — ее любимые.

Есть ли косметический продукт, более тесно связанный с подростками, чем блеск для губ? Как говорит Грей, «он идеально подходит для любого любителя макияжа, и он минимален, поэтому он также работает для всех, кто хочет более естественного вида». Если ваш подросток любит Рианну, этот набор от Fenty Beauty обязательно станет хитом. Писатель-стратег по красоте Рио Виера-Ньютон говорит, что блеск Фенти «очень питателен — я обнаружила, что он на самом деле увлажняет мои губы, а не сушит их.Это идеальный завершающий штрих для сияющего, загорелого образа », и этот бренд также является одним из фаворитов Грейс.

Этот бальзам для губ от популярного в Instagram косметического бренда Glossier также наверняка понравится девушке-подростку. «Сейчас Glossier — суперпопулярный бренд среди подростков и молодежи, — говорит Натали Грейс. «У них есть отличные продукты, и они очень эстетичны». Другой подросток сказал нам: «Я не могу жить без этого.Я знаю, что это дороговато, но оно действительно хорошее, а упаковка симпатичная! »

«Мне кажется, что каждая девушка-подросток любит макияж», — говорит Дани Кон, певица и звезда Instagram с более чем 3 миллионами подписчиков, а Анастасия Беверли-Хиллз — один из ее любимых брендов. Она говорит, что палетка теней для век станет хорошим подарком, и 20-летний Куинн рекомендует именно эту. «Все известные визажисты YouTube в восторге от этого, и большинство девушек, которым нравится дымчатый глаз или вырезанные складки, захотят, чтобы это было в их коллекции», — говорит Куинн.

Бомбочка для ванны с приятным запахом — неизменный фаворит среди подростков. Этим брендом под названием Da Bomb на самом деле управляют две сестры-подростки, которые начали делать их, когда им было 10 и 12 лет. Но Грей говорит, что любая бомба для ванны «отлично подойдет другу, которому нужен день для самообслуживания».

Грин рекомендует сделать «пакет ухода за собой» для подростка, который «любит заботиться о себе, или друга, который серьезно нуждается в восстановлении и уходе.Она предлагает такие предметы, как маски для лица (средства ухода за кожей), бомбы для ванн, лак для ногтей или «любой продукт Lush». Этот увлажняющий крем на основе какао-масла содержит дополнительный благотворительный элемент для подростков, которые все лето протестовали. Lush обещает пожертвовать 100% суммы до вычета налогов «возглавляемым черными общественными организациями, борющимся за прекращение системного расизма, а также за расширение возможностей и усиление голоса черных».

Грин также говорит, что шариковые эфирные масла станут хорошим дополнением к пакету средств по уходу за собой, и ей нравятся масла от Rocky Mountain Oils.Вместо того чтобы пытаться вспомнить, для чего полезны лаванда или эвкалипт, их масла называются такими, как «Подсчет овец», «Ясная голова» и «Успокоение мышц», так что вы можете дать им именно то, что им нужно.

Эта простая кожаная сумка-тоут — одна из наших любимых женских рабочих сумок, а также вошла в списки желаний подростков. «Я хочу эту сумку (конечно же черного цвета), потому что она такая милая, потрясающего качества и идеального размера, который можно взять с собой куда угодно и в который можно поместить что угодно, — говорит 19-летняя Сэди Х.

Если она предпочитает рюкзак, то, по мнению респондентов нашего опроса среди подростков, этот стиль Herschel — самый популярный вариант.

В то время как Fjällräven Kanken занял второе место в нашем подростковом опросе, он занял второе место. 1 статусный рюкзак », — говорят студенты колледжа, и этот желтый цвет является фаворитом среди студентов, склонных к стилю.

Как говорит Кон: «Ювелирные изделия сейчас очень важны.Грей добавляет: «Персонализированное колье всегда кажется продуманным и особенным». Бринн соглашается и говорит, что этот стиль фирменной таблички от The M Jewelers — ее лучший выбор для уникального индивидуального подарка.

Натали Грейс, которая говорит нам, что она «одержима кольцами и ожерельями», говорит, что это ожерелье из позолоченного серебра с белыми сапфирами от начинающего ювелирного бренда Mejuri — одно из ее любимых украшений. «Я всегда получаю комплименты от друзей, поэтому обязательно сделаю это в качестве подарка», — говорит она.

Hampton действительно любит получать ювелирные изделия в подарок, потому что «здорово знать, что вы думали о вас, когда выбирали украшения». Эти обручи не только в тренде, но и являются фаворитом Аддисон Рэй, у которой они в золоте и серебре. «По большей части они — ключевой элемент моей повседневной одежды», — говорит она.

Если вы не доверяете своему подростку такие дорогие серьги, эти кольца Mejuri будут более доступными.Писательница Лорен Ро носила их две недели подряд в рамках нашего тестирования брендов ювелирных изделий, предназначенных непосредственно для потребителей, и обнаружила, что они легкие, не вызывают раздражения и идеально подходят для «дней, когда я хотела заявить о себе». За небольшую часть стоимости будет не так уж больно, когда ваш подросток неизбежно бросит их на ночевку.

Как мама, джинсы, колье и многое другое из 90-х, резинки для волос снова стали крутыми.«Резинки для волос сейчас очень популярны, и нам это очень нравится», — говорят Бруклин и Бейли. У этих двух есть своя собственная линейка резинок для волос, но есть много других вариантов, например, этот набор из пяти, который вы покрыли на всю учебную неделю.

И Гвен Аттридж, и Фрейер рекомендуют зажимы-бабочки, еще один продукт 90-х. «Я запоем заказал эти клипы в Urban после долгих поисков хороших», — говорит Аттридж.«Они представлены в самых модных цветах и ​​отлично держатся. Они делают супер-веселый и модный подарок, который никуда не годится «.

Чемберлен говорит, что ее стиль меняется день ото дня, но эти доктора Мартенс — главный продукт для нее. «Они вызывают у меня чувство рок-звезды, как будто я могла бы топать ботинками по ударной установке, если бы захотела», — говорит она. Эту пару платформ она также предпочитает плоской версии. «Моя первая пара была короче; Я не знаю, о чем думала, потому что эти платформы меняют жизнь », — говорит она.«Сейчас я ношу только платформы. Они тоже такие удобные, если их сломать. Они берут все наряды от Это круто до Ого, посмотри на нее. ”Эти ботинки также являются фаворитом актрисы и певицы Дав Кэмерон, за которой, вероятно, следует подросток из вашего списка. Ее, однако, негабаритные, что, по ее мнению, делает их еще более удобными. «Поскольку они такие большие, я могу засовывать в них любые брюки, которые я ношу, даже если я ношу очень тяжелый пот или джинсы мне слишком длинные», — добавляет она.«Я могу уместить в них все, что угодно. Звучит так забавно, но поверьте, они не похожи на клоунские туфли.

Тапочки также являются классическим подарком, а угги любят многие, в том числе подростки. Рэй говорит, что везде носит эти угги. «Они такие милые и безумно удобные», — добавляет она. «Мне нравится, что у них группа сзади, потому что, во-первых, они держатся на моей ноге. Во-вторых, мне кажется, что ремешок делает их не такими домашними тапочками и чем-то, что я могу носить вне дома.”

Для всех в вашем списке покупка одежды в этом году может выглядеть немного иначе; Поскольку все проводят больше времени внутри, основное внимание будет уделено домашней одежде. Дрю Эллис, 19 лет, и Коко Занги, 18 лет, два студента Технологического института моды, рассказали нам, что этой осенью будут покупать спортивные костюмы Pangaia, изготовленные из экологически чистых материалов. Габриэль Юнион, Джейден Смит и Трейси Эллис Росс также являются поклонниками бренда.

«Обниматься в самой большой и удобной толстовке — потрясающее чувство», — говорит Брукс, поэтому она рекомендует что-то из Giant Hoodies для подростка из вашего списка.Бренд популярен в Instagram, а толстовки с капюшоном имеют большой размер и подходят всем. «Гигантские» в данном случае означает, что они подходят как 4 или 5x, в зависимости от бренда. Брукс добавляет: «Продукция отличного качества, и каждая толстовка украшена интересным и модным дизайном».

Фото: продавец

Один из самых практичных подарков, которые вы можете подарить в наши дни, — это красивая тканевая маска для лица.Мы спросили подростков и студентов колледжа о самых крутых масках, и двое упомянули эти ребристые маски Лизы Сэйс Гах. «Он красочный, дышащий, моющийся и завидный», — сказала нам студентка Бостонского университета Зои Аллен.

Когда она покупает подарок другу на день рождения, 15-летняя Оливия Рамирес говорит, что ее первая остановка — это Réalisation Par (бренд, который представил нам летнюю юбку с леопардовым принтом 2019 года). «Их платья могут быть немного дорогими, но они супер-хорошего качества и служат долго-долго», — говорит она.Рамирес продемонстрировала этот стиль своим более чем 19000 подписчикам в Instagram.

Джинсы Mom с завышенной талией и зауженными штанинами уже какое-то время в моде среди подростков и в ближайшее время не выйдут из моды. «Я хочу джинсы для мам, потому что они очень удобные и хорошо смотрятся почти со всеми топами. Мне нравятся эти от Levi’s с завышенной талией, — говорит Роксана, 15.

Или вы можете выбрать классический стиль Levi’s.Как говорит Чемберлен: «Ничто не подходит мне и не облегает мое тело лучше, чем 501-е».

Джинсы для мам

American Eagle также пользуются большим успехом у подростков. Селина, участница нашего опроса среди подростков, говорит: «Мне просто нравится качество джинсовой ткани; он очень прочный, но при этом гибкий — при желании их можно разложить самостоятельно. А талия плотно прилегает к телу, но позволяет двигаться, поэтому вы не чувствуете себя задыхающимся ». Рэй также является поклонницей джинсов American Eagle, которые, по ее словам, носит со средней школы.«Мне очень нравятся их эластичные джинсы« мама », потому что я танцовщица, — сказала она нам. «Я так много танцую, что хочу, чтобы было суперкомфортно».

Подросткам, которые предпочитают носить свои собственные творения, 17-летняя Элиза Эскибель предлагает научиться красить галстук, что особенно увлекательно во время карантина. «Пока мы все застряли в помещении, лучше всего использовать набор для окраски тай-дай», — говорит она. «Tie-dye очень моден этой весной, и с помощью этого набора вы можете настроить свои собственные футболки или аксессуары, коротая время.”

Хотя в нашем опросе подростков эти кроссовки упоминались чаще всего, ведутся жаркие споры о том, какая из них лучшая. «Air Forces — самые идеальные кроссовки, чтобы надеть юбку или платье для повседневного ношения», — говорит модель No Agency Lumia, но другая модель Сабрина не согласна: «Converse классические и удобные, как синие джинсы». Грейс, которая на самом деле предпочитает Nike Air Jordans, говорит, что «кроссовки были бы идеальным подарком, поскольку я ношу [их] с большинством своих повседневных нарядов.”

Дополнительные отчеты Кейтлин Менза, Максин Строитель и Карен Иорио Адельсон.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработано для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Рост и развитие, возраст от 15 до 18 лет

Обзор темы

Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?

Возраст от 15 до 18 лет — это захватывающее время в жизни. Но эти годы могут быть трудными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться, когда подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых.На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба. Подростки склонны сравнивать себя с другими и могут сформировать ложные представления о своем образе тела. Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохой образ тела подростка.

Для родителей подростковые годы — время познакомиться со своим подростком. Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. Большинство из них прекрасно справляется, поскольку сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но подросткам по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.

Есть четыре основных направления развития подростков:

• Физическое развитие . Большинство подростков вступают в половую зрелость к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией. А к 15 годам девочки почти достигают своего взрослого роста. Мальчики обычно продолжают расти и набирать вес в подростковом возрасте.
• Когнитивное развитие . По мере взросления подростки становятся более способными думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль.Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что они обладают определенной долей сочувствия и могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо верят, что их собственные идеи наиболее верны.
• Эмоциональное и социальное развитие . По большей части эмоциональный и социальный рост подростков связан с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» Поэтому их эмоции меняются день ото дня — это нормально.
• Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и подвижнее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Много упражнений помогает улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.

Когда необходимы обычные посещения врача?

Подросток должен ежегодно посещать своего врача для планового осмотра. Врач задаст вашему подростку вопросы о его жизни и занятиях. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка.Во время этих посещений рекомендуется дать подростку некоторое время наедине с врачом, чтобы поговорить наедине. Ваш подросток также будет получать прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.

Подростки также должны регулярно посещать стоматолога.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:

• Задержка роста.
• Изменения аппетита.
• Проблемы с изображением тела.
• Изменения в поведении.
• Пропуск школы или другие проблемы со школой.
• Употребление алкоголя, табака и наркотиков.

Также позвоните своему врачу, если вы заметили изменения в дружбе или отношениях вашего подростка или если вам нужна помощь в разговоре с подростком.

Как вы можете помочь своему подростку в эти годы?

Хотя подростки не всегда приветствуют вашу помощь, они все равно нуждаются в ней.Ваша доступность и участие в жизни подростка может помочь подростку избежать рискованного поведения. Это также помогает вашему подростку вырасти и стать здоровым взрослым. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Поощряйте своего подростка высыпаться.
• Поговорите о внешнем виде и самооценке.
• Поощряйте подростка есть здоровую пищу и вести активный образ жизни.
• Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
• Будьте готовы заняться проблемами и проблемами вашего подростка.
• Вовлеките вашего подростка в установление домашних правил и расписания.
• Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
• Поощрять участие сообщества (волонтерство).
• Установить правила использования мультимедиа.

Подростки действительно хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и поступках. Подросткам очень важно знать, что вы любите их, несмотря ни на что.

Чего ожидать

Подростки растут и развиваются разными темпами.Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.

• Физическое развитие. К 15 годам большинство подростков вступают в период полового созревания. Большинство девочек приближается к своему взрослому росту и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти и набирать вес. У мальчиков скачок роста обычно начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает пика примерно через 1,5 года. Кроме того, гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
• Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки постепенно развивают способность мыслить более изощренно, абстрактно. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого вместо черного и белого, поскольку они лучше понимают такие концепции, как мораль, последствия, объективность и сочувствие. Хотя они могут понимать, что люди могут рассматривать одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личное мнение является наиболее правильным.
• Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» направляют большую часть эмоционального и социального развития подростков. Это может быть болезненный процесс, полный беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться взрослыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
• Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков они имеют тенденцию к выравниванию. И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки с помощью регулярных физических нагрузок.

Рост и развитие не всегда происходит равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста.В конце концов, большинство подростков достигают зрелости во всех сферах роста и развития, особенно если им дают правильные инструменты и руководство родителей.

Общие проблемы

Слово «подросток» вызывает у многих людей образ дикого и безрассудного молодого человека, главная цель жизни которого — восстать против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают случаи, когда с подростком трудно справиться. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, работая над достижением определенного уровня независимости.

Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет больше всего озабочены тем, смогут ли их подростки принимать правильные решения. Родители знают, что выбор, сделанный детьми в подростковом возрасте, может повлиять на большую часть их взрослой жизни. Беспокойство — это нормально. Но есть вероятность, что он или она будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы действительно влияете на то, что ваш ребенок решает, даже если это не всегда так кажется.

Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах.Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:

• сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и добавками, такими как анаболические стероиды). Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для подростка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Обсудите непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Помогите подростку научиться реагировать на предложение вредного вещества, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников). И сразу же поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
• Достаточно сосредоточиться на успеваемости в школе. Обычно у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа — все могут соревноваться за время, которое можно потратить на выполнение домашних заданий. Покажите подростку, как ставить цели. Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год.Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график, когда нужно делать каждый шаг, и назначьте вознаграждение за достижение цели.
• Управляйте безопасно. Вы можете научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Часто напоминайте ребенку, что вождение автомобиля — огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
• Почувствуйте давление, чтобы заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, до того, как информация понадобится.Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, у детей есть легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием. Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в сети.
• Найдите карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослом возрасте, чтобы прокормить себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хорошее начало карьерных планов. Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует.Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми, выполняющими определенную работу, или получить опыт, работая или работая волонтером.

Попробуй. Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности в подростковом возрасте, проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток, скорее всего, совсем другие. Будьте вовлечены в жизнь подростка, например, ходите на школьные мероприятия и побуждайте подростка приводить к вам друзей, пока вы дома. Вы сможете лучше увидеть мир с его или ее точки зрения, когда познакомитесь с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у подростка и предложить рекомендации, как справиться с беспокойством, которое они могут вызвать.Но будьте осторожны, чтобы не слишком увлечься миром вашего подростка. Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему жизнь.

Содействие здоровому росту и развитию

Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания. К ним относятся открытое и позитивное общение, а также предоставление четких и справедливых правил и последовательных рекомендаций. Поддержите подростка в формировании здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать правильный выбор и предложите советы, как сбалансировать обязанности.

Ниже приведены примеры способов содействия здоровому росту и развитию в определенных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического и эмоционального развития. Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему или ей вырасти здоровым и счастливым взрослым.

Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:

• Помните об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Для многих подростков естественный режим сна — это ложиться спать поздно вечером и спать. Это может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном и компьютером, а также смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
• Научите подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются прыщи как минимум легкой степени. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также попросите вашего подростка избегать солнечных ванн и соляриев.Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и подвергнуть его риску рака кожи. Исследования показывают, что УФ-лучи от искусственных источников, таких как солярии и солнечные лампы, так же опасны, как и УФ-лучи от солнца. Для получения дополнительной информации см. Темы Акне и рак кожи, Меланома.
• Поговорим об имидже тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные изображения идеального тела, которые не являются здоровыми. Дополнительные сведения см. В разделе «Нервная анорексия, расстройство переедания или депрессия у детей и подростков».
• Помогите подростку выбрать здоровую пищу. Употребляя самые разнообразные базовые продукты, подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будет хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак.Старайтесь есть дома как можно больше еды. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также помогает вам и вашему ребенку иметь позитивное отношение к еде. Дополнительную информацию см. В теме «Здоровое питание для детей».
• Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для ребенка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Потренируйтесь реагировать на предложение вредного вещества, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет. Для получения дополнительной информации см .:

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Решите проблемы и беспокойства.Постепенно укрепляйте доверие, чтобы ваш подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или проблемах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Знание, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой отцовства. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и конфиденциальности и заботой о том, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.
• Разберитесь в проблеме сексуальной ориентации и гендерной идентичности.Сексуальность — это ключевой аспект идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также страх отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию. В подростковом возрасте это нормально, когда однополые «влюбляются». Подумайте о том, чтобы сказать своему подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
• Поощряйте общественные работы.И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток становится волонтером. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общаются с другими людьми. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может получить новые навыки и новые взгляды на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может извлечь наибольшую пользу, если вспомнит о случившемся и выяснит, чему он научился.
• Помогите своему ребенку развить в себе чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и иметь уверенность в том, чтобы пробовать новое.

Поощряйте умственное (когнитивное) развитие подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте зрелый образ мышления. Вовлеките вашего подростка в установление правил и расписания домашнего хозяйства. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Слушайте мнение и мысли своего подростка. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы предоставляют много возможностей для переосмысления и самосовершенствования.
• Предложите помочь подростку установить приоритеты в работе и учебе. Убедитесь, что ваш подросток понимает, что ему необходимо планировать достаточно времени для отдыха, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физической активностью.
• Ориентируйтесь на цель, а не на стиль. Ваш подросток может не выполнить задачу так, как вы. Это нормально. Важно то, что задача выполнена. Позвольте вашему подростку решать, как завершить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет делать хорошую работу.
• Продолжайте наслаждаться музыкой, рисованием, чтением и творческим письмом со своим подростком.Например, предложите подростку слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому. Подростки могут обнаружить новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните своему подростку, что ему не нужно быть экспертом. Простое изучение искусства и экспериментирование с ним может помочь вашему подростку мыслить более абстрактно и объединять различные концепции.

Поощряйте сенсорное и моторное развитие вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте ежедневные упражнения.Физические упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать нормальный вес. Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, для начала спланируйте короткую ежедневную прогулку. Пусть ваш подросток отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным.

Насилие и подростки

• Предотвращайте насилие среди подростков, подавая пример для подражания. Важно подражать ребенку и говорить с ним о здоровых отношениях, потому что злоупотребления при свиданиях распространены среди подростков.Например, спокойно говорите во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека. Хвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Вы можете сказать: «Я горжусь вами за то, что вы сохраняете спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить подверженность насилию, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он использует. Дополнительную информацию о насилии среди подростков см. В разделах «Издевательства, домашнее насилие и / или гнев, враждебность и агрессивное поведение».
• Снижайте риск самоубийства среди подростков и распознавайте предупреждающие знаки. Если ваш подросток проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь убедить его или ее рассказать об этом. Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упомянул о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.

Когда звонить врачу

Поговорите с врачом подростка, если вас беспокоит здоровье подростка или другие проблемы. Например, вы можете беспокоиться о своем подростке:

• Имеете значительную задержку в физическом или половом развитии, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
• Начало половой жизни. Сексуально активные подростки должны быть осведомлены о противозачаточных средствах и инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП), и, возможно, потребуется обследование на ИППП.
• Избыточный или недостаточный вес.
• С серьезными угрями.
• Проблемы с вниманием или обучением.

Позвоните врачу или специалисту по психическому здоровью, если у вашего подростка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. К ним могут относиться:

• Выражение неуверенности в себе или разговоры о самоубийстве.
• Физически агрессивное поведение.
• Регулярно испытываете резкие перепады настроения, например, в одну минуту вы чувствуете себя счастливым и возбужденным, а в следующую — грустным и подавленным.
• Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения. Это может сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
• Бросив школу или не учебу.
• Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
• Показывает отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстранение от других людей.
• Ищу или занимаюсь сексом с несколькими партнерами.

Для получения дополнительной информации см. Темы Депрессия у детей и подростков, Нервная анорексия, Обеденное переедание, Инфекции, передаваемые половым путем, и / или Подростковое употребление алкоголя и наркотиков.

Профилактические осмотры

Вашему подростку важно продолжать проходить регулярные осмотры. Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается так, как ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего подростка.Карта вакцинации вашего подростка будет рассмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о вакцинации см .:

Подростки также должны проходить регулярные стоматологические осмотры, и их необходимо регулярно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью. Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита.Часто законы расплывчаты относительно прав подростков на конфиденциальность медицинских данных, но большинство врачей разъясняют ожидания. В идеале вы все согласитесь с тем, что все, что ваш подросток обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями.