Доктор Комаровский о коронавирусе: ответы на 30 важных вопросов

Как защититься от коронавируса. Какие меры профилактики эффективны. Что делать при появлении симптомов. Как правильно соблюдать карантин. Какие лекарства нужно иметь дома.

Содержание

Меры профилактики коронавируса в общественных местах

Доктор Комаровский дал ряд важных рекомендаций по профилактике коронавируса в общественных местах:

Минимизировать контакты с другими людьми, соблюдать дистанцию не менее 2 метров
Регулярно и тщательно мыть руки с мылом
Использовать антисептики для рук
Не трогать лицо немытыми руками
Носить маску в людных местах
По возможности отказаться от общественного транспорта

Особое внимание доктор уделил мытью рук: «Мыло важнее любой гречки, на это обращаю ваше внимание». Также он посоветовал обрабатывать антисептиком поверхности в общественных местах, к которым часто прикасаются люди — дверные ручки, кнопки лифтов и т.д.

Правила профилактики дома во время карантина

Для профилактики коронавируса дома Комаровский рекомендует следующие меры:

Обеспечить хороший воздухообмен — регулярно проветривать помещения
Поддерживать оптимальную влажность воздуха 40-60%
Регулярно проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами
Запастись необходимыми лекарствами и продуктами на 2-3 недели
Минимизировать выходы из дома

Что касается увлажнителей воздуха, доктор отметил: «Если вы живете там, где сухо, используйте увлажнители воздуха. Главное, влажность 40–60% — это оптимальная работа местного иммунитета».

Симптомы коронавируса и действия при их появлении

Комаровский подчеркнул, что специфических симптомов, характерных только для COVID-19, нет. Типичные проявления:

Повышение температуры
Сухой кашель
Утомляемость
Затрудненное дыхание

При появлении этих симптомов врач рекомендует:

Оставаться дома в самоизоляции
Пить много жидкости
При высокой температуре принимать жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен)
Обеспечить режим чистого прохладного влажного воздуха
При ухудшении состояния и появлении одышки обратиться к врачу

Необходимые лекарства для домашней аптечки

Доктор Комаровский рекомендует иметь дома следующий набор лекарств на случай заболевания:

Жаропонижающие средства (парацетамол или ибупрофен)
Солевые растворы для промывания носа
Сосудосуживающие капли в нос
Таблетки для рассасывания от боли в горле
Средства для пероральной регидратации (особенно если есть дети)

Также он советует запастись лекарствами, которые постоянно принимают члены семьи при хронических заболеваниях. «Главное, запас препаратов, используемых планово и при ухудшении состояния, всегда был у вас в доме», — подчеркнул врач.

Эффективность различных методов профилактики

Комаровский прокомментировал эффективность некоторых распространенных методов профилактики коронавируса:

Прием витамина С в больших дозах

Доктор категорически не рекомендует этот метод: «Витамин C не помогает в больших дозах. Он помогает только для профилактики цинги, больше ни для чего. Но большие дозы витамина C способствуют образованию камней в почках».

Полоскание горла дезинфицирующими растворами

По мнению врача, в этом нет необходимости: «Главное, не допустить пересыхания слизистых оболочек. Дезинфицирующие средства добавлять не нужно». Он рекомендует просто полоскать горло водой или солевым раствором для увлажнения.

Использование ультрафиолетовых ламп

Комаровский отметил, что ультрафиолет действительно обладает противовирусным действием, но предостерег от бесконтрольного использования УФ-ламп, так как это может быть опасно для здоровья.

Вакцинация и прививки во время пандемии

Доктор Комаровский высказался за проведение плановых прививок детям даже в условиях пандемии: «Плановые прививки не надо пропускать, их надо делать». Однако он подчеркнул важность соблюдения мер предосторожности при посещении медучреждений.

Что касается вакцинации пожилых людей от пневмококка, врач также считает это необходимым: «Прививка от пневмококка нужна любому человеку старше 60 лет». Но при этом нужно минимизировать риски заражения при визите в поликлинику.

Особенности коронавируса и его последствия

Комаровский рассказал о некоторых важных особенностях COVID-19:

Существует два основных варианта вируса — более агрессивный (около 70% случаев) и менее агрессивный (около 30%)
Более 80% людей переносят заболевание в легкой форме
Коронавирус не является хронической инфекцией, болезнь в большинстве случаев заканчивается через 5-7 дней
Долгосрочные последствия для выздоровевших пока не известны, нужно больше времени для наблюдений

Доктор подчеркнул: «Несмотря на то, что есть огромное количество работ, что после вируса ты чуть ли не инвалид на всю жизнь – это не так. Это создание истерии или продажа каких-то волшебных таблеток от осложнений».