идеи милых и оригинальных подарков. Что можно сделать и подарить креативному молодому человеку? Как нарисовать самодельный подарок?

1. 
   Романтичные идеи
2. 
   Оригинальные варианты
3. 
   Съедобные презенты
4. 
   Другие идеи

Несмотря на то что в магазинах можно найти большое количество готовых подарков для мужчины, чтобы сделать любимому человеку приятное, вызвать положительные эмоции, презенты лучше всего изготовить самостоятельно. Для этого существует большое количество различных идей и вариантов, подходящих под любое событие и знаменательный день.

Романтичные идеи

Чтобы осчастливить своего молодого человека на день рождения, на дату отношений или в любой другой знаменательный день, необходимо рассмотреть популярные романтические подарки, изготовленные собственными руками. Таким образом парень сможет получить приятные эмоции и еще большее осознание того, что он правильно выбрал спутницу жизни.

Наиболее приятные презенты романтического типа.

• Любовные признания в коробке. В данном случае девушке потребуется вырезать из бумаги разноцветных тонов ровно 100 небольших полос, на которых затем следует написать приятные слова, комплименты и наиболее весомые основания любви к парню. Далее бумажные изделия аккуратно складываются в трубочки и добавляются в коробку. Чтобы подарок был еще приятнее, можно сделать оригинальное оформление картонного изделия в красных оттенках. Дополнительно следует приложить красивую открытку с фразой «100 основных причин моей любви к тебе».

• Приятный танец. Романтический способ поздравить парня со знаменательной датой — это исполнение красивого и нежного танца. Стоит отметить, что в данном случае девушка самостоятельно определяется с хореографией. Так, в зависимости от навыков или предпочтений мужчины можно выбрать стриптиз, восточный танец живота или такой популярный стиль, как тверк. Дополнительно в комнате устанавливаются свечи, включается музыкальное сопровождение.

• Романтическое письмо. Довольно оригинальный подарок на память для молодого человека. В данном случае следует заранее приобрести почтовый конверт и раскрасить его в насыщенный красный оттенок. После этого необходимо написать от руки красивое письмо, в котором важно подобрать наиболее приятные слова: признания в любви, причины гордости и тому подобное. Для дополнительного украшения письма вместо печати можно использовать отпечаток красных губ.

• Поцелуи в рамке. Красивое и эстетичное изделие, которое будет часто радовать мужчину и напоминать ему о высоких любовных чувствах. Для создания данного изделия девушке следует приобрести обычную рамку для фотографий, после чего взять обычный белый лист и расцеловать его накрашенными губами.

В итоге получится красивая любовная композиция.

• Коллаж. Довольно популярный подарок, выполненный в виде большого коллажа из фотографий, которые отпечатались в памяти пары наиболее положительным образом. Такое изделие лучше всего изготовить собственными руками, не прибегая к использованию принтеров. Дополнительно коллаж можно оформить интересным декором или сшить для него небольшие мягкие сердца.

Помимо предложенных вариантов, любимому парню также можно сделать интересный кроссворд с зашифрованным посланием в виде центрального слова. В данном случае подбираются вопросы, касающиеся совместной жизни и веселых, радостных моментов. Чтобы в шутку проверить близкого человека, также можно задать какой-то каверзный вопрос.

Не меньшей популярностью также пользуется романтический подарок, выполненный в виде небольшой коробки определенной тематики. В картонный ящик можно положить самые любимые и предпочитаемые парнем сладости, алкоголь, подарочный купон в магазин или цифровой сервис, небольшой элемент гардероба и многое другое.

Оригинальные варианты

Помимо вышеперечисленных самодельных подарков из романтической группы, следует также обратить внимание на достаточно оригинальные и необычные презенты, которые способны вызвать у парня удивление и большое количество положительных впечатлений.

Наиболее креативные презенты для мужчины.

• Головоломка с фотографией. Оригинальный развивающий подарок, с которым мужчина может провозиться довольно большое количество времени, а в итоге получить приятные впечатления. Для изготовления головоломки следует взять маленький кубик Рубика, после чего распечатать любую подходящую фотографию и разрезать ее на 9 мелких квадратов. Далее элементы устанавливаются на одну из сторон головоломки, после чего такое действие совершается с остальными гранями.

• Денежное растение в деревянной рамке. Если парень активно пытается заниматься бизнесом или познает искусство правильной траты финансов, для него можно создать оригинальное изделие, выполненное в виде декоративной рамки для картин, внутрь которой вставляется дерево. Растение можно связать или нарисовать.

После того как дерево создано, необходимо на его ветви наклеить большое количество монет.

• Букет из носков. Довольно оригинальный и необычный подарок, который порадует молодого человека, особенно при наличии у него тонкого чувства юмора. В данном случае покупается или самостоятельно изготавливается импровизированная упаковка под букет из плотного материала. Далее внутрь конструкции вставляется желаемое количество длинных отрезков проволоки, на верхушку которых следует красиво прикрепить мужские носки.

• Секретный алкоголь. Неожиданный презент, с помощью которого можно не только удивить парня, но и разыграть его. В этом случае следует взять любую картонную упаковку от дорогой продукции: элитная техника, премиальные мужские духи или ноутбук последней комплектации. Далее внутрь картонного изделия аккуратно складываются небольшие бутылки с любимым алкоголем мужчины.

• Сертификаты с желаниями. Креативный презент, для создания которого необходимо вырезать из плотного картона небольшие прямоугольные формы, при этом их количество подбирается строго индивидуально. Далее на каждом элементе записывается определенное желание, которое девушка должна будет выполнить. После этого презент вручается парню с условием, что в один день у него доступно одно желание.

Если есть доступ к детским рисункам мужчины, можно незаметно отсканировать их и сделать из полученных копий милый коллаж. Особо креативные девушки могут пойти в тату-салон и перебить один из выбранных узоров на свое тело.

Съедобные презенты

Поскольку подавляющее большинство мужчин любят хорошо поесть, девушка также может рассмотреть популярные и интересные примеры подарков из продуктов, которые можно довольно легко изготовить собственными руками.

Наиболее эффектные варианты съедобных презентов любимому.

• Клубничные сердца. Довольно оригинальный продукт, изготовленный из клубники — известного символа страсти и искушения. Для создания такого десерта необходимо сначала приготовить небольшую подставку в форме сердца. В данном случае лучше прибегнуть к легкой и воздушной выпечке или попытаться оформить сердце взбитыми сливками с последующим разравниванием верхнего слоя. Далее клубника аккуратно разрезается на 5-6 частей и выкладывается на импровизированную подставку. Для большего эффекта можно добавить растопленный шоколад.

• Шоколадное яйцо. Поскольку многие молодые парни довольно продолжительное время остаются в глубине души добрыми детьми, девушка может воспользоваться недорогим вариантом, купив второй половинке классический киндер-сюрприз. Чтобы больше удивить молодого человека, следует развернуть изделие, достать шоколадное яйцо и аккуратно поделить его на две части. После этого можно добавить небольшой подарок от себя, например, романтический брелок.

Далее яйцо повторно собирается таким образом, чтобы парень не заметил подвоха.

• Конфетный ноутбук. Довольно необычное изделие, отлично подходящее мужчине, который увлекается цифровой техникой и компьютерами. В данном случае необходимо купить любую коробку конфет, после чего снять с нее пленку и дополнительные материалы. Далее картонное изделие следует раскрыть в виде ноутбука и начать оформлять конфетами клавиши, монитор и любые другие желаемые детали. Дополнительно можно распечатать скриншот рабочего стола, чтобы парень еще больше удивился находчивости.

• Букет из сушеной рыбы. Отличный подарок для тех мужчин, которые не только любят пиво с рыбой, но и обладают прекрасным чувством юмора. Для изготовления такого презента понадобится плотный бумажный материал, из которого заранее необходимо создать конструкцию, похожую на обертку для цветочного букета. Далее внутрь полученного изделия устанавливаются сушеные рыбы — количество следует выбрать самостоятельно в зависимости от размеров обертки и предпочтений мужчины.

• Леденцы в форме петушков. Довольно милый презент, который сможет удивить молодого человека. Особенность подарка — это максимально простая техника изготовления. Все, что нужно сделать, — залить сахар обычной водой, после чего поставить емкость с жидкостью на слабый огонь и дождаться образования карамельного оттенка. Далее вещество необходимо вылить в специальные формы и вставить деревянные шпажки. Если форм нет, можно взять обычную тарелку, на которую также вылить сироп с последующим созданием формы при помощи ножа.

• Сладкий ананас. Оригинальный алкогольный подарок, для изготовления которого девушке необходимо взять 65-70 конфет Ferrero Rocher и облепить ими заранее подобранную бутылку хорошего виски или шампанского — здесь все зависит от предпочтений мужчины. Сладкие изделия важно закрепить на прочный двусторонний скотч. Далее из гофрированной бумаги зеленого цвета создаются импровизированные листья фрукта с их последующей фиксацией в верхней части бутылки.

Помимо вышеперечисленных вариантов, любимому парню можно приготовить классический вкусный торт с небольшими декоративными вставками в его честь.

При выборе любого из съедобных презентов необходимо руководствоваться основными предпочтениями и любимыми продуктами мужчины.

Другие идеи

Помимо вышеперечисленных вариантов изготовления подарков парню своими руками, любимому человеку также можно подарить другие, не менее привлекательные и приятные презенты.

Некоторые из популярных изделий.

• Вязаные изделия. При наличии навыков вязания можно осчастливить мужчину теплыми изделиями, которые будут не только согревать его в холодное время года, но и приносить искренние эмоции счастья и любви. Наибольшей популярностью пользуются такие предметы гардероба, как шарфы, шапки и носки. Подобный подарок позволит понять мужчине то, что он не ошибся с выбором партнерши.

• Именная чашка. Для изготовления данного милого подарка необходимо взять обычную белую чашку и приобрести специализированные краски, использующиеся для оформления и декорирования керамических изделий. Далее следует выбрать любой понравившийся или подходящий рисунок и перенести его тонкой кистью на чашку. После того как узор будет оформлен, следует выждать 3-4 часа до полного высыхания — затем изделие можно упаковывать в подарочный пакет или коробку.

• Воздушные шары. Интересный вариант поздравления мужчины, для которого необходимо взять обычные воздушные шары. Далее девушке следует выбрать несколько небольших презентов и затолкать их по резиновым изделиям. Дополнительно можно добавить большое количество конфетти. Затем шарики следует надуть.

Собственными руками также могут создаваться такие практичные подарки, как тканевый чехол для мужских очков, красивые и оригинальные открытки, браслеты или кожаные кошельки. При наличии определенных умений девушка способна самостоятельно изготовить глиняную посуду, эргономичную подставку для аксессуаров и телефона, а также многие другие изделия.

интересные проекты и красивые варианты изготовления подарков (110 фото)

Подарок мужчине своими руками – лучшие самодельные подарки, советы что подарить и мастер-классы по выбору идеи для подарка (110 фото и видео)

С приближением праздников каждую девушку начинает волновать вопрос, какой же подарок сделать своим мужчинам, будь то дедушка, папа, брат или сын. Однако выбор так велик и что-то выбрать еще и на конкретную сумму становится сложно. И наверняка каждая из вас задавалась вопросом, как сделать подарок своими руками. Это ведь отличное решение, во-первых, оригинально, во-вторых, финансово выгодно и в-третьих, лучший подарок — это тот, что сделан с душой.

Ознакомьтесь с несколькими идеями подарков для любимых, сделанных своими руками.

Вкусный подарок

Содержание:

Ни для кого не секрет, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Поэтому вкусному и съедобному сюрпризу будет рад любой. Исходя из личных вкусовых предпочтений вашего мужчины, можно собрать букет. Для этого понадобится оберточная бумага (крафт-бумага весьма популярна для мужских букетов), шпажки, съедобные ингредиенты, скотч, ленточка или бумажный шпагат.

На роль ингредиентов отлично подойдут охотничьи колбаски, копченый сыр, вяленная или копченая рыба, различные орешки, небольшая бутылка спиртного напитка. Только не забудьте про украшение букета. В «мужской букет» всегда можно добавить пару перчиков чили или несколько веточек укропа и петрушки.

Сборка очень проста в исполнении: каждый продукт приматывается при помощи скотча к шпажке. В конце все составляющие собираются во едино, оборачивается бумагой и получается красивый подарок, созданный своими руками.

А кто-то любит сладкие подарочки. Принцип создания букета такой же. Стоит обратить внимание на то, чтобы весь букет выглядел гармонично.

Если мужчина связан по работе с сантехникой, можете посмотреть профильные варианты на этом сайте https://santehnikguru.ru/.

Букет из носков

Старый добрый подарок – это носки. Ни один мужчина не удивляется при виде носков в качестве подарка. Однако, если добавить немного креатива и частичку своей души, то можно сделать мужчине прикольный подарок своими руками.

Берем упаковочную бумагу, деревянные шпажки, носки и ленточку. Делаем загиб в районе резинки и начинаем сворачивать, дойдя до середины переворачиваем оставшуюся часть носка в другую сторону и продолжаем сворачивать.

Полученный «цветок» скрепляем булавкой, нанизываем на шпажку. Цветы собираем в букет, упаковываем красиво. Все, подарок готов.

Сертификаты желаний

Забавным подарком могут стать сертификаты на выполнения желания в любое время. Этот подарок больше подойдет для вашего любимого. На карточки небольшого размера пишутся желания, которые вы обещаете выполнить, как только будет предъявлен сертификат. Вы можете нанести желания при помощи принтера либо написать от руки.

Пример сертификатов желаний: «расслабляющий массаж», «ужин при свечах», «прогулка вдвоем» и т.д. Можете смело вписывать желания в шуточной форме или в стиле романтик.

Количество таких сертификатов ограничивается только вашим воображением. А чтобы такой подарок заполнился на долгие годы, можно при выполнении каждого желания делать фотоотчет.

Источник фотографии: https://nito4ka.ru.

Презент из ваших совместных фотографий

Прекрасным вариантом для подарка мужчине на юбилей, созданный своими руками, могут быть ваши фотографии. Сделайте подборку фотографий. Их можно распечатать и создать оригинальный фото коллаж или обычную стенгазету. А еще можно сделать презентацию, где на каждом слайде будет написаны слова любви, признательности, благодарности и радости.

Если у вас есть навыки по монтажу видео, тогда можно записать короткие поздравительные видео обращения от родных и близких людей для вашего мужчины.

Квест-игра

Одним из самых интереснейших вариантов подарка является квест-игра. Создайте карту, на которой будут отмечены места, где нужно найти подсказку для прохождения на следующий уровень. Подсказками могут быть памятные для вас обоих моменты из жизни. Например, где мы впервые встретились или куда мы пошли на первое свидание.

Еще одной идеей для заданий могут быть вопросы по географии, истории, литературе и из любой другой науки. А в конечным пунктом может быть место, где будет проходить сам праздник. Такой подарок подарит бурю положительных эмоций, заставит вспомнить забытое и разожжет азарт.

«Теплый» подарок

Если вы умелица на все руки и умеете вязать, то вам не составит труда связать теплую модную вещь для вашего мужчины. Вы с легкостью можете создать шапку и снуд (может варежки) или кардиган. Особенно такой презент актуален в холодное время года. Каждый раз одевая эту вещь, будет возникать ваш образ.

Подарок ко Дню Защитника Отечества для коллег

Коробка с подарком, оформленная в виде классического костюма, порадует мужскую половину вашего коллектива. Для создания такой коробочки понадобится оберточная бумага, коробка (размер зависит от наполнения), двусторонний скотч, пуговица. Замеряем параметры коробки. И вырезаем прямоугольники разных цветов. Не забываем, что при вырезании нужно закладывать несколько сантиметров для нахлеста.

Первым делом клеем «брюки», оборачиваем прямоугольник вокруг коробки и склеиваем сзади. Далее клеем «рубашку». На рубашку приклеим галстук и воротник, поверх нее пиджак. Края пиджака должны сходится спереди с небольшим нахлестом. Делаем изгибы пиджака. В конце добавляем пуговицу на пиджак.

Наполнение такой коробки может быть любым. Если вы работаете в офисе можно подарить набор конфет и вкусный чай или необычный набор канцелярских принадлежностей.

Используйте воздушные шарики

Всем нравятся воздушные шарики, наполненные гелием. Можно прикрепить к ним карточки со словами любви, пожеланий или просто ваши фото. Мило и безумно приятно.

Еще один вариант. Можно надуть много шаров и в некоторые из них вложить листочки с пожеланиями или деньги. И озадачить мужчину поиском.

Для тех, у кого с юмором все в порядке

Если у мужчины отличное чувство юмора, то можно смело дарить подарок-шутку. Он обеспечит взрыв смеха и запомнится надолго. Рассмотрим несколько вариантов шуточных подарков мужчине, которые вы можете сделать сами.

«Бабломет». Для такого подарка понадобится веник, денежные купюры, клей (скрепки), упаковочная бумага и ленточка, и карточка с надписью «бабломет». Процесс изготовления подарка не займет много времени. Прикрепляем «бабло» и надпись на веник и упаковываем. Большее впечатление произведет презент, если его подарить во время поздравлений.

«Сладкая открытка». Для сладкоежки можно сделать большую открытку со сладостями. Обклеиваем две части картона с двух сторон упаковочной бумагой. А дальше можно сделать надписи с пожеланиями, и под каждую такую надпись наклеить конфету.

«Денежное» мыло. Этот подарок совмещает в себе приятное с полезным. Вам понадобится кусок туалетного мыла, желательно прозрачное, дрель и денежная купюра. Купюру сворачиваем в узенькую трубочку. Намечаем место для сверления дырочки. Просверлив дырку, помещаем туда купюру и засыпаем отверстие крошками мыла. Подарок лишний раз мотивирует помыть руки.

«Набор на все случаи жизни». Такой набор оценят молодые парни. Еще набор можно назвать «Набором студента». Такой презент включает в себя пару носков, трусов, средства личной гигиены, банку тушенки, лапша быстрого приготовления и т. д.

“Денежные” консервы. Подарить деньги в стеклянной банке, необычно и забавно. Можно взять обычную стеклянную баночку объемом 250 мл, вложить в нее купюры, свернутые в трубочку или насыпать монет. Теперь закрываем банку, можно закатать крышку или использовать обычную, однако не забудьте украсить ее. На банку приклеиваем надпись, к примеру «законсервированная зелень», «квашеная капуста» и т.д. Кроме того можно указать для кого и для чего предназначена эта банка, срок годности продукта.

Подбор подарка мужчине – задача сложная, но вполне выполнимая. Руководствоваться в этом деле стоит личными предпочтениями, родом деятельности, учитывать характер мужчины и тип праздника.

Фото подарков мужчине своими руками

https://www. youtube.com/watch?v=TKO0DhSUmqQ

Вам понравилась статья?

Почему я должен сначала заплатить себе?

Сколько у вас есть в сбережениях? Есть ли у вас хотя бы резервный фонд, который покроет расходы в случае кризиса? Если нет, вы не одиноки. Согласно опросу 2021 года, проведенному сестринским изданием Investopedia The Balance, у большинства американцев нет лишних 250 долларов. Это также означает, что у них недостаточно денег для будущих расходов или роскоши. Однако так не должно быть, особенно если вы следуете этой простой стратегии: сначала заплатите себе.

Это золотое правило — то, что может отличить вас от людей, которым приходится перебиваться каждый месяц. Однако это требует самоотверженности и дисциплины; вам придется проверить свою потребность в мгновенном удовлетворении у двери.

Key Takeaways

• Платить в первую очередь себе считается золотым правилом специалистов по финансовому планированию.
• Вы можете добиться этого, получая всего от 50 до 100 долларов каждый день выплаты жалованья и вкладывая их в инвестиционный инструмент, такой как сберегательный или пенсионный счет.
• Отложите сумму, которую вы обязались накопить, прежде чем делать что-либо с остальными деньгами, включая покупку продуктов.
• Однако, если у вас есть долги, взвесьте финансовые последствия того, что вы вложите больше денег в свои сбережения, чем в свой долг. Вы можете в конечном итоге платить больше процентов, чем вы экономите.

Что значит сначала заплатить себе?

Платить себе в первую очередь — это столп личных финансов. Его рекомендуют не только специалисты по финансовому планированию, но и множество книг, в которых это предписывается. Возможно, этот совет вам даже дали ваши родители.

Концепция проста. Платя себе в первую очередь, вы откладываете немного денег только для себя, будь то на сберегательный или пенсионный счет. Сделайте это, прежде чем делать что-либо еще, будь то оплата счетов, покупка продуктов, выплата денег детям или покупка нового телевизора.

Думая о личных сбережениях как о первом счете, который вы должны оплачивать каждый месяц, вы со временем сможете накопить значительное состояние. Начав с небольшой суммы, скажем, со 100 долларов каждый день выплаты жалованья, и используя автоматические удержания из заработной платы, вы, вероятно, даже не заметите снятие средств через несколько месяцев. Даже если вы начинаете с 25 или 50 долларов в месяц, вы на шаг впереди игры. В конце концов, когда ваша зарплата вырастет или вы затянете свой денежный пояс, вы сможете увеличить сумму, которую откладываете.

Эта стратегия также является хорошим способом оплаты запланированных крупных покупок. Вам нужны новые шины для вашего автомобиля через шесть месяцев? Вы надеетесь отправиться в действительно хороший отпуск? Хотите накопить на образование ребенка? Заплатив себе в первую очередь, вы, скорее всего, будете иметь деньги на эти вещи, когда они вам понадобятся. Вам не придется торопиться в последнюю минуту.

«Заплати сначала себе» также может быть стратегией для совершения крупных запланированных покупок, таких как автомобиль, отпуск или свадьба. Это может помешать вам влезть в долги для достижения этих целей.

Как сначала заплатить себе

Проще всего открыть сберегательный счет, если у вас его еще нет, в банке, где у вас есть текущий счет. Это дает вам удобный способ делать переводы или депозиты, как только вам платят. Обязательно сделайте его автоматическим переводом, либо на каждый день выплаты жалованья, либо раз в месяц, в зависимости от того, что вам подходит. Другой вариант — открыть счет в онлайн-банке. Как правило, они предлагают более высокие процентные ставки, чем обычные банки, и, поскольку вы не можете заниматься своими банковскими делами лично, у вас не будет соблазна использовать деньги вместо того, чтобы вносить их.

Если у вас есть доступ к пенсионному плану, спонсируемому работодателем, например, 401(k), вносите вклад вместо сберегательного счета. Ваши деньги будут накапливаться без уплаты налогов, и многие работодатели будут соответствовать вашему вкладу, так что вы получите немного больше. Если у вас нет этой опции, создайте свой собственный индивидуальный пенсионный счет (IRA). Если вы работаете не по найму, рассмотрите SEP IRA, SIMPLE IRA, план Keogh или план 401(k) с одним участником.

Вы также можете проверить депозитные сертификаты (CD), которые позволяют вам откладывать деньги по установленной процентной ставке на определенный период времени — от нескольких месяцев до нескольких лет. Однако, поскольку компакт-диски обычно требуют минимального депозита, вам может понадобиться большая сумма, чем для сберегательного или пенсионного счета. Кроме того, если вы заберете свои деньги до наступления срока погашения, вам может быть запрещено удерживать проценты, которые они заработали во время депозита.

Все о психологии

Накопление сбережений является мощным мотиватором, и есть умственные преимущества, когда вы видите, как ваш баланс растет и растет. Когда вы отдаете предпочтение сбережениям, вы говорите себе, что ваше будущее важнее всего для вас. Кроме того, хотя деньги не могут купить счастье, они могут обеспечить душевный покой, потому что дают вам больше возможностей справляться с невзгодами.

К счастью, если вы разработаете распорядок дня, вы, скорее всего, будете его придерживаться. Человеческий разум жаждет структуры и чувства дисциплины, даже если вы время от времени живете на дикой стороне. Когда вы начнете откладывать каждую зарплату и будете придерживаться этого распорядка, у вас будет меньше шансов сбиться с пути.

Справьтесь со своими обязательствами

Помните, что нельзя пренебрегать своими обязательствами. Если вы плаваете в долгах по кредитным картам и личным кредитам, будьте практичны и возьмите их под контроль — или даже полностью погасите — прежде чем брать на себя обязательство откладывать каждый месяц. Сравните сумму ежемесячных процентов, которые вы будете получать на своих сберегательных счетах, с суммой, которую вы будете ежемесячно платить в виде процентов по своему долгу. Если последний превышает первый, вы должны сначала погасить долг. Вы не хотите, чтобы ваш долг стоил вам больше денег, чем вы сэкономили.

Что означает фраза «Заплати сначала себе»?

«Плати сначала себе» — это стратегия максимизации сбережений с течением времени путем откладывания части вашего ежемесячного дохода на сбережения, прежде чем вы сделаете что-либо еще с деньгами, будь то оплата ипотеки или аренды, покупка продуктов или приобретение той редкой книги, которую вы всегда хотел для вашей библиотеки.

Как сначала заплатить себе?

Вам нужен счет, на который можно положить свои сбережения, и вы должны автоматизировать этот процесс, чтобы у вас не было соблазна потратить деньги вместо этого. Это может быть что угодно, от простого сберегательного счета до пенсионного плана, спонсируемого работодателем. Очевидно, что тип счета, который вы выберете, будет определять потенциал роста денег, которые вы в него вкладываете.

Существуют ли обстоятельства, при которых платить себе в первую очередь — плохая идея?

Если у вас много долгов с высокими процентами по кредитным картам и/или займам, вам следует погасить их или, по крайней мере, погасить их значительно, прежде чем приступать к плану «плати себе в первую очередь». В противном случае вы можете в конечном итоге платить больше процентов по своему долгу, чем вы зарабатываете на своих сбережениях, что может привести к еще большему отставанию.

Итог

Платить себе в первую очередь поощряет здоровые финансовые привычки. Автоматически вычитая часть своего дохода, вы можете отложить деньги, прежде чем рационализировать способы их расходования. Тем не менее, важно быть практичным. Нецелесообразно регулярно откладывать деньги, если у вас долг под высокие проценты, потому что в долгосрочной перспективе это только заставит вас платить еще больше процентов. Проведите финансовую проверку, прежде чем браться за план. Это может сэкономить вам много хлопот и денег.

Домашний маневр Эпли | Johns Hopkins Medicine

Что такое домашний маневр Эпли?

Домашняя проба Эпли — это разновидность упражнений, помогающих лечить симптомы доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Вы можете делать это упражнение дома.

ДППГ вызывается проблемой во внутреннем ухе. Полукружные каналы находятся внутри уха. Они обнаруживают движение и отправляют эту информацию в ваш мозг. Маточка — это близлежащая часть уха. Он содержит кристаллы кальция (каналиты), которые помогают ему обнаруживать движение.

Иногда эти кристаллы отделяются от маточки и попадают внутрь полукружных каналов. Когда эти кристаллы перемещаются внутри каналов, они могут посылать в мозг неверные сигналы о вашем положении. Это может заставить вас почувствовать, что мир вращается. Это называется головокружение.

Доктор Джон Эпли разработал серию движений для удаления кристаллов из полукружных каналов. Эти движения возвращают кристаллы в матку, где им и место. Это лечит симптомы головокружения.

Первоначальный маневр Эпли был разработан для выполнения медицинским работником. Домашний маневр Эпли аналогичен. Это серия движений, которые вы можете выполнять без посторонней помощи, в своем собственном доме.

Зачем мне может понадобиться домашний маневр Эпли?

Возможно, вам придется попробовать домашний маневр Эпли, если у вас есть симптомы ДППГ. При ДППГ головокружение может возникать при определенных движениях головы. Может длиться до минуты. Эти симптомы могут быть более частыми в разы. У вас также может быть тошнота и рвота.

Часто ДППГ возникает без какой-либо известной причины. Иногда есть причина. Причины ДППГ могут включать:

• Травма головы
• Проблемы после операции на ухе

Домашний маневр Эпли безопасен и недорог. Это часто хорошо работает для лечения симптомов ДППГ.

Ваш лечащий врач может порекомендовать домашний маневр Эпли, если история болезни и медицинский осмотр подтверждают наличие у вас ДППГ. Ваш лечащий врач может также предложить вам обратиться к вестибулярному терапевту для лечения.

Ваш лечащий врач может сначала провести первоначальный маневр Эпли в своем кабинете. Он или она может научить вас домашнему приему Эпли. Возможно, вам придется выполнить домашний маневр Эпли, если у вас все еще есть симптомы после того, как вы покинете кабинет своего лечащего врача. Также может быть полезно знать, как выполнять этот маневр, если ДППГ возвращается через несколько месяцев или лет.

Каковы риски домашнего маневра Эпли?

Домашний маневр Эпли безопасен. Может быть полезно, чтобы кто-то был дома с вами, пока вы выполняете движения. Это может дать вам душевное спокойствие, если ваше головокружение усилится в середине лечения.

Люди с состоянием здоровья, ограничивающим их способность двигаться, могут быть не в состоянии безопасно выполнять домашний маневр Эпли. Эти проблемы могут включать заболевания шеи или спины, сосудистые заболевания и отслойку сетчатки. Спросите своего лечащего врача, безопасен ли для вас домашний маневр Эпли.

Как подготовиться к домашнему маневру Эпли?

Вы можете выполнять домашний маневр Эпли на кровати. Вы начинаете с того, что садитесь на кровать. У вас должна быть подушка на месте, чтобы, когда вы ляжете на спину, она оказалась под вашими плечами.

Что происходит во время домашнего маневра Эпли?

Возможно, вам будет полезно сначала посмотреть видео о домашнем маневре Эпли. Или прочитайте брошюру с картинками.

Ваш лечащий врач скажет, как часто следует выполнять эту процедуру. Он или она может попросить вас делать это 3 раза в день, пока ваши симптомы не исчезнут в течение 24 часов. Ваш лечащий врач также сообщит, правое или левое ухо вызывает ваши симптомы.

Если проблема связана с правым ухом, выполните следующие действия:

• Начните с того, что сядьте на кровать.
• Поверните голову на 45 градусов вправо.
• Быстро лечь на спину, держа голову повернутой. Теперь ваши плечи должны быть на подушке, а голова должна быть откинута. Подождите 30 секунд.
• Поверните голову на 90 градусов влево, не поднимая ее. Теперь ваша голова будет смотреть на 45 градусов влево. Подождите еще 30 секунд.
• Поверните голову и туловище еще на 90 градусов влево, в кровать. Подождите еще 30 секунд.
• Сядьте с левой стороны.

Если проблема связана с левым ухом, выполните следующие действия:

• Начните с того, что сядьте на кровать.
• Поверните голову на 45 градусов влево.
• Быстро лечь на спину, держа голову повернутой. Теперь ваши плечи должны быть на подушке, а голова должна быть откинута. Подождите 30 секунд.
• Поверните голову на 90 градусов вправо, не поднимая ее. Теперь ваша голова будет смотреть на 45 градусов вправо. Подождите еще 30 секунд.
• Поверните голову и туловище еще на 90 градусов вправо, в кровать. Подождите еще 30 секунд.
• Сядьте с правой стороны.

Что происходит после домашнего маневра Эпли?

Большинство людей говорят, что их симптомы исчезают сразу после выполнения маневра. В некоторых случаях может потребоваться несколько раз, чтобы процедура сработала. У некоторых людей могут быть легкие симптомы в течение нескольких недель. Как только ваши симптомы исчезнут, нет необходимости продолжать делать маневр.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам избегать определенных поз в течение некоторого времени после исчезновения симптомов. Например, вам может понадобиться спать на двух подушках, чтобы шея не вытягивалась прямо.