выбираем стиль оформления и отделочные материалы

Баня издавна считается местом очищения и оздоровления человека. Водные процедуры сопровождаются клубами горячего расслабляющего пара и ароматами березовых или дубовых листочков, эфирных масел. Чтобы полноценно отдохнуть после посещения парной, нужно тщательно продумать дизайн комнаты отдыха в бане, который подарит максимальное чувство комфорта. Выбирайте интерьер, наиболее предпочтительный и уютный для вас и ваших гостей. При планировке необходимо соблюсти несколько правил, чтобы комната прослужила как можно дольше.

В баню ходят чтобы оздоровить тело, отдохнуть душой и окунуться в атмосферу дружеского общения

Содержание

• 1 Основные правила и рекомендации по созданию интерьера
• 2 Материалы для интерьера комнаты отдыха
• 3 Еще несколько правил оформления
• 4 Баня – домик для гостей
• 5 Рекомендации по созданию уютного интерьера бани
• 6 Многообразие стилей оформления
  • 6. 1 Традиционный русский стиль
  • 6.2 Стиль кантри
  • 6.3 Классический современный стиль
• 7 Фото уютных комнат для отдыха после банных процедур
  • 7.1 Смотрите также

Основные правила и рекомендации по созданию интерьера

Для обеспечения приятного отдыха необходимо правильно распланировать пространство. Если размеры бани совсем небольшие, то комнатой отдыха является предбанник. Из-за компактных размеров предбанника, стоит отказаться от громоздкой мебели. Она должна быть практичной и безопасной. Проходы должны быть свободными, что облегчает перемещение и позволяет избежать травмирования.

Комната отдыха должна оформляться в том же стиле, что вся баня в целом

Уютная обстановка для комфортного отдыха

Большая баня обычно располагает несколькими комнатами, помимо парилки и предбанника, возможно наличие помещения с бассейном, раздевалки, душевой, что предоставляет больше пространства для воплощения в жизнь различных стилистических решений.

Условное разделение помещения для отдыха на функциональные зоны, позволяет максимально использовать полезное пространство, одновременно не загромождая его. Желательно, интерьер комнаты отдыха в бане выполнять в едином стиле, все должно сочетаться. Обязательными предметами интерьера являются большой стол, комфортные диваны или лавки, шкафчики для хранения мелочей (целебные травы, чай, баночки с маслами, кремами), вешалки.

Большинство вещей и элементов дизайна должны иметь природной происхождение

Смотрите такжеКак гармонично встроить электрокамин в интерьер?

Материалы для интерьера комнаты отдыха

Немаловажен правильный выбор материалов для отделки и мебели. Главное требование – они должны хорошо переносить постоянное воздействие влаги и высоких температур.

В первую очередь, еще при строительстве, необходимо хорошо утеплить помещение. В последующем нужна оптимальная температура в комнате, для плавного остывания тела после парной. Любой незначительный сквозняк отрицательно скажется на здоровье отдыхающих.

Отделка деревом экологически безопасна, оказывает положительное влияние на человеческий организм и создает непередаваемую обстановку уюта и комфорта

По традиции, самым распространенным материалом для отделки является древесина. У нее привлекательный внешний вид, она хорошо сохраняет тепло и быстро нагревается, а при правильном уходе, долговечна в эксплуатации.

Отделка предбанника вагонкой с имитацией бруса

Чаще всего применяются следующие породы дерева:

• Лиственные: береза, ольха или липа. Березу лучше использовать для стен, т. к. не смотря на хорошую прочность она плохо переносит длительное воздействие влаги. Ольха устойчива к растрескиванию, износу, мало весит, а еще имеет красивый розоватый цвет.
• Хвойные: ель, сосна, кедр. Эти породы деревьев при нагревании выделяют эфирные масла, наполняя помещение потрясающим ароматом. Они прочны и долговечны и лучше лиственных пород переносят повышенную влажность.

Иногда деревянные конструкции обрабатывают водоотталкивающими составами без запаха, антисептиками, лаками, продлевая, таким образом, их срок службы. А вот от покраски лучше отказаться. При высоких температурах краска разлагается.

Внутренняя отделка зависит от вкуса хозяев и их финансовых возможностей

Комната для отдыха – место теплое, но не горячее. Здесь вполне подходит хвойная древесина для отделки и мебели

Возможно применение, в качестве материала для комнаты отдыха, камня или декоративной плитки. Они прекрасно подойдут для пола (требуется дополнительное утепление), стен, декорирования зоны камина.

Для мебели нежелательна обивка из ткани. Она накапливает влагу и быстро теряет первоначальный облик. Идеально подойдет мебель из кожи, кожзама, ротанга, бамбука.

Деревянная мебель для задушевного чаепития

Смотрите такжеБеленый дуб в интерьере: цветовые решения, фото

Еще несколько правил оформления

• Все деревянные конструкции нуждаются в тщательной полировке. Плохо обработанные элементы могут травмировать.
• По возможности откажитесь от металлических предметов декора, т. к. они нагреваются и могут обжечь кожу.
• Пол не должен быть скользким, ведь это небезопасно.
• Обязательна установка хорошей вентиляции. Чистый воздух – залог приятного отдыха.
• Соблюдайте чистоту помещения, выполняйте периодическую уборку с применением дезинфицирующих средств.
• В шкафчике сделайте небольшую аптечку. При ухудшении самочувствия, вследствие воздействия высоких температур, все будет под рукой.
• Надежность и долговечность элементов отделки и интерьера, позволит сохранить превосходный внешний вид комнаты отдыха долгие годы. Ведь не особо хочется заниматься ремонтом часто.
• Соблюдайте технику безопасности. Проводка должна обладать дополнительным слоем изоляции, а электроприборы — влагозащищены.

Обстановка внутри бани должна дарить спокойствие и гармонию

Смотрите такжеДвери в интерьере: выбор цвета, формы и типа конструкции

Баня – домик для гостей

Очень часто баня выступает местом сбора родственников, друзей и знакомых. Поставьте обязательно большой стол с самоваром, где все смогут собраться после парной для чаепития и приятной беседы. Установка бильярдного стола объединит вас за увлекательной игрой. А комфортные диваны способствуют расслаблению.

Если позволяет место, бильярдный стол будет весьма кстати

Уютная спальня для гостей на втором этаже

Смотрите такжеИмитация дерева на стене в интерьере — необычный элемент дизайна

Рекомендации по созданию уютного интерьера бани

Сделать комнату отдыха более приятной не сложно, нужно лишь проявить фантазию.

Например, установите камин. Звук потрескивающих поленьев, создает уютную атмосферу. Но не забудьте, что запланировать камин нужно еще на этапе строительства бани.

Немаловажно правильное освещение в помещении, именно оно задает настроение. Удобно использовать светильники с регуляторами, таким образом, приглушая свет можно создать приятную, релаксационную обстановку. Яркий свет понадобится для компанейских посиделок.

Для создания комфортной и спокойной атмосферы подходят светильники с теплым светом

Оригинальный светильник из оленьих рогов

Для достижения максимального уровня наслаждения поставьте стол для массажа или лежак. Нет ничего лучше, чем хороший массаж после парной. Он способствует расслаблению, снимает напряжение и укрепляет здоровье.

Комната, где есть всё необходимое

Завершат композицию в интерьере грамотно подобранные декоративные элементы:

• Повесьте на окна занавески изо льна или рольшторы.
• Разместите на стенах банные веники, связки ароматных целебных трав, горшки с цветами, крючки с цветными полотенцами.
• Постелите на пол мягкий коврик.

Смотрите такжеСтильный эксклюзивный дизайн комнаты 18 кв. м. в однокомнатной квартире

Многообразие стилей оформления

При оформлении интерьера комнаты отдыха, можно воспользоваться готовыми стилистическими решениями. Существует их много, каждое по-своему привлекательно и необычно. Рассмотрим подробнее наиболее популярные и простые в исполнении.

Самовар – обязательный атрибут бани в любом стиле

Смотрите такжеКак создать функциональный дизайн мансарды

Традиционный русский стиль

Самое распространенное оформление. Основная черта стиля – максимальное использование деревянных элементов. Стены, пол, стол и лавки, утварь — все это должно быть из дерева естественного цвета. При декорировании используются скатерти, занавески или полотенца с вышивкой, банные веники, пучки сушеных трав. Повесьте на стену пару лаптей, а на стол поставьте тульский самовар со связкой баранок и русский стиль готов.

Качественное дерево и лаконичные формы – главные элементы интерьера бани в русском стиле

Пол должен быть простым дощатым

Изюминку в интерьер добавят русские березки

Смотрите такжеПлюсы и минусы использования ламината в интерьере

Стиль кантри

Этот стиль очень схож с традиционным русским. Использование натуральных материалов, светлые тона, резные полки и мебель создают «деревенский» уют. Стиль кантри разделяется на американский (используются традиционные этнические расцветки, предметы интерьера) и французский, более изысканный. На потолке обязательно присутствуют балки, а пол выстилают досками или плиткой. Основной изюминкой стиля являются яркая керамическая посуда, картины с сельскими пейзажами, цветастые ткани.

Деревенский стиль органично смотрится в бревенчатой бане

Мебель может быть причудливой формы, часто искусственно состаренной

Смотрите такжеКрасивые интерьеры: секреты дизайнеров с иллюстрациями

Классический современный стиль

Чаще всего используется в больших, просторных помещениях для отдыха, построенных из кирпича, шлакоблока. Предполагается установка арок, колонн, лепнины в классическом стиле. Мебель имеет простые и лаконичные формы.

Интерьер предбанника в современном стиле

Для любителей роскоши и пространства

Помимо вышеприведенных типов интерьера есть: восточный (обилие мозаики, цветной плитки, яркой мебели, подушек), скандинавский (максимум простоты и естественности), японский (бамбуковые ширмы, татами, горячие камни) и другие стили.

Оформление предбанника в морском стиле

Баня – прекрасное место для отдыха с приятным общением. Правильно подобранный интерьер будет радовать вас и ваших друзей много лет.

Оформление комнаты отдыха своими руками можно разделить на три этапа: сначала обшить стены и потолок, затем сделать мебель, а в конце заняться декорированием

Смотрите такжеКак создать уютный дизайн квартиры-студии в эко стиле

Фото уютных комнат для отдыха после банных процедур

Смотрите такжеДизайн двухкомнатной квартиры 60 кв. м: перепланировка, реорганизация или небольшой ремонт?

Комната отдыха в бане: фото, идеи, особенности интерьера

Главная » Внутренняя отделка бани » Комната отдыха в бане: фото, идеи, особенности интерьера

Комната отдыха в бане не относится к числу помещений, которое обязательно должно быть. К примеру, нередко проекты небольших бань подразумевают наличие двух помещений: парной и моечной. Другие проекты предусматривают террасу, выполняющую функцию комнаты отдыха. Но если есть возможность, то, конечно, предпочтительнее сделать отдельную комнату отдыха, т. к. с ней посещать баню будет значительно удобнее и комфортнее.

Содержание

1. Комната отдыха в бане: основные правила оформления
2. Интерьер комнаты отдыха в бане: фото, особенности
3. Русский стиль в бане
4. Стиль кантри в бане
5. Классический стиль в бане
6. Скандинавский стиль в бане
7. Японский стиль в бане
8. Стиль модерн в бане
9. Проекты бань с комнатой отдыха: что должно быть?

Комната отдыха в бане: основные правила оформления

Комната отдыха – это помещение, где люди отдыхают между заходами в парную. Важно, чтобы дизайн комнаты отдыха в бане был расслабляющим, уютным и комфортным.

Самым главным требованием, предъявляемым к отделочным материалам и мебели в комнате отдыха, является устойчивость к температурным перепадам и высокой влажности. Несмотря на то, что между парной и комнатой отдыха есть хотя бы одно помещение (моечная), в помещении могут быть экстремальные условия.

Комната отдыха должна настраивать на расслабление, поэтому важно, чтобы интерьер был спокойным. Лучше отказаться от использования ярких и кричащих цветов, а отдать предпочтение мягким природным тонам: бежевому, коричневому, зеленому, голубому и т. д.

Посещение бани и отдых на природе едины, поэтому оптимальный вариант сделать комнату отдыха в бане своими руками, используя натуральные и экологически чистые материалы: дерево, камень, керамику, ротанг.

Отделку бани внутри комнаты отдыха обычно делают из вагонки. Этот материал имеет доступную стоимость, высокие эксплуатационные свойства, он легко устанавливается и в течение длительного времени сохраняет свой первоначальный внешний вид.

Не рекомендуется использовать металлические элементы. Этот материал нагревается и может обжечь кожу.

Свет в бане не стоит делать слишком ярким, лучше выбрать приглушенный вариант, т. к. в таком случае вы сможете расслабиться и отдохнуть между походами в парную.

Интерьер комнаты отдыха в бане: фото, особенности

Помещения, оформленные в едином стиле, выглядят гармонично и аккуратно. Перед тем, как покупать мебель и отделочные материалы, лучше всего выбрать стиль интерьера, в котором будет выполнена комната отдыха.

Многие предпочитают ставить в бане старую мебель, оставшуюся после ремонта квартиры. Конечно, такой вариант обходится дешево, но можно ли говорить о комфортном отдыхе, если придется лежать на старом неудобном диване? Вряд ли. Другое дело, когда для бани подбиралась отдельная мебель, в этом случае находиться в комнате будет приятно.

Русский стиль в бане

Классический и самый популярный вариант – это русская баня. Комната отдыха в исконно русском стиле характеризуется лаконичностью и простотой: деревянные стены без дополнительной отделки, массивная кирпичная печь, большой деревянный стол и обычные скамейки, лавки. Такой стиль часто выбирают те, кто строит баню из бруса или оцилиндрованного бревна, т. к. в этом случае можно не делать внутреннюю отделку.

Оформление интерьера бани в русском стиле выходит достаточно бюджетно, т. к. декор не требует существенных финансовых расходов. При этом помещение получается уютным и красивым.

Излишнее количество декора не требуется, для украшения комнаты подойдут скатерть и полотенца с вышивкой, банные шапочки и веники, коврики на лавках, фигурки домовых и самовар.

Стиль кантри в бане

Этот стиль довольно популярен и схож с русским стилем. Чтобы создать интерьер кантри необязательно покрывать стены отделочным материалом, можно оставить обычные деревянные стены, потолки лучше украсить балками. Пол покрывается досками или керамической плиткой. Мебель должна быть из светлого дерева, желательно искусственно состаренная.

Для украшения помещения используются разные элементы декора: скатерти и шторы яркого цвета из хлопка и льна. Если вы хотите создать классический американский кантри, то лучше выбрать белую расцветку с красной клеткой. Посуда подойдет обычная деревянная или красочная керамическая.

Классический стиль в бане

Этот дизайн актуален всегда и в любом помещении. Для создания классического стиля в бане можно использовать разные лепные элементы: арки, колонны. Актуально будут выглядеть многоуровневые потолки.

Мебель должна быть деревянной, стены можно украсить искусственным камнем.

Скандинавский стиль в бане

Этот интерьер характеризуется простыми строгими формами, белыми и синими оттенками. Для его создания нужно покрыть стены штукатуркой или покрасить нейтральными оттенками. Подойдет обычная грубая мебель из дерева в бело-коричневых цветах.

Печь можно украсить керамической плиткой с синим орнаментом. Обязательно следует добавить несколько ярких акцентов: красные подушки, яркие панно и шторы.

Японский стиль в бане

Культура страны восходящего солнца самобытна и ощутимо отличается от привычной нам европейской культуры. Даже японская баня не похожа ни на какую другую. Интерьер в японском стиле выглядит свежо и необычно.

Для создания такого дизайна для отделки нужно использовать природные оттенки, установите в бане бамбуковую ширму, украсьте стены веерами. Если в русской бане ставят большой обеденный стол, то японский стиль отличается легкостью – лучше отдать предпочтение низкому небольшому столику, вокруг которого разложить подушки.

Свет в помещении рекомендуется сделать мягким желтым и приглушенным.

Стиль модерн в бане

Если вы приверженец современных стилей и даже в бане не хотите делать простой деревенский интерьер, то стиль модерн для вас!

Абстрактные формы, мебель с изогнутыми линиями, яркие краски, необычные украшения – все это свойственно дизайну модерна.

Проекты бань с комнатой отдыха: что должно быть?

Чтобы в помещении было комфортно, важно сделать комнату отдыха просторной. Не нужно загромождать ее лишней мебелью. Если в парную или моечную отдыхающие ходят по очереди, то в комнате отдыха собирается вся компания.

Обязательной мебелью для этого помещения являются стол и места для сидения. В комнате отдыха можно поставить простые лавки, стулья, диваны.

Нередко в помещении ставят телевизор или хотя бы радио, дополнительно можно установить бильярдный или теннисный стол. Если вы приезжаете в баню с детьми, то рекомендуется сделать детский уголок, где малыши смогут поиграть под присмотром взрослых.

Если площадь комнаты отдыха достаточно большая, то можно сделать мини-кухню. Преимуществом этого варианта является то, что в этом случае баню можно использовать как гостевой дом, в нем при необходимости вы или ваши родственники, друзья, сможете переночевать. В этом случае не забудьте позаботиться о месте для ночлега: поставьте складной диван или даже кровать.

Ниже представлены фото комнат отдыха бани внутри:

Комната отдыха в бане – это не обязательное, но важное помещение. К его оформлению нужно подойти ответственно: в аккуратной и уютной комнате будет приятно находиться, вы сможете расслабиться и насладиться отдыхом в бане.

9 Домашняя сауна Идеи и советы от дизайнеров

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны построили первую сауну около 2000 лет назад для купания и согревания в суровые зимы. Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно развились, здоровье в моде — могу ли я получить «черт возьми, да!» для сока сельдерея? — как образ жизни тавров, заключающийся в том, чтобы побаловать себя, и остальной мир уловил расслабляющий эффект сауны.

Если коротко, то современные сауны представляют собой вентилируемые помещения с высокой температурой для расслабления и потоотделения. И они становятся все более популярными в домашнем дизайне — «и не только потому, что приятно попотеть», — говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование, опубликованное в 2018 году клиникой Майо, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные физические нагрузки, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний. Так в чем подвох?

Нет, что мы можем себе представить, благодаря множеству вариантов обогрева и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем добавить новую душевую, поскольку сантехника не требуется (нужна только каменка), уверяет нас Стивен Строган из KAA Design. Итак, теперь, когда вы готовы инвестировать в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.

3 На что следует обратить внимание перед приобретением сауны

Памятка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужно много места: «Сауна может быть размером с гардеробную размером 5 на 5 футов», — говорит Строган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, так как вентиляция обычно проходит через стены. Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к предотвращению плесени, и это хорошая идея, чтобы установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до температуры от 150°F до 195°F, рекомендуемой температурной зоны для получения пользы для здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовую или электрическую установку (подробнее распространенный сегодня в США) или инфракрасное тепло (как правило, самое дорогое, оно нагревает только ваше тело, а не всю комнату).

Материалы

Древесина традиционно используется в дизайне сауны по уважительной причине: она не удерживает тепло, как плитка (на ней можно сидеть, откидываться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр — лучший выбор, Пиккарт также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете включить соляной камень в стены.

А теперь самое интересное… 6 стильных идей домашней сауны, которые можно украсть:

Make It Moody

Sharyn Cairns; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths придала этим деревянным панелям чернильное пятно, а затем подсветила стены для большей драматичности (термостойкие лампы необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к острым бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Go Blonde

Паулиина Салонен

С другой стороны, почему бы не применить более легкий подход? Эта домашняя сауна скромных размеров, спроектированная Лаурой Сеппанен, имеет такую ​​же гладкую и современную эстетику, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми это на улицу

Тесса Нойштадт

Не хотите заботиться о достаточной вентиляции вашего интерьера? Настройте отдельно стоящую сауну снаружи. Вы можете купить одну сборную конструкцию (например, эту от Jacuzzi) или взять заметки из этой сауны на открытом воздухе от Alexander Design и создать более уникальную с архитектурной точки зрения структуру, которая украсит сад.

Оборудуйте место для отдыха

Applied Studio

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом они не остановились. Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить поблизости зону отдыха — что-то вроде домика у бассейна — чтобы у вас было место, где можно охладиться, прежде чем вернуться в дом.

Поставьте рядом с душем

Katie Hodges

В этой ванной комнате, спроектированной дизайнером из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно вписывается в пространство благодаря одинаковой напольной плитке. А установка рядом с душем облегчает последующее ополаскивание.

Добавить парилку

Райан Гарвин

В этой главной ванной комнате от Blackband Design стеклянная дверь в сауне пропускает дополнительный свет. Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить парилку по соседству, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Магазин свистков и колокольчиков для сауны:

Чаша для ванны Native & Co Hinoki

116 фунтов стерлингов на сайте nativeandco.com

Веник для сауны The Sauna Place Birch

23 доллара США на Amazon

Hay Gold Wall Hooks

$ 21 в финском дизайнерском магазине

Tata Harper Aromatic Stress Learch

$ 68 на Amazon

Goop Ultimate Dry Brush

$ 20 на Credo Beauty

Hawkins New York Waff Tothel

$ 65 At Amply Weally Wemply Happly. Коврик для ванной

155 долларов США в The Citizenry

Банный халат H&M из стираного льна

Сейчас скидка 64%

18 долларов США в H&M

Подписывайтесь на House Beautiful на Инстаграм .

Хэдли Мендельсон

Старший редактор

Хэдли Мендельсон — старший редактор дизайна House Beautiful, соведущий и исполнительный продюсер подкаста Dark House. Когда она не занята написанием интерьеров, вы можете найти ее в винтажных магазинах, читающей, исследующей истории о привидениях или спотыкающейся, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки. Наряду с дизайном интерьера она пишет обо всем: от путешествий до развлечений, красоты, социальных проблем, отношений, моды, еды и, в особых случаях, ведьм, призраков и других призраков Хэллоуина. Ее работы также были опубликованы в MyDomaine, Who What Wear, Man Repeller, Matches Fashion, Byrdie и других изданиях.

СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ ДОМАШНЕЙ САУНЫ — LORI DENNIS

by Sara Plaisted | 22 января 2021 г. | Ванны, Бесплатный совет по дизайну интерьера, Зеленая жизнь, Тенденции дизайна интерьера, Без категорий, Велнес

Сауны снова на пике популярности, и нам это нравится! Имея так много преимуществ для здоровья, мы знаем, почему все больше людей просят нас создать для них такой образ жизни в их собственном доме. Существует множество вариантов, стилей и материалов на выбор, мы разберем их для вас здесь и дадим наш экспертный совет с лучшими Советы по дизайну домашней сауны .

Влажная и сухая сауны The Well в Нью-Йорке

ИСТОРИЯ САУНЫ

Популярность саун с годами продолжает расти, и интересно подумать об их истории. На протяжении веков люди со всего мира использовали сауну для общего оздоровления, расслабления и социального счастья. Теперь, благодаря исследованиям, мы можем показать все преимущества, которые варьируются от сияющей кожи и глубокой детоксикации до улучшения сна и укрепления вашей иммунной системы.

Культуры Скандинавии, Османской империи, Азии, Европы и коренных народов имеют свою версию горячей сауны, будь то баня, парилка или дровяная хижина. Основная цель состояла в том, чтобы попотеть и очистить его, по крайней мере, за 15 минут, 60, если вы серьезно.

Слово «сауна» происходит от слова «Спа-столица мира» в Финляндии и означает просто «небольшое помещение или здание, предназначенное для проведения сеансов сухого или влажного тепла».

Мы знаем, о чем вы думаете. Почему бы не использовать одну из небольших комнат в вашем доме и не превратить ее в собственную сауну? Не волнуйтесь, мы вас прикроем.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА САУНЫ?

Сауны приносят столько пользы для здоровья и хорошего самочувствия, что их можно ощутить уже через несколько минут. Если вы можете переносить комнатную температуру от 150 до 195 градусов, это того стоит, особенно если вы включите ее в свой еженедельный распорядок дня.

Повышение температуры тела улучшит ваш внешний вид и самочувствие, потому что оно увеличивает частоту пульса до темпа легкой пробежки и улучшает кровообращение, что помогает сжигать калории и заставляет вас чувствовать себя фантастически.

Преимущества сауны:

• Уменьшение стресса и усиление расслабления

• Детокс

• Снижение артериального давления

• Помощь в похудении

• Увеличение энергии

• повышает производительность мозга. Может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие

• Улучшает кожу

• Уменьшает воспаление

• Укрепляет иммунную систему

• Улучшение функции легких

• Антидепрессант

• Помогает заснуть

• Снимает боль в суставах и способствует восстановлению мышц

МЕСТА ДЛЯ САУНЫ

МЕЖДУНАРОДНАЯ САУНА или СПА-центр по соседству

Некоторые из наших первых опытов использования сауны, возможно, были в отеле во время путешествия или в соседнем спа-центре. Места гостеприимства вдохновляют так много невероятных дизайнеров и часто имеют лучшие виды. Но почему бы не принести это ощущение здоровья и расслабления в свой дом?

Гранд-отель Тремеццо, озеро Комо, Италия

Курортный спа-отель Kimpton Seafire через журнал Inteior Design Magazine

Intercontinental Los Angeles Downtown Sauna

Jumeirah Port Soller — куполообразный хаммам на Майорке, Испания.

ПРЕИМУЩЕСТВА ДОМАШНЕЙ САУНЫ

• Сокращение времени в пути и времени ожидания
• Удобно, когда у вас мало времени — 15-минутный побег поможет!
• Комфорт и легкость собственного дома
• Единовременное вложение денег

СОВЕТ ПО ДИЗАЙНУ ДОМАШНЕЙ САУНЫ:
КАК ДОБАВИТЬ ДОМАШНЮЮ САУНУ

ГДЕ НУЖНО ПОСТАВИТЬ САУНУ В ВАШЕМ ДОМЕ?

РАСПОЛОЖЕНИЕ – РАСПОЛОЖЕНИЕ – РАСПОЛОЖЕНИЕ

Не волнуйтесь, если вам кажется, что у вас нет места. В зависимости от размера вашего дома или квартиры, всегда есть варианты.

• Выделенная сауна  – Постройте или переоборудуйте пустую комнату или дополнительную ванную комнату в сауну.
• Домашний тренажерный зал или йога-студия – Выделите угол комнаты для сауны.
• Частичная ванная комната – Превратите ванную или душевую в сауну.
• Гардеробная — Если у вас есть более 5 на 5 футов, сауну можно сделать.
• Снаружи — Установите короб для сауны на террасе вашего патио, сбоку от дома или установите его на заднем дворе.
• Гараж . Сможете ли вы освободить небольшую комнату, убрав кучу пожертвований или храня праздничные украшения?

СКОЛЬКО СТОИТ УСТАНОВИТЬ САУНУ В ВАШЕМ ДОМЕ?

Есть пара вопросов, которые определят, сколько может стоить домашняя сауна, и это . . .

Каков ваш бюджет и сколько места у вас есть для домашней сауны?

Цена сауны, изготовленной по индивидуальному заказу, может составлять от 20 000 до 100 000 долларов США, в зависимости от того, сколько наворотов вы выберете. Если вы ищете готовый блок, который можно разместить на площади больше 5 × 5, цена может варьироваться от 1500 до 10 000 долларов.

СОВЕТ ПО ДИЗАЙНУ ДОМАШНЕЙ САУНЫ:

ВЫБОР ТИПА ДОМАШНИХ САУН

ДОМАШНЯЯ САУНА НА ЗАКАЗ

Планируйте построить или переоборудовать дополнительную комнату или часть большой ванной комнаты в вашем доме, где вы можете выделить место для сауны.

Замените стены стеклом, чтобы визуально расширить пространство.

Превратите душ или ванну в сауну.

ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗАГОТОВЛЕННОГО ЯЩИКА ДЛЯ САУНЫ

Не хватает места? В этой ванной комнате мы заменили ванну и душ сборной коробкой для сауны. Даже большой шкаф будет дополнительным пространством для небольшого помещения.

НАСКОЛЬКО БОЛЬШОЙ БЛОК ДЛЯ САУНЫ?

Блоки для сауны бывают разных размеров. Единицы для 1 человека имеют высоту около 40 ″ x 44 ″ x 76 ″, а единицы для 5 человек — около 78 ″ x 42 ″ x 71 ″, где угловая единица имеет высоту около 71 ″ x 47 ″ x 77 ″.

ПОКРЫТИЕ ДЛЯ САУНЫ

Одеяло для сауны — лучшая альтернатива, когда у вас мало места или мало денег. Нам очень нравится это портативное одеяло для сауны дальнего инфракрасного диапазона Higher DOSE.    Он прост в использовании, легко чистится и может легко храниться в шкафу или под кроватью. Дополнительным бонусом является то, что это одеяло изготовлено из кристаллов магнитной терапии, древесного угля, глины, аметиста и турмалина.

Инфракрасное одеяло для сауны Higher DOSE

ПОСТРОИТЬ УЛИЧНУЮ САУНУ

Сауна на открытом воздухе — отличное решение для тех, у кого мало места в помещении и есть немного лишнего места на заднем дворе для небольшого оазиса.

Построить уличную сауну на заднем дворе.

Разместите готовый бокс для сауны на террасе.

ДОМАШНЯЯ САУНА СОВЕТЫ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ

ТИП ТЕПЛА

• Сухой нагрев, дрова или электричество являются более традиционными источниками тепла.
• Влажная (паровая) сауна
• Far Infrared — этот глубокий детоксицирующий пот позволяет вашему телу в 7 раз выводить токсины и тяжелые металлы и увеличивает частоту сердечных сокращений для здорового сияния.

Минималистская сауна с корзиной для горячих камней

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САУНЫ

ДЕРЕВО

При проектировании сауны можно выбрать различные породы дерева, аскептус, кедр, эвкалипт. . Хотя эвкалипт пахнет невероятно, мы предпочитаем кедр из-за его высокой производительности и долговечности.

ПЛИТКА

Влажная или паровая сауна лучше всего подходит для использования плитки или камня. Мозаика отлично подходит для изогнутых поверхностей, таких как скамейки или наклонный потолок, как показано в одном из наших проектов ниже. В паровой сауне важно выложить плиткой потолок, чтобы защитить его от лишней влаги.

Встроенный паровой диван в душевой, отделанной мозаичной плиткой

Плитка для парового душа с изогнутыми скамейками, покрытыми мозаикой.

КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ КВАРЦ

Считается, что добавление кристаллов в сауну улучшает целебные свойства разума, тела и души. Наши любимые кристаллы включают аметист, розовый кварц или турмалин.

Хрустальная сауна в спорт-отеле Panorama, Италия

СОЛЬ

В течение сотен лет соль использовалась для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Преимущества включают облегчение аллергии, уменьшение воспаления легких, облегчение проблем с кожей и помощь вашему телу в более быстром заживлении, среди многих других.

MILJKO / GETTY IMAGES

Стена из розовой соли

КАМЕНЬ или КАМЕНЬ

Контраст дерева с необработанным или необработанным камнем придает стилю сауны естественный элемент. Добавьте лавовый камень или вулканический камень для увеличения тепла.

ДУШ

Установите душ в сауне или рядом с ней для удобного ополаскивания до и после смыва.

ОСВЕЩЕНИЕ

Освещение жизненно важно для отдыха. Используйте непрямой и тускло освещенный теплый свет во всей сауне. Если вам интересны лечебные свойства хромотерапии, продолжайте прокручивать.

Сауна в отеле Virgin Active, Милан

АКСЕССУАРЫ ЗВУК + ХРОМАТЕРАПИЯ

Чтобы по-настоящему поднять удовольствие от сауны на несколько ступеней, добавьте звуковую систему вместе с функцией хромотерапии.